体にいい砂糖の人気ランキング!みんなが選んだおすすめ商品

コーヒーや紅茶の甘みづけから料理、スイーツ作りまで、さまざまな場面で必要になる砂糖。どうせ使うなら、体にいい砂糖を使いたいものですよね。三温糖やココナッツシュガーなどさまざまな商品があるなかで、皆さんのお気に入りはどれなのでしょうか?

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2025年06月11日〜2025年06月23日

体にいい砂糖のランキング結果

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1

ホクレン

ホクレン てんさい糖

44票
2

日新製糖

きび砂糖

34票
3

大東製糖

素焚糖(すだきとう)

27票
4

シードコムス

沖縄県産 粉黒糖

17票
5

ムソー

ムソー 北海道産・てんさい含蜜糖・粉末

16票
6

メープルファームズジャパン

メープルシュガー

14票
7

沖縄県黒砂糖協同組合

波照間島産黒糖(粒)

12票
8

ココウェル

有機ココナッツシュガー

11票
9

風と光

有機ココナッツシュガー

9票
10

JITAコレクション

有機JAS オーガニックココナッツシュガー

8票
11

大地を守る会

大地を守る会の砂糖(喜界島育ちのさとうきび粗糖)

7票
12

日本ガーリック

フラクトオリゴ糖 天然チコリ由来

6票
12

高橋ソース

オーガニック黒糖

6票
12

山口製糖

ビート糖(てん菜糖)粉末

6票
12

大東製糖

さとうきび三温糖

6票
12

上野砂糖

和三蜜糖

6票
17

フジ日本製糖

フジさくらんぼ印 三温糖

5票
17

貿易屋珈琲店

貿易屋 純黒糖粉末

5票
17

ブラウンシュガー1ST

有機ココナッツシュガー

5票
17

日新製糖

粉末焚黒黒砂糖

5票
21

創健社

国内産さとうきび100%使用 さらさら粗糖

4票

ランキング詳細

crown

ホクレン

ホクレン てんさい糖

内容量 650g
※2023-02-20T16:07:58.000000Z時点
価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

お砂糖の原料は、沖縄や鹿児島などのサトウキビが知られていますが、「てんさい糖」の原料は、北海道でつくられる「てん菜(ビート)」です。 ジャガイモや牛乳などと並ぶ北海道を代表する農畜産物のひとつで、日本では北海道でしか生産されていません。 そのてん菜でつくられた「てんさい糖」は、まろやかな甘さで、風味やコクがあり、さらに、オリゴ糖を5%以上含みミネラルを大切にしてつくられている多彩な魅力をもつお砂糖です。 (引用元: ホクレン )

crown

日新製糖

きび砂糖

内容量 750g
※2023-02-22T01:08:32.000000Z時点
価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

さとうきびの風味が活きた、まろやかな甘さが特徴です。他の砂糖にはない独特のコクのあるおいしさが味わえます。サラサラした粉末タイプのため溶けやすく使いやすいので、お料理はもちろん、パン・お菓子づくりなどにもお手軽にお使いいただけます。 (引用元: 日新製糖 )

crown

大東製糖

素焚糖(すだきとう)

※2023-02-20T16:05:56.000000Z時点
価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

素焚糖は調和が取れた優しい甘さの砂糖です。ミネラルやポリフェノール、アミノ酸などの味覚物質を微量に含んでいて、素材のおいしさを損なわずに甘さやコクを補完することができます。 (引用元: 大東製糖 )

4

シードコムス

沖縄県産 粉黒糖

内容量 300g
※2023-02-22T01:28:08.000000Z時点
価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

亜鉛、マグネシウム、カルシウム、リボフラビン、葉酸などが豊富に含まれる沖縄県産粉黒糖です。 (引用元: Amazon )

5

ムソー

ムソー 北海道産・てんさい含蜜糖・粉末

内容量 500g
※2023-02-20T14:53:24.000000Z時点
価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

まろやかな風味があり、すっきりとした甘みです。粉末タイプなので溶けやすく、焼き菓子などにもお使いいただけます。 (引用元: ムソー )

6

メープルファームズジャパン

メープルシュガー

内容量 170g
※2023-02-22T01:48:19.000000Z時点
価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

カエデの樹液を精製せず、やさしく煮詰めてつくりました。樹が大地からたっぷり吸い上げた天然ミネラルやポリフェノールがそのまま残っています。メープル特有の天然オリゴ糖『メープルビオース』を含みます。 (引用元: オーサワジャパン )

7

沖縄県黒砂糖協同組合

波照間島産黒糖(粒)

内容量 200g
※2023-02-22T01:41:21.000000Z時点
価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

沖縄本島より南へ約460km、日本最南端の有人島波照間島で太陽と大地の恵みを受けたさとうきびを100%使用した黒糖です。粒タイプの場合、ゴロッとした大粒でシャリシャリとした食感です。 (引用元: 沖縄県黒砂糖協同組合・沖縄県黒砂糖工業会 )

8

ココウェル

有機ココナッツシュガー

内容量 230g
※2023-02-22T01:23:44.000000Z時点
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ココナッツの実ではなく、花蜜を煮詰めて作られています。そのため、ココナッツの甘い香りや味ではありません。まろやかでやさしい甘味は、黒糖に雰囲気が似ているとよく例えられます。 (引用元: ココウェル )

9

風と光

有機ココナッツシュガー

内容量 250g
※2023-02-22T01:05:33.000000Z時点
価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

他の砂糖類と比べるとGI値が35と非常に低く、摂取した際に血糖値は穏やかに上昇し、インシュリンの分泌も安定することで、そのエネルギーの多くは活動することで消耗され、体内に脂肪として蓄積されることが少ない性質をもっています。また、インシュリンの分泌を促さない果糖の含有量が少ないため、血中に果糖が多く残ることで糖化し、それにより引き起こされる様々な健康リスクが抑制されます。 (引用元: 風と光と・自然食品とオーガニック食材ショップ )

10

JITAコレクション

有機JAS オーガニックココナッツシュガー

内容量 300g
※2023-02-22T01:14:54.000000Z時点
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低GI食品 天然のココヤシの花序液(アルコール化防止の為、東南アジアでは有機マンゴスチン果皮液を微量使用)から作った無漂白の砂糖です。 (引用元: Amazon )

11

大地を守る会

大地を守る会の砂糖(喜界島育ちのさとうきび粗糖)

「大地を守る会の砂糖(種子島育ちのさとうきび粗糖・喜界島育ちのさとうきび粗糖)」は、サトウキビの搾り汁からゴミを取り除いて煮詰めて液晶化した後、表面についた不純物を取り除いたものです。一方、上白糖はきび糖をさらに精製し、糖分以外の栄養や不純物を取り除いたもの。きび糖にはサトウキビのミネラルが残っているためこくがあります。上白糖にはミネラルはほとんど含まれず、舌ざわりは軽やかでくせのない風味です。 (引用元: 大地を守る会 )

12

日本ガーリック

フラクトオリゴ糖 天然チコリ由来

内容量 200g
※2023-02-22T01:31:48.000000Z時点
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豊かな土壌で太陽の光を浴びて育ったベルギー産の天然チコリを100%使用して作られたフラクトオリゴ糖です。 (引用元: 日本ガーリック )

12

高橋ソース

オーガニック黒糖

内容量 400g
※2023-02-22T01:20:36.000000Z時点
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有機JAS認定製品。コスタリカ産有機さとうきびを100%使用したミネラル分たっぷりの有機シュガーです。含蜜糖特有の深い旨味と程よいコクと渋みに仕上がっています。 (引用元: Amazon )

12

山口製糖

ビート糖(てん菜糖)粉末

内容量 600g
※2023-02-22T01:17:06.000000Z時点
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北海道産のてん菜(ビート)のみを原料としています。ブラウンシュガー等のサトウキビで作られた含蜜糖とは違った、クセがなく、まろやかでスッキリとした甘さです。 (引用元: 山口製糖 )

12

大東製糖

さとうきび三温糖

内容量 750g
※2023-02-21T17:34:34.000000Z時点
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三温糖の茶色は蜜分の色ではなく、加熱による着色です。ミネラル分は白い砂糖とほとんど変わりません。 料理上手さとうきび三温糖は通常の三温糖とは異なり、さとうきびの蜜分を含ませる製法で作っています。 (引用元: 大東製糖 )

12

上野砂糖

和三蜜糖

内容量 500g
※2023-02-21T16:22:09.000000Z時点
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徳之島産の国産さとうきび原料糖(粗糖)と讃岐・和三宝白下糖蜜(和三盆白下糖蜜)をブレンドした美味しい、国産原料100%の上質なきび糖です。 (引用元: 上野砂糖 )

17

フジ日本製糖

フジさくらんぼ印 三温糖

内容量 1kg
※2023-02-22T01:53:36.000000Z時点
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特有の甘い香りと強い甘味がある、黄褐色で細かくしっとりした三温糖です。 (引用元: Amazon )

17

貿易屋珈琲店

貿易屋 純黒糖粉末

内容量 500g
※2023-02-22T01:43:28.000000Z時点
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沖縄で育ったサトウキビの絞り汁をそのまま粉にした贅沢で自然の旨さたっぷりの純黒糖粉です。飲み物やお料理にも使えます。 (引用元: 貿易屋珈琲店 )

17

ブラウンシュガー1ST

有機ココナッツシュガー

内容量 115g
※2023-02-22T01:37:45.000000Z時点
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有機ココナッツシュガーは、有機栽培で育てたココナッツの花のつぼみの根本から採集した蜜を、中温でじっくりていねいに煮詰めて乾燥させた、昔ながらの製法で作った砂糖です。 (引用元: ブラウンシュガー1ST )

17

日新製糖

粉末焚黒黒砂糖

内容量 300g
※2023-02-22T01:11:31.000000Z時点
価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

原料糖と黒砂糖を溶かしてブレンドし、それを煮詰めて苦みの少ないマイルドな味に仕上げた粉末タイプの加工黒糖です。黒蜜、煮物、漬物、果実酒などにお使いいただけます。 (引用元: 日新製糖 )

21

創健社

国内産さとうきび100%使用 さらさら粗糖

内容量 200g
※2023-02-22T01:45:11.000000Z時点
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職人が焚き上げ細かく粉砕した、粉末タイプのさとうきび粗糖です。国産原料で小容量のさらさらタイプのお砂糖が欲しいとの声から生まれました。 (引用元: 創健社 )

※掲載情報はコンテンツ制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。

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