小松菜の人気レシピランキング!殿堂入り1位は?

主役にも脇役にもなる小松菜は、お浸しが鉄板メニューで、煮びたし、和え物などにも重宝される優秀野菜ですよね。ほかにもふりかけにしたり、蒸し焼きにしたりと自由自在ですが、みんなに選ばれるメニューは一体どれなのでしょうか?

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2023年07月31日〜2023年08月14日

小松菜のレシピのランキング結果

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1

小松菜のおひたし

52票
2

小松菜と油揚げの煮浸し

41票
3

小松菜のナムル

29票
4

小松菜のごま和え

26票
5

小松菜のごま油炒め

19票
5

小松菜とちくわのおひたし

19票
7

小松菜と豚バラ肉のうま塩炒め

17票
8

小松菜と卵の中華炒め

16票
9

小松菜とじゃこの煮物

14票
10

小松菜とわかめの混ぜごはん

12票
11

小松菜とツナのさっぱりサラダ

11票
12

しらすと小松菜のおかかふりかけ

10票
12

小松菜とちくわのごまマヨ和え

10票
12

小松菜とじゃこの梅おかかふりかけ

10票
15

小松菜とハムと卵の中華炒め

9票
15

小松菜とツナの塩こんぶマヨサラダ

9票
15

小松菜としいたけのバター醤油炒め

9票
15

小松菜と牛肉のオイスター炒め

9票
19

小松菜と油揚げのおひたし巻き

8票
20

切り干し大根と小松菜のごま和え

7票
20

小松菜とえのきのさっぱり梅煮

7票
22

小松菜の和風ペペロンチーノ

6票
22

牛肉と小松菜の中華焼きそば

6票
24

小松菜のチョレギサラダ

5票

ランキング詳細

crown

小松菜のおひたし

調理時間 15 分
カロリー 37kcal

しょうゆ、みりん、だしの素でやさしい味わいに仕上げました。小松菜のシャキッとした食感が感じられますよ。火を使わず簡単にできるので、ぜひご家庭でも試してみてくださいね。 (引用元: macaroni )

crown

小松菜と油揚げの煮浸し

調理時間 10 分
カロリー(1人あたり) 81kcal

めんつゆで簡単に味が決まる簡単な煮浸しです。油揚げにうま味が染み渡り、味わい深いひと品ですよ。簡単なので、あとひと品ほしいときにもぴったりです♪ (引用元: macaroni )

crown

小松菜のナムル

調理時間 5 分
カロリー 35kcal

レンジで加熱し、ひとつのボウルで作れる小松菜のナムルです。ひと品足りないときや、ビビンバのトッピングにも使える便利な副菜ですよ♪ぜひ作ってみてくださいね。 (引用元: macaroni )

4

小松菜のごま和え

調理時間 15 分
カロリー 40kcal

和献立の小鉢にぴったりな、小松菜を使った副菜です。茎と葉を分けて茹でることで食感を合わせ、冷水でしっかりしめてシャキシャキに仕上げています。 (引用元: macaroni )

5

小松菜のごま油炒め

調理時間 10 分
カロリー 94kcal

小松菜をシンプルにごま油とにんにくで炒めて、簡単に作れる炒め物です。にんにくが効いていて、ごはんにもおつまみにもぴったりですよ♪ (引用元: macaroni )

5

小松菜とちくわのおひたし

調理時間 15 分
カロリー 55kcal

レンジで加熱した小松菜をめんつゆに漬け込むだけの簡単おひたしです。ちくわと塩こんぶを加えると時短で旨味もプラスされるのでおすすめですよ♪ (引用元: macaroni )

7

小松菜と豚バラ肉のうま塩炒め

調理時間 15 分
カロリー 435kcal

小松菜と豚バラ肉を炒めて、にんにくや、鶏ガラスープの素、塩で味付けするひと品です。豚肉の旨味に、小松菜のシャキッとした食感がたまりませんよ。ごはんがすすむメインおかずです。 (引用元: macaroni )

8

小松菜と卵の中華炒め

調理時間 15 分
カロリー 173kcal

小松菜と卵の食材2つで簡単に作れるおかずです。ふわふわの卵としゃきしゃきの小松菜が相性抜群!中華献立の副菜としてもおすすめですよ。 (引用元: macaroni )

9

小松菜とじゃこの煮物

調理時間 15 分
カロリー 52kcal

お出汁とじゃこのやさしい味わいがおいしい煮物を作りました。さっと煮ることで小松菜の食感も楽しめます。簡単に作れるので、あとひと品の小鉢に迷ったときやおつまみにもおすすめですよ♪ (引用元: macaroni )

10

小松菜とわかめの混ぜごはん

調理時間 10 分
カロリー 252kcal

小松菜を1束丸々使う、栄養満点の混ぜごはんです。めんつゆを使うことで、簡単に味が決まりますよ♪彩りもいいので、お弁当にぴったりです。 (引用元: macaroni )

11

小松菜とツナのさっぱりサラダ

調理時間 15 分
カロリー 140kcal

ゆでた小松菜とツナ缶をごま油、しょうゆ、酢、砂糖で和えるさっぱりとした味わいのサラダです。食卓にあとひと品足りない!というときにもおすすめです♪ (引用元: macaroni )

12

しらすと小松菜のおかかふりかけ

調理時間 15分
カロリー 86kcal

小松菜としらすを炒め、かつおぶしで味付をしました。カルシウムたっぷりで栄養満点!ごはんのお供やおにぎりの具など、さまざまなシーンで活用できる作り置きおかずです。 (引用元: macaroni )

12

小松菜とちくわのごまマヨ和え

調理時間 10 分
カロリー 91kcal

小松菜とちくわのお手軽な食材を使って、レンジで簡単に作る簡単副菜です。ごまとマヨネーズでやみつきになる味わいですよ♪あとひと品ほしいときにぜひ作ってみてくださいね。 (引用元: macaroni )

12

小松菜とじゃこの梅おかかふりかけ

調理時間 15 分
カロリー 106kcal

材料をすべて炒めるだけの、パパッと簡単ふりかけレシピです。ごはんにはもちろん、豆腐にのせたりとアレンジでき、作り置きにおすすめ。おにぎりにして、お弁当に持って行くのも良いですよ。 (引用元: macaroni )

15

小松菜とハムと卵の中華炒め

調理時間 15 分
カロリー 224kcal

小松菜とハム、ふんわりとした卵を鶏ガラスープの素、オイスターソースで中華風に味付けしました。卵が入ることでボリュームアップし、あとひと品ほしいときにぴったりです。 (引用元: macaroni )

15

小松菜とツナの塩こんぶマヨサラダ

調理時間 10 分
カロリー 157kcal

火を使わず作れる、スピードおかず。塩昆布とツナの旨味、マヨネーズが味の決め手ですよ。あとひと品足りないときにもぴったりなレシピ♪和食の献立におすすめです! (引用元: macaroni )

15

小松菜としいたけのバター醤油炒め

調理時間 15 分
カロリー 64kcal

バターのコクとにんにくの香りが食欲をそそります。パパッと仕上がり、ごはんにもよく合うので、もうひと品ほしいときに便利な副菜ですよ♪ (引用元: macaroni )

15

小松菜と牛肉のオイスター炒め

調理時間 20 分
カロリー 347kcal

牛肉、小松菜、卵を炒めてオイスターソースで味付けするひと品です。味付けはオイスターソースとみりんだけで簡単。ふわふわの卵と小松菜のしゃきしゃきの食感がたまりませんよ。 (引用元: macaroni )

19

小松菜と油揚げのおひたし巻き

調理時間 20 分
カロリー 85kcal

下茹でした小松菜とにんじんを、油揚げで巻いてだし汁に浸すだけ。いつもの食材にひと手間加えて、見た目も華やかでほっこり優しい味の料理を作ってみませんか? (引用元: macaroni )

20

切り干し大根と小松菜のごま和え

調理時間 20 分
カロリー 128kcal

切り干し大根と小松菜を使う、レンジで簡単に作れるお手軽なおかず。日持ちもするので、時間がないときや、あとひと品欲しいときにも助かりますよ。切り干し大根の食感と旨味がおいしさを引き立てます。 (引用元: macaroni )

20

小松菜とえのきのさっぱり梅煮

調理時間 15分
エネルギー(1人あたり) 71kcal

えのきと油揚げ、小松菜を、梅を混ぜた出汁で煮込むだけ。梅かつおが香るさっぱりとした和風おかずです。お酒のお供にもどうぞ♪ (引用元: macaroni )

22

小松菜の和風ペペロンチーノ

調理時間 15 分
エネルギー(1人あたり) 428kcal

小松菜とベーコンが入ったパスタをめんつゆとにんにくで味付けしました。にんにくの香ばしい香りと、唐辛子のピリッとした辛さが食欲をそそります。フライパンひとつで手軽に作れるので、ランチにおすすめです。 (引用元: macaroni )

22

牛肉と小松菜の中華焼きそば

調理時間 15 分
カロリー 741kcal

牛肉と秋から冬が旬の小松菜がたっぷりと入った中華焼きそば。 混ぜて食べるのがおすすめです。 お酢やラー油で味変も◎味付けも焼肉のたれとオイスターソースで簡単に作れるので、パパッと済ませたいランチにもぴったりです! (引用元: macaroni )

24

小松菜のチョレギサラダ

調理時間 10 分
カロリー 73kcal

小松菜を生でいただくサラダです。韓国のチョレギサラダの味付けでぺろりと食べてしまう味付けですよ。サラダの新しいレパートリーにしてみてくださいね。 (引用元: macaroni )

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