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2023年06月20日〜2023年07月04日
レタスの卵チャーハン
調理時間 | 15分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 464kcal |
多めの油で卵に火を通し、半熟のうちにごはんを加えて強火でパラっと炒めました。ふわふわ卵とレタスのシャキシャキ食感が楽しめる、食欲をそそるひと品です。週末のお昼ごはんにいかがですか? (引用元: macaroni )
卵とレタスのスープ
調理時間 | 10分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 60kcal |
シャキシャキのレタスとふんわり卵が相性抜群のひと品。鶏がらスープを使って簡単に作れて、おすすめです。中華の献立にもピッタリですよ。ぜひ作ってみてくださいね♪ (引用元: macaroni )
たまごとレタスのサンドイッチ
調理時間 | 10分 |
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たまごも野菜もボリュームたっぷり詰め込みました!たまごサンドには普通玉ねぎみじん切りを入れますが、代わりにらっきょう漬けをピクルスの代わりにきゅうりを入れました。いいアクセントになっています。 (引用元: macaroni )
鮭とレタスの卵チャーハン
調理時間 | 20分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 492kcal |
鮭フレークとレタスを使ったチャーハンです。鮭フレークのほんのりとした塩気とシャキッとしたレタスが感じられるひと品ですよ。マヨネーズで炒めることで、コクが増しパラパラとした食感に仕上がります。 (引用元: macaroni )
卵とレタスのシーザーサラダ
調理時間 | 5分 |
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ドレッシングは不要。カリカリベーコンにとろ~り温玉が絡まって、シーザー風の濃厚な味わいに。モリモリなレタスもペロリと食べられちゃいます。フライパン一つで作れ、忙しい時のスピード一品にもピッタリです♡ (引用元: ナディア )
基本のロコモコ丼
調理時間 | 30分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 881kcal |
肉汁たっぷりのハンバーグに目玉焼きのせた、ハワイアン気分のひと品。カフェごはんとしても人気のロコモコ丼を、おうちで気軽に楽しめるレシピです。ワンパン・ワンプレートで、洗い物が少ないのも魅力ですよ。 (引用元: macaroni )
レタスのマヨネーズ卵炒め
調理時間 | 15分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 211kcal |
レタスをたっぷりと使って、卵と一緒にオイスターソースや鶏ガラスープの素を使って炒めました。15分であっという間に完成するので、忙しいときやあとひと品欲しいときにもぴったりですよ! (引用元: macaroni )
レタスと豚バラの卵炒め
調理時間 | 10分 |
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間違いない味付け!レタスの程よいシャキシャキ感と、大きめふんわり炒り卵と、みんな大好き豚バラ肉の最強タッグ。ご飯はもちろん、お酒のあてにもなります。 (引用元: ナディア )
レタスとトマトの卵スープ
調理時間 | 10分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 202kcal |
洗い物も最小限で、冷蔵庫の食材整理に最適。栄養もとれ、腹持ちも良いスープです。 (引用元: macaroni )
レタスの卵カレーチャーハン
調理時間 | 10分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 670kcal |
炒める前に、お米と卵を合わせるのがポイント!簡単にパラパラな仕上がりになります♪具材は手でちぎれるから、お手軽に。スパイシーな香りが食欲をそそるひと品です (引用元: macaroni )
カニたまレタスの中華炒め
調理時間 | 10分 |
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手軽にささっと作れる中華炒め。彩りがよく、レタスのシャキシャキ食感がアクセントになって◎。シンプルな味付けですが、これがなかなか美味しいです。 (引用元: ナディア )
サラダ巻き
調理時間 | 40分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 557kcal |
きゅうりやアボカド、玉子など、おなじみの具材を海苔で巻き込んで、彩りのよい海苔巻きにしました。見た目も華やかなので、パーティーなどのお祝いの席にもおすすめですよ。 (引用元: macaroni )
卵とお肉のレタスバーガー
調理時間 | 15分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 573kcal |
レタスをバンズに見立てた鮮やかな色の低糖質ハンバーガー。ヘルシーでも、具沢山で食べ応えがありますよ。具材を準備して、レタスで包むだけなので簡単に作れます。中身はお好みにアレンジしてみてくださいね。 (引用元: macaroni )
ミモザサラダ
調理時間 | 15分 |
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レタスやブロッコリーに卵をトッピングした、シンプルなミモザサラダ。爽やかなヨーグルトドレッシングと合わせました。ミモザの花のようにぽろぽろ卵をちらすだけで、春らしい華やかなサラダが完成します。 (引用元: ナディア )
サラダチキンの彩りサラダ
調理時間 | 15分(調味料をすり込んでおく時間、余熱で火を通す時間は除く) |
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お砂糖の保水効果と余熱で火を通し加熱しすぎないようにする事で、パサつきやすいむね肉を簡単にしっとりやわらかな茹で鶏に仕上げます。彩りの良い野菜をたっぷり合わせてヘルシーだけどボリューム満点で大満足!なおかずサラダです。固茹でのゆで卵にするとより満足感がありますよ。ダイエット中の方にも、しっかり食べたい方にも みんなが大満足のサラダです。 (引用元: ナディア )
卵とプチトマトのカニカマレタス
調理時間 | 10分 |
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忙しくてもパッとできて栄養満点な中華風炒め。丼にもおかずとしても大活躍です!お肉や魚が無くても大満足できる1品です。マヨネーズのコクで野菜も卵も全部美味しい。シャキシャキのレタスに卵もマヨネーズのおかげでふんわり。プチトマトやトマトもあればいれるとすごく合います。 (引用元: ナディア )
レタスと卵のオイスター炒め
調理時間 | 15分 |
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エネルギー(1人分あたり) | 216kcal |
レタス半玉をたっぷりと使い、炒り卵とミニトマトと一緒にオイスターソースで炒めました。15分であっという間に完成するので、忙しい朝や副菜にもぴったりなひと品です! (引用元: macaroni )
ごぼう×ひき肉で作るおすすめレシピは?
食べ応えのあるひき肉とシャキシャキのごぼう。ふたつを合わせると、ギュッと旨みの詰まった料理の完成!おかずから主食までさまざまなレシピがあるなかで、人気No.1はどれなのでしょうか?
ししとうで作る好みのおつまみレシピは?
ほろ苦さが良いアクセントになるししとうは、豚肉で巻いたり、煮びたしの鉄板食材でもありますよね。他にも、てんぷらの具材としても人気がありますが、みなさんが好きなレシピはどれですか?
豚肉×しめじのおすすめレシピは?
旨みたっぷりの豚肉としめじは、バターやマヨネーズ、ケチャップといったさまざまな調味料とも相性抜群。和・洋・中とたくさんのレシピがあるなかで、みんなのお気に入りはどれなのでしょうか?
大根の煮物といえば?
冬に旬を迎える大根。煮物にすると味はしみしみ、トロッととろけるような食感になっておいしいですよね!そぼろ煮やぶり大根、含め煮など数ある定番レシピのなかで、人気No.1はどれなのでしょうか?
人参のきんぴら人気レシピランキング!1位に選ばれたおすすめは?
にんじんは、きんぴらの定番具材のひとつで、甘辛の味付けが人気ですよね。ごぼう、れんこんなどの野菜とも相性が良く、他にも、ツナをいれたアレンジもおいしいですが、みなさんが好きなレシピはどれてすか?
からあげの人気レシピランキング!1位に選ばれたおすすめは?
食卓の定番メニューからあげは、醤油、塩味はもちろん、スパイスで味付けしてもおいですよね。他にも、ぽん酢、マヨネーズでアレンジしたレシピも人気ですが、みなさんが好きなメニューはどれですか?
栗ごはんの人気レシピランキング!1位に選ばれたおすすめは?
代表的な秋の味覚でもある栗を使った栗ごはん。ご飯のなかにゴロゴロはいったホクホク食感と甘さのある栗が特徴的で、他にもさつまいも、黒豆などをミックスしてもおいしいてすが、みなさんが好きなレシピはどれですか?
まいたけの人気レシピランキング!おかずやおつまみにおすすめなのは?
秋の香り漂うまいたけは、混ぜご飯の具材にしたり、お吸い物に入れたりとどんなレシピにもハマりやすい優秀選手ですよね。肉、野菜と一緒に炒めてもおいしいですが、皆さんが好きなレシピはどれですか?
「月見バーガー」の人気ランキング!一番食べたいおすすめの商品は?
秋になるとハンバーガーチェーン店から続々と「月見バーガー」が発売されます。マクドナルドやモス、ケンタッキーなど、さまざまな人気店から魅力的な「月見バーガー」が販売されていますが、みんなが一番注目しているのはどの商品なのでしょうか?
定番の秋の味覚ランキング!さつまいも、さんま、松茸…一番はどれ?
食いしん坊が心浮かれる秋!たくさんのおいしいものが実り、食欲がグングン増します。そのなかでもハズせない “秋の味覚” といえば何ですか?ランキングで1位に選ばれるのは……。
市販「米粉パン」おすすめランキング!スーパーで買える人気商品
小麦アレルギーの人だけでなく、健康志向の人からも人気の米粉パン。小麦粉のパンよりもカロリーが控えめのため、ダイエット中にもいいですよね。食パンやあんぱん、玄米パンなどさまざまな種類があるなかで、みんなのイチオシはどれなのでしょうか?
高級スーパーの人気ランキング!みんなが選ぶおすすめは?
成城石井、紀伊国屋、クイーンズ伊勢丹等、高級食材が多く並ぶスーパーは全国にたくさんあります。北のエース、ビオセボンも人気がありますよね。ワンランク上の商品や、希少食材、ナチュラル食材などが手に入りやすい、高級スーパーといえばどこですか?