れんこんとこんにゃくの人気レシピランキング！みんなが選ぶ1位は？

れんこんとこんにゃくのピリ辛煮

出典：macaroni

調理時間	30 分
カロリー	183kcal

外部サイトで見る

ちぎったこんにゃくと、れんこんをじっくり煮た、和食の定番副菜。こんにゃくは切り目を入れると、より味が染み込みやすくなりますよ。れんこんのシャキッとした食感もたまりません。日持ちもするので作り置きにもおすすめ (引用元： macaroni )

れんこんとこんにゃく入り豚汁

出典：レシピブログ

調理時間	15〜30分
カロリー	‐

外部サイトで見る

ホクホク美味しい 2種のおいもと根菜のコクうま豚汁です。 (引用元： レシピブログ )

食物繊維たっぷりかす汁

出典：Nadia

調理時間	15分
カロリー	‐

外部サイトで見る

野菜がたっぷり入った、みりん粕の効果でからだぽかぽか温まるお味噌汁です。 味噌の量は少なくても、コクや旨味が出るので減塩になります。 (引用元： Nadia )

出典：macaroni

調理時間	45 分
カロリー	212kcal

外部サイトで見る

根菜を中心とした野菜を一緒に煮ている筑前煮は、家族が仲良く一つに結ばれる意味を込めて作られたと言われています。花形にんじんや絹さやを入れることで彩り鮮やかになり新年にぴったりのひと品です。 (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	30分
カロリー	‐

外部サイトで見る

歯ざわりのいいれんこんとこんにゃくは、煮物にすると絶品。この記事では、れんこんとこんにゃくの甘辛煮の基本の作り方とアレンジレシピをご紹介します。切り方や調味料を変えることで、いろいろな味わいを楽しめますよ。 (引用元： macaroni )

出典：レシピブログ

調理時間	‐
カロリー	‐

外部サイトで見る

豚肉は肩ロース、こんにゃくとレンコンと、身体にいい食材ばかりですね♫甘辛系の味付けで、七味でピリッとしめるのが決め手ですね (引用元： レシピブログ )

出典：E・レシピ

調理時間	25分
カロリー	249 Kcal

外部サイトで見る

豚肉入りの大豆の煮物！　たくさん作ってお弁当にしても。 (引用元： E・レシピ )

出典：Nadia

調理時間	10分
カロリー	‐

外部サイトで見る

シャキシャキとした蓮根とプリッとしたこんにゃくで作ったきんぴらは食感が楽しく、濃いめの味つけでごはんがすすみます。週末に作り置きしておけば忙しい日の晩ごはんの一品に活躍してくれます。 (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	15分
カロリー	‐

外部サイトで見る

こんにゃくとれんこんで簡単に出来る1品♪ 作り方は簡単レシピ！ 下茹でしたこんにゃくを炒め、れんこんと調味料を混ぜ合わせて炒めたら出来上がり♡ 普段のおかずやおつまみ、お弁当、作り置きに大活躍の嬉しいおかずです。 (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	30分
カロリー	‐

外部サイトで見る

味がしっかり染みた、ほっこり煮物。 お弁当にもおすすめです♪♪ (引用元： Nadia )

出典：楽天レシピ

調理時間	30分
カロリー	‐

外部サイトで見る

煮物が恋しい季節になり、旬のレンコンとお腹にやさしいこんにゃくを旨味のイカで煮しめました。 (引用元： 楽天レシピ )

出典：Nadia

調理時間	20分
カロリー	‐

外部サイトで見る

あと1品足りないときやおつまみに♪ れんこんのシャキシャキ感と鶏そぼろの炒めもの！ こんにゃくも入っているので、食べ応えもあります★ (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	15分
カロリー	‐

外部サイトで見る

旨みたっぷりの豚バラ肉に、食べ応えのあるれんこんとこんにゃくでボリューム満点。こんにゃくは浅く切り込みを入れるひと手間で、短時間で味も染みやすくなります (引用元： Nadia )

出典：レシピブログ

調理時間	15〜30分
カロリー	‐

外部サイトで見る

味噌との相性バツグンのコンニャクを免疫力アップが期待できるレンコンと味噌煮にします♪ (引用元： レシピブログ )

出典：E・レシピ

調理時間	15分
カロリー	51 Kcal

外部サイトで見る

レンコンを加えて食感の違いを楽しんで下さいね。 (引用元： E・レシピ )