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2023年06月20日〜2023年07月04日
レタスの卵チャーハン
調理時間 | 15分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 464kcal |
多めの油で卵に火を通し、半熟のうちにごはんを加えて強火でパラっと炒めました。ふわふわ卵とレタスのシャキシャキ食感が楽しめる、食欲をそそるひと品です。週末のお昼ごはんにいかがですか? (引用元: macaroni )
卵とレタスのスープ
調理時間 | 10分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 60kcal |
シャキシャキのレタスとふんわり卵が相性抜群のひと品。鶏がらスープを使って簡単に作れて、おすすめです。中華の献立にもピッタリですよ。ぜひ作ってみてくださいね♪ (引用元: macaroni )
たまごとレタスのサンドイッチ
調理時間 | 10分 |
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たまごも野菜もボリュームたっぷり詰め込みました!たまごサンドには普通玉ねぎみじん切りを入れますが、代わりにらっきょう漬けをピクルスの代わりにきゅうりを入れました。いいアクセントになっています。 (引用元: macaroni )
鮭とレタスの卵チャーハン
調理時間 | 20分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 492kcal |
鮭フレークとレタスを使ったチャーハンです。鮭フレークのほんのりとした塩気とシャキッとしたレタスが感じられるひと品ですよ。マヨネーズで炒めることで、コクが増しパラパラとした食感に仕上がります。 (引用元: macaroni )
卵とレタスのシーザーサラダ
調理時間 | 5分 |
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ドレッシングは不要。カリカリベーコンにとろ~り温玉が絡まって、シーザー風の濃厚な味わいに。モリモリなレタスもペロリと食べられちゃいます。フライパン一つで作れ、忙しい時のスピード一品にもピッタリです♡ (引用元: ナディア )
基本のロコモコ丼
調理時間 | 30分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 881kcal |
肉汁たっぷりのハンバーグに目玉焼きのせた、ハワイアン気分のひと品。カフェごはんとしても人気のロコモコ丼を、おうちで気軽に楽しめるレシピです。ワンパン・ワンプレートで、洗い物が少ないのも魅力ですよ。 (引用元: macaroni )
レタスのマヨネーズ卵炒め
調理時間 | 15分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 211kcal |
レタスをたっぷりと使って、卵と一緒にオイスターソースや鶏ガラスープの素を使って炒めました。15分であっという間に完成するので、忙しいときやあとひと品欲しいときにもぴったりですよ! (引用元: macaroni )
レタスと豚バラの卵炒め
調理時間 | 10分 |
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間違いない味付け!レタスの程よいシャキシャキ感と、大きめふんわり炒り卵と、みんな大好き豚バラ肉の最強タッグ。ご飯はもちろん、お酒のあてにもなります。 (引用元: ナディア )
レタスとトマトの卵スープ
調理時間 | 10分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 202kcal |
洗い物も最小限で、冷蔵庫の食材整理に最適。栄養もとれ、腹持ちも良いスープです。 (引用元: macaroni )
レタスの卵カレーチャーハン
調理時間 | 10分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 670kcal |
炒める前に、お米と卵を合わせるのがポイント!簡単にパラパラな仕上がりになります♪具材は手でちぎれるから、お手軽に。スパイシーな香りが食欲をそそるひと品です (引用元: macaroni )
カニたまレタスの中華炒め
調理時間 | 10分 |
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手軽にささっと作れる中華炒め。彩りがよく、レタスのシャキシャキ食感がアクセントになって◎。シンプルな味付けですが、これがなかなか美味しいです。 (引用元: ナディア )
サラダ巻き
調理時間 | 40分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 557kcal |
きゅうりやアボカド、玉子など、おなじみの具材を海苔で巻き込んで、彩りのよい海苔巻きにしました。見た目も華やかなので、パーティーなどのお祝いの席にもおすすめですよ。 (引用元: macaroni )
卵とお肉のレタスバーガー
調理時間 | 15分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 573kcal |
レタスをバンズに見立てた鮮やかな色の低糖質ハンバーガー。ヘルシーでも、具沢山で食べ応えがありますよ。具材を準備して、レタスで包むだけなので簡単に作れます。中身はお好みにアレンジしてみてくださいね。 (引用元: macaroni )
ミモザサラダ
調理時間 | 15分 |
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レタスやブロッコリーに卵をトッピングした、シンプルなミモザサラダ。爽やかなヨーグルトドレッシングと合わせました。ミモザの花のようにぽろぽろ卵をちらすだけで、春らしい華やかなサラダが完成します。 (引用元: ナディア )
サラダチキンの彩りサラダ
調理時間 | 15分(調味料をすり込んでおく時間、余熱で火を通す時間は除く) |
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お砂糖の保水効果と余熱で火を通し加熱しすぎないようにする事で、パサつきやすいむね肉を簡単にしっとりやわらかな茹で鶏に仕上げます。彩りの良い野菜をたっぷり合わせてヘルシーだけどボリューム満点で大満足!なおかずサラダです。固茹でのゆで卵にするとより満足感がありますよ。ダイエット中の方にも、しっかり食べたい方にも みんなが大満足のサラダです。 (引用元: ナディア )
卵とプチトマトのカニカマレタス
調理時間 | 10分 |
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忙しくてもパッとできて栄養満点な中華風炒め。丼にもおかずとしても大活躍です!お肉や魚が無くても大満足できる1品です。マヨネーズのコクで野菜も卵も全部美味しい。シャキシャキのレタスに卵もマヨネーズのおかげでふんわり。プチトマトやトマトもあればいれるとすごく合います。 (引用元: ナディア )
レタスと卵のオイスター炒め
調理時間 | 15分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 216kcal |
レタス半玉をたっぷりと使い、炒り卵とミニトマトと一緒にオイスターソースで炒めました。15分であっという間に完成するので、忙しい朝や副菜にもぴったりなひと品です! (引用元: macaroni )
好きなコンビニのホットスナックは?
コンビニに欠かせない存在のホットスナック。小腹がすいたときや、おつまみ、おやつにぴったりですよね。各コンビニにそれぞれ人気商品がありますが、みなさんが一番好きなコンビニのホットスナックはどれですか?
好きな「カツオのカルパッチョ」のレシピは?
たたき、藁焼きなどで食べることが多いカツオは、カルパッチョでも使われることが多い魚介のひとつで、中華風、韓国風などアレンジ幅も多くあります。ハーブやスパイスとも相性が良いですが、1位に選ばれたレシピは一体どれなのでしょうか?
好きなエナジードリンクは?
疲れているとき、気合を入れたいときに飲みたい「エナジードリンク」。シュガーフリーや栄養成分入りなどさまざまなエナジードリンクが販売されていますが、その中でも人気No.1に選ばれるのは、どれなのでしょうか?
豚肉×しめじのおすすめレシピは?
旨みたっぷりの豚肉としめじは、バターやマヨネーズ、ケチャップといったさまざまな調味料とも相性抜群。和・洋・中とたくさんのレシピがあるなかで、みんなのお気に入りはどれなのでしょうか?
鶏肉となすのレシピ人気ランキング!みんなが好きなおすすめ1位は?
豚肉となすのレシピといえば、甘辛炒め、甘酢炒めなどが人気があり、他にも、しょうがで炒めると食欲がそそられておいしいですよね。炒めものだけでなく、煮込み料理でも定番ですが、みなさんが好きなレシピはどれですか?
れんこんのきんぴら人気レシピランキング!1位に選ばれたのは?
さわやかなシャキシャキ食感が特徴的なれんこんは、きんぴらの代表的な具材のひとつてすよね。こんにゃく、ちくわなどと合わせたアレンジもおいしいですが、みなさんが好きなレシピはどれですか?
炭酸水メーカーのおすすめランキング!みんなが選んだ1位は?
自宅で簡単に炭酸水が作れる「炭酸水メーカー」。電源不要なものや、炭酸の強度が調節できるもの、水だけでなくジュースなどのドリンクに直接炭酸を注入できるタイプもありますが、みなさんがおすすめする炭酸水メーカーはどれですか?
セブンイレブンの冷凍食品ランキング!あなたのおすすめは?
種類が豊富でついつい迷ってしまう、セブンイレブンの冷凍食品。手軽で美味しく、買い置きもできて便利ですよね。みなさんがおすすめするセブンイレブンの冷凍食品はどれですか?
「月見バーガー」の人気ランキング!一番食べたいおすすめの商品は?
秋になるとハンバーガーチェーン店から続々と「月見バーガー」が発売されます。マクドナルドやモス、ケンタッキーなど、さまざまな人気店から魅力的な「月見バーガー」が販売されていますが、みんなが一番注目しているのはどの商品なのでしょうか?
定番の秋の味覚ランキング!さつまいも、さんま、松茸…一番はどれ?
食いしん坊が心浮かれる秋!たくさんのおいしいものが実り、食欲がグングン増します。そのなかでもハズせない “秋の味覚” といえば何ですか?ランキングで1位に選ばれるのは……。
市販「米粉パン」おすすめランキング!スーパーで買える人気商品
小麦アレルギーの人だけでなく、健康志向の人からも人気の米粉パン。小麦粉のパンよりもカロリーが控えめのため、ダイエット中にもいいですよね。食パンやあんぱん、玄米パンなどさまざまな種類があるなかで、みんなのイチオシはどれなのでしょうか?
高級スーパーの人気ランキング!みんなが選ぶおすすめは?
成城石井、紀伊国屋、クイーンズ伊勢丹等、高級食材が多く並ぶスーパーは全国にたくさんあります。北のエース、ビオセボンも人気がありますよね。ワンランク上の商品や、希少食材、ナチュラル食材などが手に入りやすい、高級スーパーといえばどこですか?