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2023年07月20日〜2023年07月27日
豆苗ナムル
調理時間 | 5分 |
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エネルギー(1人あたり) | 65kcal |
豆苗とカニカマ 、塩昆布を使って作るナムルです。豆苗はキッチンバサミを使い切ることで、包丁もまな板も使わずに簡単に作ることが出来ますよ♪塩昆布から旨味がしっかりと出るので、おつまみにもおかずにもなるひと品です。 (引用元: macaroni )
たまごと豆苗の中華スープ
調理時間 | 5分 |
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エネルギー(1人あたり) | 123kcal |
レンジを使って時短で作れる簡単スープです。時間がない時にぴったり♪豆苗もはさみで切っているので、包丁いらずでお手軽です!朝食にも夜食にもおすすめなので、ぜひ作ってみてくださいね。 (引用元: macaroni )
豆苗とベーコンのペペロン炒め
調理時間 | 10分 |
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エネルギー(1人あたり) | 219kcal |
豆苗とベーコンを、オリーブオイルとにんにくでシンプルに炒めるペペロンチーノを作りました。ピリッとした辛さとにんにくの香りが食欲をそそります。あとひと品欲しいときのおかずやおつまみにぴったりですよ♪ (引用元: macaroni )
豆苗ともやしの中華風サラダ
調理時間 | 15分 |
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エネルギー(1人あたり) | 86kcal |
豆苗ともやしをさっとゆでて、調味料で和えるだけのお手軽サラダです。あとひと品ほしい時にぴったりなレシピです。もやしも豆苗も安価で手に入りやすいので、ぜひ作ってみてくださいね♪ (引用元: macaroni )
豆苗の肉巻き
調理時間 | 20分 |
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エネルギー(1人あたり) | 200kcal |
豆苗を豚バラ肉で巻いてレンジで加熱するだけの簡単レシピ♪加熱時間も短いので豆苗のシャキッとした食感がしっかり残って食べ応え抜群です!バターとポン酢のソースがよくあうひと品ですよ♪ (引用元: macaroni )
豆苗とたまごのかきたまスープ
調理時間 | 10分 |
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エネルギー(1人あたり) | 102kcal |
豆苗と卵のシンプルなスープです。豆苗は火が入りやすいので、作りたいと思った時にすぐ作れるお手軽料理です。忙しい日にぴったりですよ♪ (引用元: macaroni )
豆苗のおひたし
調理時間 | 5分 |
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エネルギー(1人あたり) | 114kcal |
火を使わずに電子レンジで簡単に作れる豆苗のおひたしです。材料3つですぐ作れるので、もう一品欲しい時にぴったりです。シャキシャキとした歯ごたえと、さっぱりとした味付けに、ついつい箸が止まらなくなるひと品ですよ。 (引用元: macaroni )
厚揚げステーキの豆苗そぼろあんかけ
調理時間 | 15分 |
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エネルギー(1人あたり) | 283kcal |
カリッと焼いた厚揚げに、鶏ひき肉の旨味と豆苗のシャキシャキ感が詰まったあんかけをたっぷりとかけました。コスパもよく、ひと品で満腹感を味わえますよ♪給料日前にもピッタリです。 (引用元: macaroni )
豆苗と卵のふわとろオイスター炒め
調理時間 | 15分 |
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エネルギー(1人あたり) | 203kcal |
メイン食材は豆苗と卵だけの、身近なもので作れるパパッと簡単おかず。マヨネーズでふんわりと仕上げた卵と、豆苗のシャキシャキ感がやみつきなひと品です。ツナ缶を加えるのもおすすめですよ! (引用元: macaroni )
洋風豆苗チヂミ
調理時間 | 20分 |
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エネルギー(1人あたり) | 499kcal |
豆苗やベーコン、コーンやチーズを混ぜて焼き上げたチヂミです。豆苗を1パック使用しているので、ボリューム満点!マヨネーズとケチャップを混ぜたオーロラソースにつけてお召し上がりください♪ (引用元: macaroni )
鶏むね豆苗うま塩レンジ蒸し
調理時間 | 10分 |
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エネルギー(1人あたり) | 179kcal |
鶏むね肉と豆苗をレンジで蒸してしっとり仕上げました。長ねぎを使ったたれもレンジで作れる、さっぱりとしたひと品です。普段のおかずにもおつまみにもぴったりですよ。 (引用元: macaroni )
豆苗とツナのめんつゆマヨサラダ
調理時間 | 10分 |
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エネルギー(1人あたり) | 106kcal |
コスパ抜群な豆苗と、ツナ、めんつゆ、マヨネーズと一緒に和えました。豆苗のシャキシャキ感と、ツナの旨味がたっぷり味わえるひと品。少ない材料で簡単に作れるので、時間がないときにもぴったりですよ。 (引用元: macaroni )
豆苗と豚肉のオイスター炒め
調理時間 | 15分 |
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エネルギー(1人あたり) | 432kcal |
下味をつけた豚バラ肉と豆苗を、オイスターソースベースのたれで炒め合わせました。食材2つで、パパッと簡単にメインおかずが作れます。豚肉の旨みと、豆苗のシャキッと感がたまらないひと品です。 (引用元: macaroni )
豆苗と豆腐の中華炒め
調理時間 | 15分 |
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エネルギー(1人あたり) | 154kcal |
香ばしいにんにくと旨味たっぷりの鶏がらスープの素で、豆苗と木綿豆腐を炒めるメインおかずです。ヘルシーでボリューム満点!節約にもなる経済的なひと品です。 (引用元: macaroni )
ピリ辛もやしと豆苗の豚肉巻き
調理時間 | 10分 |
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エネルギー(1人あたり) | 189kcal |
豚肉でもやしと豆苗を巻き、レンジで加熱するだけでできるひと品です。たれは焼肉のたれと豆板醤、ごま油を混ぜ合わせ、ピリ辛に仕上げました!火を使わずにとっても簡単にできるので、お試しください♪ (引用元: macaroni )
鶏ささみと豆苗のやみつき塩レモンサラダ
調理時間 | 5分 |
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エネルギー(1人あたり) | 59kcal |
ささみのオイル漬けを使えば、和えるだけでパパッと簡単に作れますよ。コスパもよくボリューム満点サラダです。塩レモンのさっぱりとした風味がやみつきになりますよ♪ (引用元: macaroni )
豆苗とツナのオリーブオイルサラダ
調理時間 | 5分 |
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エネルギー(1人あたり) | 211kcal |
豆苗とツナで作る簡単なサラダです。オリーブオイルを使うシンプルなドレッシングで、あとひと品ほしいときにもぴったりですよ♪ (引用元: macaroni )
豆苗の卵焼き
調理時間 | 10分 |
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エネルギー(1人あたり) | 171kcal |
卵1個で作れる、豆苗とハムの卵焼きです。ミニサイズでとっても巻きやすいので、初心者の方でも失敗なく作れます。1人分のお弁当にぴったりなサイズです。彩りが良く、お弁当が華やかになりますよ♪ (引用元: macaroni )
だし巻き卵の豆苗あんかけ
調理時間 | 20分 |
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エネルギー(1人あたり) | 226kcal |
豆腐を卵に加えて焼くと、誰でも簡単にふわふわのだし巻き玉子が作れるんです。やさしい風味の豆苗あんかけをたっぷりかけて、見た目も美しいひと皿のできあがりです♪ (引用元: macaroni )
豚肉と豆苗ともやしの梅塩昆布レンジ蒸し
調理時間 | 15分 |
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エネルギー(1人あたり) | 341kcal |
豚バラ、豆苗、もやしをお皿にのせ、そのままレンチンすればOKなので、洗い物が少なくて済む簡単レンジ蒸しです。塩こんぶを使うことで旨味が増し、味付けも簡単に決まります!梅干しの酸味がいいアクセントです (引用元: macaroni )
好きな大盛りカップ麺は?
がっつり食べたい時に手軽で嬉しい「大盛りカップ麺」。カップ麺の人気各社から大盛商品が次々に発売されています。大盛りカップ麺の人気No.1に選ばれるのは、どの商品なのでしょうか?
好きなご当地チェーン店は?
限られた地域でしか展開していない「ご当地チェーン店」。地元の人の思い出の味や、観光名所になっている人気店もありますよね。みなさんのお気に入りの「ご当地チェーン店」はどこですか?
ポテトサラダのレシピといえば?
ホクホクでクリーミーなポテトサラダは、大人から子供までに人気のメニュー。基本のレシピもおいしいですが、明太子や玉子を加えてアレンジするのもおすすめです。みなさんはどんなポテトサラダが好きですか?
あんこで作るレシピといえば?
大福、ようかん、水まんじゅうなど、和菓子を作る際欠かせないあんこ。スイーツのほかにも、あんぱん、あん食パンなどパンの具材としても人気がありますが、みなさんはどんな食べ方が好きですか?
ニラともやしの人気レシピランキング!みんなが選んだ1位は?
節約レシピの味方、「ニラ×もやし」。下処理が不要でサッと調理できるのも嬉しいですよね。みなさんがおすすめする、ニラともやしを使ったレシピはどれですか?
もやし×豚肉の人気レシピランキング!1位に選ばれるのは?
もやし×豚肉といえば節約の強い味方ですよね!蒸したり炒めたり、煮込んだりとさまざまなレシピがあるなかで、人気No.1はどれなのでしょうか?
好きなコーヒーチェーンランキング!おすすめ1位の店は?
ちょっとした休憩や、人と会うとき、仕事・勉強をするときなど、いろいろな場面で利用するコーヒーチェーン。こだわりのコーヒー豆、充実したフードメニューなど、特色もさまざまですよね。みなさんが好きなコーヒーチェーンはどのお店ですか?
バターケースのおすすめランキング!人気1位に選ばれたのは?
バターの保存に使う「バターケース」。テーブルに出してもおしゃれなデザインのものや、カットがしやすい・ニオイ移りしないなど機能性が高いものも。みなさんがおすすめするバターケースはどれですか?
「月見バーガー」の人気ランキング!一番食べたいおすすめの商品は?
秋になるとハンバーガーチェーン店から続々と「月見バーガー」が発売されます。マクドナルドやモス、ケンタッキーなど、さまざまな人気店から魅力的な「月見バーガー」が販売されていますが、みんなが一番注目しているのはどの商品なのでしょうか?
定番の秋の味覚ランキング!さつまいも、さんま、松茸…一番はどれ?
食いしん坊が心浮かれる秋!たくさんのおいしいものが実り、食欲がグングン増します。そのなかでもハズせない “秋の味覚” といえば何ですか?ランキングで1位に選ばれるのは……。
市販「米粉パン」おすすめランキング!スーパーで買える人気商品
小麦アレルギーの人だけでなく、健康志向の人からも人気の米粉パン。小麦粉のパンよりもカロリーが控えめのため、ダイエット中にもいいですよね。食パンやあんぱん、玄米パンなどさまざまな種類があるなかで、みんなのイチオシはどれなのでしょうか?
高級スーパーの人気ランキング!みんなが選ぶおすすめは?
成城石井、紀伊国屋、クイーンズ伊勢丹等、高級食材が多く並ぶスーパーは全国にたくさんあります。北のエース、ビオセボンも人気がありますよね。ワンランク上の商品や、希少食材、ナチュラル食材などが手に入りやすい、高級スーパーといえばどこですか?