運動会のお弁当おかずランキングTOP10！冷めてもおいしく見た目も抜群

冷めてもおいしい唐揚げ

出典：macaroni

調理時間	30分
カロリー	343kcal

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唐揚げの下味はなんと焼肉のたれだけでできてしまうのでとっても簡単です。また衣に細かくしたパン粉を混ぜることで冷めてもサクサクな唐揚げになりますよ♪お弁当にもおつまみにもお夕飯にもぴったりですよ♪ (引用元： macaroni )

サクサクエビフライ

出典：macaroni

調理時間	20分
エネルギー	273kcal（1人あたり）

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日本発祥の揚げ物代表、みんな大好きエビフライ！筋をしっかり断ち切ると、洋食屋さんで出てくるようなまっすぐな仕上がりに。高温の油で揚げることで中はふっくら、外はサクサク食感になりますよ♪ (引用元： macaroni )

スマイルポテト

出典：macaroni

レンジで加熱したじゃがいもをつぶして、味付けし丸くくり抜き、目や口をつけて揚げました。 (引用元： macaroni )

出典：macaroni

ちくわの穴に枝豆とコーンを詰め、黒いりごまで目をつけるだけ。たらこ唇が愛らしいちくわ鳥の誕生です。 (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	20分
エネルギー	198kcal（1人あたり）

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ケチャップとはちみつで簡単に味付けできる、鶏むね肉の作り置きです。下味をつけてから焼くことでしっとりとした食感になります。お弁当に入れると彩りも良く冷めてもおいしいひと品です。 (引用元： macaroni )

出典：Nadia

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子供が喜ぶ！キョロキョロ ミートボール。 トースターで出来る簡単レシピです。 お子様の運動会のお弁当の1品に。 (引用元： Nadia )

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調理時間	25分
エネルギー	238kcal（1人あたり）

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お弁当おかずにもぴったりのミニハンバーグを、便利な作り置き冷凍にしました。焼肉のたれで味付けも簡単で失敗しらず！中に入った濃厚なクリームチーズがアクセントになりますよ。 (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	5分
エネルギー	177kcal（1人あたり）

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材料はウインナーソーセージととろけるチーズだけ。香ばしく焼けたカリカリチーズがやみつきになるひと品です。子供のおやつはもちろん、大人のおつまみにもおすすめ！ (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	20分
エネルギー	127kcal（1人あたり）

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竹串や菜箸を使うと、卵焼きの形がかわいく変身しますよ。いつもの卵焼きに、変化をつけたいときや、華やかさをプラスしたいときにもおすすめ。お弁当の隙間にちょうど良いおかずレシピです。卵焼きのアレンジにもぴったりですよ。 (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	20分

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にんじんとアスパラガスを豚ロース肉で巻いて、甘辛に仕上げるひと品。味付けはめんつゆとみりんだけなので、お手軽ですよ♪彩りがよくお弁当にぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。 (引用元： macaroni )

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お弁当や夕飯のおかずにぴったりなチューリップ唐揚げ。手羽元の肉をキッチンバサミで骨から外して作ります。調味料は焼肉のたれだけで簡単に作れますよ♪ (引用元： macaroni )

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春巻きの皮とチーズで簡単に出来上がるキャンディ春巻きです。 (引用元： macaroni )

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調理時間	30分
エネルギー	278kcal（1人あたり）

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肉だねを小さく丸めて焼き、甘辛いたれを絡めて爪楊枝で串刺ししました。見るからにお弁当にすっぽり！もちろん夕飯のおかずとしても。ひと口サイズなのでパクパク食べれるおいしさです。 (引用元： macaroni )

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調理時間	15分
エネルギー	310kcal（1人あたり）

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ミンチ状にした鶏むね肉に卵やカレー粉などを入れて、ナゲットにして揚げました。たっぷりのマヨネーズでしっかりと味付けするので、冷めてもジューシーな作り置き冷凍おかずです。 (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	10分

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ウインナーに細かく切り込みを入れてからゆで、くるっと丸めるとお花のような形に！お弁当がぱっと華やかになる簡単デコおかずです。 (引用元： macaroni )