レタスと卵を使ったレシピの人気ランキング！みんなが好きなおすすめは？

レタスの卵チャーハン

出典：macaroni

調理時間	15分
エネルギー（1人分あたり）	464kcal

多めの油で卵に火を通し、半熟のうちにごはんを加えて強火でパラっと炒めました。ふわふわ卵とレタスのシャキシャキ食感が楽しめる、食欲をそそるひと品です。週末のお昼ごはんにいかがですか？ (引用元： macaroni )

卵とレタスのスープ

出典：macaroni

調理時間	10分
エネルギー（1人分あたり）	60kcal

シャキシャキのレタスとふんわり卵が相性抜群のひと品。鶏がらスープを使って簡単に作れて、おすすめです。中華の献立にもピッタリですよ。ぜひ作ってみてくださいね♪ (引用元： macaroni )

たまごとレタスのサンドイッチ

出典：macaroni

調理時間	10分

たまごも野菜もボリュームたっぷり詰め込みました！たまごサンドには普通玉ねぎみじん切りを入れますが、代わりにらっきょう漬けをピクルスの代わりにきゅうりを入れました。いいアクセントになっています。 (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	20分
エネルギー（1人分あたり）	492kcal

鮭フレークとレタスを使ったチャーハンです。鮭フレークのほんのりとした塩気とシャキッとしたレタスが感じられるひと品ですよ。マヨネーズで炒めることで、コクが増しパラパラとした食感に仕上がります。 (引用元： macaroni )

出典：ナディア

調理時間	5分

ドレッシングは不要。カリカリベーコンにとろ～り温玉が絡まって、シーザー風の濃厚な味わいに。モリモリなレタスもペロリと食べられちゃいます。フライパン一つで作れ、忙しい時のスピード一品にもピッタリです♡ (引用元： ナディア )

出典：macaroni

調理時間	30分
エネルギー（1人分あたり）	881kcal

肉汁たっぷりのハンバーグに目玉焼きのせた、ハワイアン気分のひと品。カフェごはんとしても人気のロコモコ丼を、おうちで気軽に楽しめるレシピです。ワンパン・ワンプレートで、洗い物が少ないのも魅力ですよ。 (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	15分
エネルギー（1人分あたり）	211kcal

レタスをたっぷりと使って、卵と一緒にオイスターソースや鶏ガラスープの素を使って炒めました。15分であっという間に完成するので、忙しいときやあとひと品欲しいときにもぴったりですよ！ (引用元： macaroni )

出典：ナディア

調理時間	10分

間違いない味付け！レタスの程よいシャキシャキ感と、大きめふんわり炒り卵と、みんな大好き豚バラ肉の最強タッグ。ご飯はもちろん、お酒のあてにもなります。 (引用元： ナディア )

出典：macaroni

調理時間	10分
エネルギー（1人分あたり）	202kcal

洗い物も最小限で、冷蔵庫の食材整理に最適。栄養もとれ、腹持ちも良いスープです。 (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	10分
エネルギー（1人分あたり）	670kcal

炒める前に、お米と卵を合わせるのがポイント！簡単にパラパラな仕上がりになります♪具材は手でちぎれるから、お手軽に。スパイシーな香りが食欲をそそるひと品です (引用元： macaroni )

出典：ナディア

調理時間	10分

手軽にささっと作れる中華炒め。彩りがよく、レタスのシャキシャキ食感がアクセントになって◎。シンプルな味付けですが、これがなかなか美味しいです。 (引用元： ナディア )

出典：ナディア

調理時間	30分

休日の朝食やおやつに、皆で楽しくクレープパーティ。楽しく美味しく、とってもおすすめです。 (引用元： ナディア )

出典：macaroni

調理時間	40分
エネルギー（1人分あたり）	557kcal

きゅうりやアボカド、玉子など、おなじみの具材を海苔で巻き込んで、彩りのよい海苔巻きにしました。見た目も華やかなので、パーティーなどのお祝いの席にもおすすめですよ。 (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	15分
エネルギー（1人分あたり）	573kcal

レタスをバンズに見立てた鮮やかな色の低糖質ハンバーガー。ヘルシーでも、具沢山で食べ応えがありますよ。具材を準備して、レタスで包むだけなので簡単に作れます。中身はお好みにアレンジしてみてくださいね。 (引用元： macaroni )

出典：ナディア

調理時間	15分

レタスやブロッコリーに卵をトッピングした、シンプルなミモザサラダ。爽やかなヨーグルトドレッシングと合わせました。ミモザの花のようにぽろぽろ卵をちらすだけで、春らしい華やかなサラダが完成します。 (引用元： ナディア )

出典：ナディア

調理時間	10分

炒めたレタスが美味しいです。程よいシャキシャキ感とジューシー感。半玉あっという間に食べられます。 (引用元： ナディア )

出典：ナディア

調理時間	15分（調味料をすり込んでおく時間、余熱で火を通す時間は除く）

お砂糖の保水効果と余熱で火を通し加熱しすぎないようにする事で、パサつきやすいむね肉を簡単にしっとりやわらかな茹で鶏に仕上げます。彩りの良い野菜をたっぷり合わせてヘルシーだけどボリューム満点で大満足！なおかずサラダです。固茹でのゆで卵にするとより満足感がありますよ。ダイエット中の方にも、しっかり食べたい方にも みんなが大満足のサラダです。 (引用元： ナディア )

出典：ナディア

調理時間	10分

忙しくてもパッとできて栄養満点な中華風炒め。丼にもおかずとしても大活躍です！お肉や魚が無くても大満足できる1品です。マヨネーズのコクで野菜も卵も全部美味しい。シャキシャキのレタスに卵もマヨネーズのおかげでふんわり。プチトマトやトマトもあればいれるとすごく合います。 (引用元： ナディア )

出典：macaroni

調理時間	15分
エネルギー（1人分あたり）	216kcal

レタス半玉をたっぷりと使い、炒り卵とミニトマトと一緒にオイスターソースで炒めました。15分であっという間に完成するので、忙しい朝や副菜にもぴったりなひと品です！ (引用元： macaroni )