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2023年10月28日〜2023年11月11日
ニラで作るスープのレシピランキング
ふわとろ卵のニラたまスープ
ニラ入り酸辣湯スープ
ニラ入り豆腐チゲスープ
豚ひき肉とニラたまのスープ
えのき茸とニラの卵スープ
ニラ団子のピリ辛春雨スープ
落とし卵とニラの中華スープ
もやしとニラの坦々風味噌スープ
ニラとコーンの中華スープ
にら玉水餃子のスープ
豆腐入りニラ玉スープ
トマトとニラの春雨スープ
ニラ入り麻婆スープ
にらとハムの春雨スープ
野菜たっぷりニラの和風ピリ辛スタミナスープ
ニラとザーサイの春雨即席スープ
手羽中とネギとニラのスープ
ニラとしじみのスープ
鶏肉とニラのエスニックスープ
にらのオイスタースープ
ランキング詳細
ふわとろ卵のニラたまスープ
| 調理時間 | 5 分 |
|---|---|
| エネルギー（1人あたり） | 59kcal |
ニラと卵のシンプルな中華スープです。鶏ガラスープの素を使って、うまみたっぷりなスープに仕上げました。とろみのついたスープに卵を入れることで、ふわとろ食感になりますよ♪ (引用元： macaroni )
豚ひき肉とニラたまのスープ
| 調理時間 | 10 分 |
|---|---|
| エネルギー（1人あたり） | 200kcal |
豚ひき肉を炒め、ニラと卵を加えるスープ。冷蔵庫に余った野菜をプラスすれば、お腹もしっかり満足できるひと品になります。豚肉の旨味がおいしさを引き立て、ふんわりとした卵の食感がやみつきに♪中華献立の汁物におすすめですよ。 (引用元： macaroni )
ニラ団子のピリ辛春雨スープ
| 調理時間 | 20 分 |
|---|---|
| エネルギー（1人あたり） | 352kcal |
ニラがたっぷり入った肉団子も、春雨スープもレンジで作っちゃいます！ラー油の量はお好みで、ちょっとピリ辛仕立てに。小腹がすいたときや夜食おすすめですよ♪ (引用元： macaroni )
トマトとニラの春雨スープ
| 調理時間 | 5 分 |
|---|---|
| エネルギー（1人あたり） | 106kcal |
鍋を使わず、レンジであっという間に作れる簡単スープです。トマトの酸味とニラの香りが相性抜群！春雨も入っているので、小腹がすいたときにもおすすめですよ♪ (引用元： macaroni )
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