ブロッコリーレシピの人気ランキング。1番人気は？

ブロッコリーのおかかマヨサラダ

出典：macaroni

調理時間	10 分
カロリー	89kcal

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ブロッコリーとツナで作るマヨネーズサラダです。かつおぶしを加えることで、旨味たっぷり。簡単に作れるので、忙しい日にぜひ作ってみてくださいね♪ (引用元： macaroni )

ブロッコリーのペペロンチーノ

出典：macaroni

調理時間	15 分
カロリー	218kcal

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レンジで加熱したブロッコリーを、たっぷりのオリーブオイルとにんにくでシンプルに炒めてペペロンチーノを作りました。ピリッとした辛さとにんにくの香りが食欲をそそります。アレンジレシピにもおすすめです。 (引用元： macaroni )

ブロッコリーの塩こんぶ和え

出典：macaroni

調理時間	15 分
カロリー	99kcal

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レンジで加熱したブロッコリーを、塩こんぶ、かつおぶし、白すりごまで和えたひと品です、お弁当おかずにも夕飯の副菜にも重宝しますよ♪ (引用元： macaroni )

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調理時間	15 分
カロリー	433kcal

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シーフードミックス、ブロッコリーを使って、卵焼き器で手軽に作れるアヒージョ。卵焼き器を使うことで、少ないオリーブオイルで作ることができますよ♪ (引用元： macaroni )

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粒マスタードが効いたドレッシングでブロッコリーを和えて、生ハム、ゆで卵、クリームチーズ、ミニトマトを加えるぜいたくなサラダです。 (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	30 分
カロリー	367kcal

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鶏むね肉と、ブロッコリー、玉ねぎを使う、あつあつとろ〜りグラタン。ブロッコリーは最後に加えて、ホワイトソースをほどよく絡ませてから容器に移すと、緑のコントラストのバランスが良いですよ。 (引用元： macaroni )

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調理時間	15 分
カロリー	142kcal

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シンプルなのにやみつき！おかずにぴったりな炒め物です。にんにくをたっぷり使って、ごはんにもお酒にもよく合う味わいに仕上がりますよ♪ (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	15 分
カロリー	225kcal

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小房に分けたブロッコリーをレンチンし、ツナ缶や塩昆布、ごま油で和える簡単スピード副菜。作り置きして平日のひと品にもぴったりですよ！ツナと塩昆布の旨味が食欲をそそるやみつきレシピです。 (引用元： macaroni )

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調理時間	10 分
カロリー	12kcal

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ひと口大にカットしたブロッコリーを茹で、梅とおかかで和えました。小分けにして冷凍すればお弁当おかずにも大活躍！ちょっとひと品欲しいときにも重宝する作り置き冷凍のレシピです。 (引用元： macaroni )

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えびとブロッコリーをマヨネーズで炒め、塩こしょうとしょうゆで味付けするシンプルな炒めもの。マヨネーズのコクがあとを引くおいしさです。 (引用元： macaroni )

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潰したブロッコリーをチーズにのせてオーブンで焼くおつまみ！チーズのパリパリ感とホクホクのブロッコリーが相性抜群です！ (引用元： macaroni )

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調理時間	15 分
カロリー	143kcal

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ブロッコリーとまいたけをめんつゆとバターで炒める、やみつきになるひと品です。にんにくとバターの香りが食欲をそそります。パパッと作れるので、あとひと品欲しいときにもおすすめですよ。 (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	15 分
カロリー	164kcal

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ブロッコリーを下茹でして、ハムと一緒に濃厚なホワイトソースに絡めました。短時間で作れるので朝食にもぴったり！お好みでライスを入れてドリアにするのもおすすめですよ。 (引用元： macaroni )

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ブロッコリーを1株まるごと煮込んで作るカレーです。蒸し煮にしているので、ブロッコリーはくたくた、鶏肉はほろほろの食感に仕上がりますよ。 (引用元： macaroni )

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炊飯器にお米と具材を入れたら炊飯ボタンを押すだけ！ちょこっと洋風の、おしゃれなひと品に仕上がります。ほろほろホクホクの食感をお楽しみください。 (引用元： macaroni )

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調理時間	20 分
カロリー	245kcal

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しょうゆと、にんにくを入れた衣でブロッコリーを揚げました。ブロッコリーの花蕾も茎も揚げるので無駄なく使えますよ。濃いめの味付けでお酒にもごはんにもぴったりなひと品です。 (引用元： macaroni )

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調理時間	15 分
カロリー	63kcal

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レンジで加熱したブロッコリーを、白だしを使う調味液に漬け込むだけの簡単レシピです。日持ちするので常備菜や、ブロッコリーのアレンジレシピとしてもおすすめ。おつまみや、箸休めにぴったりなひと品です。 (引用元： macaroni )

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調理時間	20 分
カロリー	111kcal

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ミキサーは使わず冷凍ブロッコリーをすりおろして作る簡単ポタージュです。すりおろし玉ねぎと一緒に煮詰めることで甘味が増し、粉チーズもプラスしてコク深い味わいに仕上げました♪ (引用元： macaroni )

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小房に分けたブロッコリーを肉だねに包んでミートボールに仕上げました。半分に切ると中から鮮やかな緑のブロッコリーが顔を出します。野菜嫌いな方にもおすすめのひと品です。 (引用元： macaroni )

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調理時間	5 分
カロリー	50kcal

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塩昆布とごま油、ラー油を使う、簡単ピリ辛おつまみ。ごはんのお供にもぴったりです。塩昆布を加えることで、旨味たっぷりな味わいになりますよ。茎(芯)も捨てずにおいしく召し上がってくださいね。 (引用元： macaroni )

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調理時間	15 分
カロリー	157kcal

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たっぷり野菜ととろけるチーズが絶品！ブロッコリーをほくほくに蒸し、チーズとともに香ばしく焼き上げます。栄養たっぷりのブロッコリーを、ふわもちっとした食感で楽しめるひと品です。 (引用元： macaroni )

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調理時間	‐
カロリー	125kcal

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フライパンでブロッコリーを蒸し焼きにして、しいたけを加え、オイスターソースとマヨネーズで炒めました。しいたけの旨味とオイスターソースの風味で深みのあるひと品に仕上がりますよ。 (引用元： macaroni )