ニラ玉の人気レシピランキング!1位に選ばれるのは?

ふわふわの卵とニラでつくるニラ玉は食欲のそそる人気おかずですよね。豚肉、キムチなどを追加してアレンジをしたり、あんかけにしてもおいしいですが、みなさんが好きなレシピはどれですか?

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2023年08月31日〜2023年09月14日

ニラ玉のレシピのランキング結果

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1

ふわふわ卵のニラ玉炒め

34票
2

豚肉入りニラ玉

30票
3

レバニラ玉

27票
4

カニカマ入りニラ卵

26票
5

ニラ玉肉豆腐

24票
6

キムチニラ玉

23票
7

豚肉とニラ玉のふんわりたまご炒め

21票
8

ひき肉入りニラ玉

20票
9

豚肉と舞茸の甘辛ニラ玉炒め

19票
10

ニラ玉あんかけオムライス

18票
11

ニラ玉チリソース

17票
12

豆腐でふんわり♪チーズにら玉

16票
12

豚肉ニラ玉のあんかけ

16票
14

スパイシーニラたま

14票

ランキング詳細

crown

ふわふわ卵のニラ玉炒め

調理時間 20 分
エネルギー(1人あたり) 157kcal

卵とニラを炒めるだけの簡単レシピ。材料5つのシンプルな料理ですが、ごま油のよい香りが食欲をそそります。普段の献立にはもちろんのこと、おつまみにもぴったりなひと品です♪ (引用元: macaroni )

crown

豚肉入りニラ玉

調理時間 15分
カロリー

ニラ玉をメインディッシュに格上げしたいときは、豚肉を入れてみるのがおすすめです。こちらの記事では、具材や作り方に変化を持たせたアレンジレシピも5つお届けします♪ (引用元: macaroni )

crown

レバニラ玉

調理時間 15分
カロリー -

筋肉の発達に必要な栄養素がたくさん含まれているレバー。 美味しく食べてさらに筋肉を成長させちゃいましょう♪ 脂質や糖質が気になる方は、薄力粉やサラダ油を減らしても良いです◎ (引用元: Nadia )

4

カニカマ入りニラ卵

調理時間 10分
カロリー -

定番のニラ卵にカニカマを入れて 栄養価と彩りをUP‼️ 味付けは濃すぎず優しい味なので お子さまでも食べやすいですよ。宜しければお試しください (引用元: Nadia )

5

ニラ玉肉豆腐

調理時間 10分
カロリー -

いつもの肉豆腐に、ニラと卵を加えてニラ玉肉豆腐に♪これが、めちゃめちゃ簡単なくせに、超絶うまい!!しかも、コンロ不要!包丁不要!洗い物不要! (引用元: Nadia )

6

キムチニラ玉

調理時間 5分
カロリー -

ニラ玉にキムチを入れて、おつまみおかずにしました。 5分もかからず出来るのも魅力。 とろ~り半熟の卵が食欲をそそります (引用元: Nadia )

7

豚肉とニラ玉のふんわりたまご炒め

調理時間 15分
カロリー -

豚肉に卵、にら、しいたけ。 野菜もたんぱく質もしっかり摂れるメインおかず。1品で満足できるおかずに。 (引用元: Nadia )

8

ひき肉入りニラ玉

調理時間 15分
カロリー 229 Kcal

たっぷりニラが入った卵焼きは栄養バッチリ! お弁当にもオススメ。 (引用元: E・レシピ )

9

豚肉と舞茸の甘辛ニラ玉炒め

ニラ玉炒めを、ご飯のススム甘辛炒めにアレンジ!白米にのっけて、かき込みたくなるような美味しさです(^^) (引用元: Nadia )

10

ニラ玉あんかけオムライス

調理時間 15分
エネルギー(1人分あたり) 457kcal

洋風や和風のソースをかけても美味しいですが、今回は中華風ニラ玉あんで仕上げてみました。卵は中華出汁が効いた、いままでにないとろとろ食感…!ひと口食べたらお箸が止まりません! (引用元: macaroni )

11

ニラ玉チリソース

調理時間 20 分
カロリー 235kcal

ニラと卵をごま油で香ばしく炒め、甘辛いチリソースをたっぷりとかけました。ケチャップでお子さまでも食べやすい辛さに。ふわふわ卵に甘辛いソースが絡み、思わずお箸がススむおいしさですよ♪ (引用元: macaroni )

12

豆腐でふんわり♪チーズにら玉

調理時間 15分
カロリー -

豆腐入りのふんわり卵に、李錦記 オイスターソースの甘め濃厚だれととろけるチーズ。お酒のお供にはもちろん、子供たちの大好きな味でご飯もモリモリすすみます♪ (引用元: Nadia )

12

豚肉ニラ玉のあんかけ

調理時間 25分
カロリー 543 Kcal

ふわふわの卵と甘酢あんは最高の組み合わせ! (引用元: E・レシピ )

14

スパイシーニラたま

調理時間 5分
カロリー -

ご飯に合うおかず、ニラ玉をカレー粉でほんのりスパイシーな味付けにしてみました。 ますますご飯が進むおかずに進化したニラ玉をぜひお試しください♪ 5分あればパパッと作れます! (引用元: Nadia )

※掲載情報はコンテンツ制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。

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