かぼちゃサラダの人気レシピランキング！みんなが好きなおすすめは？

基本のかぼちゃサラダ

出典：macaroni

調理時間	10分
エネルギー（1人あたり）	142kcal

外部サイトで見る

玉ねぎとマヨネーズを使ったシンプルなかぼちゃサラダです。玉ねぎもレンジで加熱することによって甘みが増します。かぼちゃによって水分量や甘みが変わるのでマヨネーズの量はお好みで調節してみてください♪ (引用元： macaroni )

かぼちゃとクリームチーズのサラダ

出典：macaroni

調理時間	10分

外部サイトで見る

かぼちゃを電子レンジで加熱して、材料と混ぜ合わせるだけの簡単レシピです。かぼちゃの濃厚な甘味とクリームチーズの塩気が絶妙に合い、クリーミーな味わいがたまらないおいしさ。作り置きもできるので、お弁当や副菜やおつまみにも最適ですよ。 (引用元： macaroni )

シンプルかぼちゃサラダ

出典：macaroni

調理時間	15分
エネルギー（1人あたり）	130kcal

外部サイトで見る

かぼちゃを粗くつぶして玉ねぎと一緒にマスタードの効いたマヨネーズで和えました！濃厚でかぼちゃの甘みが際立つサラダです。サンドイッチなどに挟むのもおすすめですよ♪ (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	20分
エネルギー（1人あたり）	190kcal

外部サイトで見る

レンジで加熱したかぼちゃとさつまいもをヨーグルト、はちみつ、マヨネーズ、粒マスタードで和えるサラダ。ミックスナッツの食感がアクセントになって、おすすめです。 (引用元： macaroni )

出典：Nadia

外部サイトで見る

栗天下をレンジで加熱し、家庭によくある食材を混ぜるだけの簡単レシピ！栗天下の甘さとなめらかなクリームチーズがよく合います。 (引用元： Nadia )

出典：macaroni

調理時間	20分
エネルギー（1人あたり）	146kcal

外部サイトで見る

かぼちゃとブロッコリーをレンジで加熱し、クリームチーズ、マヨネーズと和える手軽なサラダを作りました。クルミを加えることで食感と香ばしさをプラス！こしょうをたっぷりかけて召し上がれ♪ (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	15分
エネルギー（1人あたり）	241kcal

外部サイトで見る

かぼちゃ、クリームチーズ、ナッツをふんだんに使ったサラダです。ナッツを砕かずに入れるのでゴロゴロ食感のサラダに仕上げました。最後にメープルシロップをたっぷりかけて召し上がってください。 (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	15分
エネルギー（1人あたり）	162kcal

外部サイトで見る

旬のかぼちゃは甘みたっぷり！きゅうりのシャキシャキとした食感と、ヨーグルトの酸味でさっぱりと仕上がります。レンジでお手軽に作れる夏にピッタリのひと品です♪ (引用元： macaroni )

出典：Nadia

外部サイトで見る

かぼちゃとスパイスの相性がとても良いです。 (引用元： Nadia )

出典：Nadia

外部サイトで見る

定番のかぼちゃサラダに、ドライフルーツミックスを加えてみました。いつものサラダにフルーツの甘酸っぱさが加わり、フルーティーな香りが鼻に抜けていきます。パパッと作れる時短レシピです！ アプリで開く (引用元： Nadia )

出典：macaroni

調理時間	20分
エネルギー（1人あたり）	192kcal

外部サイトで見る

ゆでたレンズ豆を、白ワインビネガー、マスタード、オリーブオイルで味付けしました。焼いたかぼちゃとベビーリーフとの相性が抜群です♪ レンズ豆は水戻しせずにゆでられるので、手軽でおすすめですよ (引用元： macaroni )

出典：Nadia

外部サイトで見る

かぼちゃはレンジで加熱♪ゆで卵と合わせたコク旨オイマヨサラダです。 (引用元： Nadia )

出典：Nadia

外部サイトで見る

かぼちゃの煮物を作ろうとしてサラダに変更。 サラダといっても味噌マヨを少し加えるだけでかぼちゃの風味を大切にしました。 (引用元： Nadia )

出典：Nadia

外部サイトで見る

デルタインターナショナルのブルーベリーシロップ漬けを使用したかぼちゃサラダは、ブルーベリーとかぼちゃの食感＆甘みがマッチしてデリ風の味に。 (引用元： Nadia )

出典：Nadia

外部サイトで見る

甘いかぼちゃのほくほく食感に、蓮根と水菜の シャキッとした食感がとってもおいしい濃厚和風ごまだれのサラダです。かぼちゃと蓮根を炒めて、和えるだけ！食材も少なく簡単なのに、見た目おしゃれで味はおいしい、そして栄養満点な サラダが完成します。 (引用元： Nadia )

出典：macaroni

調理時間	20分
エネルギー（1人あたり）	177kcal

外部サイトで見る

かぼちゃとれんこん、舞茸を香ばしく焼いてカレーマヨネーズで和えました。スパイスの風味が野菜の甘みを引き立たせます。バゲットにのせて食べるのもおすすめ♪ (引用元： macaroni )

出典：macaroni

外部サイトで見る

ホクホクのかぼちゃとまったりなめらかなアボカドの食感を同時に楽しめるおつまみサラダのレシピです。ご家庭にある調味料で、メキシコ料理風の味付けを楽しみましょう！ピリ辛でガーリックの効いた一品は、ビールがよく進みます。 (引用元： macaroni )