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2025年09月04日〜2025年09月17日
揚げ物のランキング結果
天ぷら
アジフライ
カキフライ
春巻き
エビフライ
フライドポテト
唐揚げ
とんかつ
チキン南蛮
チキンナゲット
コロッケ
ハムカツ
フライドチキン
メンチカツ
チキンカツ
ランキング詳細
天ぷら
魚介・野菜などに小麦粉を水で溶いた衣をつけ、植物油で揚げた料理。野菜類を揚げたものは「精進揚げ」と呼んで区別することがある。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )
アジフライ
| 調理時間 | 20分 |
|---|---|
| エネルギー（1人あたり） | 220kcal |
魚のフライといえばあじフライ。揚げたてのサクサクとした食感はごはんが進みますよね。ポイントはパン粉の付け方と揚げ時間！ぜひポイントをおさえて、おいしいあじフライを作ってみてください♪ (引用元： macaroni )
カキフライ
| 調理時間 | 20分 |
|---|---|
| エネルギー（1人あたり） | 435kcal |
お店で食べるイメージのかきフライですがポイントをおさえればお家でも簡単に作れます。サクサクの衣とプリッとジューシーな牡蠣の相性は抜群！タルタルソースをたっぷりかけて召し上がれ♪ (引用元： macaroni )
春巻き
| 調理時間 | 40分 ※タネを冷ます時間は含みません。 |
|---|---|
| エネルギー（1人あたり） | 398kcal |
春雨とたっぷりのたけのこを炒めて具材を作り、春巻きの皮で包んでパリパリに揚げました。オイスターソースでしっかりと味付けした、おかずにもおつまみにもぴったりのひと品です。 (引用元： macaroni )
フライドポテト
| 調理時間 | 30分 |
|---|
ポイントを押さえることで、揚げずにカリッとした食感のフライドポテトが簡単に作れますよ。じゃがいもを太めに切れば、ホクホクとしたじゃがいものおいしさが楽しめます。 (引用元： macaroni )
唐揚げ
| 調理時間 | 30分 |
|---|---|
| エネルギー（1人あたり） | 378kcal |
しっかりと下味を付けた鶏肉に片栗粉の衣をつけて揚げました。2度揚げしているのでサクッとジューシーな味わいに！できたてを食べるのはもちろんですが、翌日のお弁当などに入れるのもおすすめです。 (引用元： macaroni )
とんかつ
| 調理時間 | 20分 |
|---|---|
| エネルギー（1人あたり） | 355kcal |
衣でうま味をぎゅっと閉じ込めた、大人も子どもも大好きなとんかつ！サクッとした衣とジューシーなお肉がたまらないひと品です。基本の揚げ方さえ覚えておけばアレンジがしやすいひと品ですよ♪ (引用元： macaroni )
チキン南蛮
| 調理時間 | 20分 |
|---|---|
| エネルギー（1人あたり） | 793kcal |
甘酢から、タルタルソースの作り方まで合わせてご紹介。甘酸っぱいたれが絡んだ鶏もも肉とタルタルソースは相性抜群です！お弁当にもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね♪ (引用元： macaroni )
チキンナゲット
| 調理時間 | 15分 |
|---|---|
| エネルギー（1個あたり） | 120kcal |
鶏むね肉を包丁で叩いてミンチにし、マヨネーズやコンソメでしっかりと味付けをして揚げ焼にしました。冷めてもおいしく、お弁当のおかずにもぴったりなひと品です。 (引用元： macaroni )
コロッケ
| 調理時間 | 30 分 |
|---|---|
| エネルギー（1人あたり） | 257kcal |
ほくほくのじゃがいもに3種の炒めた野菜を入れてサクサクに揚げました。シンプルな味付けでどこか懐かしいような優しい味わいです。パンに挟んでコロッケパンにするのもおすすめです。 (引用元： macaroni )
ハムカツ
| 調理時間 | 20分 |
|---|
ハムカツは安価なハムに衣を付けて揚げるだけのシンプルな料理ですが、老若男女問わずおいしくいただるひと品です。おすすめの食べ方や相性の良いおかずも合わせてご紹介。おいしいハムカツを自宅で手軽に楽しみましょう。 (引用元： macaroni )
フライドチキン
| 調理時間 | 30分 |
|---|---|
| エネルギー（1人あたり） | 631kcal |
牛乳と卵に漬け込み、スパイス入りの衣をつけて揚げるフライドチキンです。衣を2度づけすることでサクサクの食感に。オールスパイスを加えることでお店のような仕上がりになりますよ。 (引用元： macaroni )
メンチカツ
| 調理時間 | 20分 |
|---|---|
| エネルギー | 235kcal |
いつもよりお肉を少なめに使い、お肉の代わりにきのこをたっぷり使ったメンチカツです。たくさんのきのこが肉汁を吸い込んでジューシーな食感のメンチカツに仕上がります。 (引用元： macaroni )
チキンカツ
| 調理時間 | 20分 |
|---|---|
| エネルギー（1人あたり） | 369kcal |
鶏むね肉を開いて叩き、衣を付けてサクサクに揚げました。揚げたてをそのまま食べるのはもちろん、多めに作って卵とじにしたり、チキンカツ丼にしたりなどアレンジもできますよ。 (引用元： macaroni )
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