卵かけご飯のちょい足しランキング！みんなのおすすめはどれ？

サクッと作れて手軽に小腹を満たせる卵かけご飯。しょうゆをかけるのが一般的ですが、ねぎやうまみ調味料、海苔、ごま油など「ちょい足し」も楽しめますよね。さまざまなアイデアがありますが、みんなのおすすめはどれなのでしょうか？

投票期間

2025年11月06日〜2026年12月31日

卵かけご飯にちょい足しするとおいしいもののランキング結果

うまみ調味料

100票

かつお節

86票

納豆

86票

海苔

79票

ごま油

62票

ねぎ

60票

しらす・じゃこ

51票

めんつゆ

46票

塩昆布

40票

ラー油

37票

キムチ

34票

辛子明太子

29票

ふりかけ

27票

バター

23票

チーズ

13票

ランキング詳細

うまみ調味料

出典：楽天

出典：Yahoo!

楽天で見る

335円（税込）

Yahooで見る

1,400円（税込）

※2025/11/4時点

価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

うま味調味料は、世界各国、各地域でとれるさまざまな農産物を原料としています。アジアではさとうきび、キャッサバ、米国ではとうもろこし、南米ではさとうきびが主流。そのほか、一部の地域ではさとうだいこん、小麦なども使われています。 (引用元：日本うま味調味料協会 )

投票コメント

加えるだけで味がよくなる
とんあしさん / 50代 / 女性
定番だな。
Doradoranさん / 男性
絶品です
ピーチママさん / 60歳以上 / 女性

かつお節

出典：Shutterstock

かつお節は、魚のカツオを煮た後に、いぶして乾燥させたもの。 (引用元：ヤマキ )

投票コメント

旨味倍増！
ききささん / 30代 / 女性
だしの香りがしておくゆきがでるから
なむさん / 20代 / 女性
かつおがトップをぶっちぎり 2位には海苔がおいかける
うめちゃんさん

納豆

出典：macaroni

蒸したダイズを発酵させた、ねばねばした食品。よくまぜ、調味して、ごはんにかけたりして食べる。なっと〔話〕。 (引用元：三省堂国語辞典第八版 )

投票コメント

栄養満点で卵との相性もいいので忙しい朝ごはんにおすすめです🍀
まいまいさん / 20代 / 女性
毎日一緒に食べてます。
おちびさん / 50代 / 女性
栄養バッチリ！
たぬぽさん / 30代 / 女性

海苔

出典：macaroni

アサクサノリを薄く紙のように漉いて干した食品。 (引用元：明鏡国語辞典第三版 )

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家に常にあるから
ラテラテさん / 60歳以上 / 女性
韓国海苔さいこー
とことこさん / 10代 / 女性
韓国のりを細かくしてふりかけるのが好き
おもちさん

ごま油

出典：Shutterstock

ゴマの種子を搾ってとった食用の油。 (引用元：明鏡国語辞典第三版 )

投票コメント

味に深みが出ます
aamさん / 40代 / 女性
ごま油をかけた後に少しだけ塩を振るとさらに美味しいです
のののんさん / 40代 / 女性
コクが出る
みるみるさん / 40代 / 女性

ねぎ

出典：macaroni

日本には奈良時代に伝わったとされ、古くから全国で栽培されてきた歴史ある野菜です。白い部分を食べる「根深ネギ（長ネギ）」と、緑色の葉の部分が多い「葉ネギ（青ネギ）」に分類できます。 (引用元： JAグループ )

投票コメント

薬味があると、おかず感がプラスされる気がします
ちょるさん
新鮮なのがいい
ゆかさん / 20代 / 女性
ねぎは何に入れても美味しくしてくれる
ハンバートさん

しらす・じゃこ

出典：Shutterstock

しらす干しと釜揚げしらすの作り方は、獲れたての生しらすを釜茹でします。そのまま出荷したものを、しらすと呼び、釜揚げしらすや釜揚げなど様々な呼び名がありますね。そして、茹で上がったしらすを天日で2時間ほど干し、少し乾かしたものを太白ちりめん、中干ししらすと呼びます。関東ではしらす干しと呼ぶこともあります。 (引用元： macaroni )

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