ちくわで作る人気煮物ランキング！みんながおすすめするレシピは？

こんにゃくとちくわの甘辛煮

出典：macaroni

調理時間	20 分
カロリー	102kcal

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こんにゃくとちくわの節約食材でボリュームたっぷりなおかずに仕上がります。甘辛い味付けでごはんにもぴったりですよ♪お弁当の隙間にも入れやすいので、ぜひ試してみてくださいね。 (引用元： macaroni )

切り干し大根とちくわの煮物

出典：Nadia

調理時間	10分

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レンジだけで簡単に作れる優しい味の切り干し大根の煮物。冷凍保存も出来るので常備菜やお弁当にもオススメです。 (引用元： Nadia )

蓮根とこんにゃくの煮物

出典：E・レシピ

調理時間	20分
カロリー	‐

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蓮根とこんにゃくをこってり出汁で煮ました。 ご飯やお弁当にピッタリのおかずです♪♪ (引用元： E・レシピ )

出典：macaroni

調理時間	20 分
カロリー	260kcal

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しぐれ煮というと牛肉やごぼうのイメージですが、今回はちくわをたっぷり使って旨味が詰まったしぐれ煮にしました。大きめに切ると食べごたえもありますよ♪ごはんと相性抜群なひと品です。 (引用元： macaroni )

出典：Nadia

調理時間	10分
カロリー	‐

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食物繊維たっぷりの切り昆布を短時間で作れる煮物に。 お弁当のおかずにもぴったりです。 (引用元： Nadia )

出典：E・レシピ

調理時間	15分
カロリー	148 Kcal

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ちくわの旨味がヒジキと相性抜群！　カルシウムがしっかり摂れる一品。 (引用元： E・レシピ )

出典：Nadia

調理時間	30分
カロリー	‐

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サクッと簡単一品ですね。 (引用元： Nadia )

出典：macaroni

調理時間	‐
カロリー	‐

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いんげんとちくわを使う、彩り豊かな炒め煮です！ちくわから出るだしで味付けは簡単。ごま油で炒めることで、旨味がぎゅっと詰まった味に仕上がります。いんげんの季節に試したい、緑が綺麗な作りおきレシピをまとめて紹介。お弁当にもおすすめのひと品です♪ (引用元： macaroni )

出典：Nadia

調理時間	30分
カロリー	‐

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大根と竹輪だけなのにとっても美味しい煮物。 食べるとホッとする懐かしい味わいです。 大根と竹輪の甘味や旨味が出て 仕上げの鰹節で美味しさがアップするので ほんの少しの醤油だけで美味しく作れます。 減塩ですが旨味たっぷり！ 優しい味わいに仕上がっています。 (引用元： Nadia )

出典：E・レシピ

調理時間	15分
カロリー	182 Kcal

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高野豆腐とちくわを煮た、やさしい味付けの煮物。翌日は味が良くなじんでおいしいですよ。 (引用元： E・レシピ )

出典：E・レシピ

調理時間	15分
カロリー	102 Kcal

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小松菜とちくわを甘めの味付けで煮た、簡単煮物。 (引用元： E・レシピ )

出典：E・レシピ

調理時間	10分
カロリー	74 Kcal

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冷蔵庫の常備食材を使った一品。冷めてもおいしいです。 (引用元： E・レシピ )

出典：Nadia

調理時間	15分
カロリー	‐

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切って煮るだけの冷めてもおいしい簡単副菜です。 ちくわを入れることで魚のすり身の旨味がかぼちゃに染み込み、調味料を少なくできます！ (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	15分
カロリー	‐

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竹輪の旨味が出て、大豆はもっちり。 やさしい味の煮物ですが、 大豆好きの方はやみつきに♪ 具材をサッと炒めたら、 後は調味料を加えて煮るだけ！！ (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	20分
カロリー	‐

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じゃがいもはフタを使って鍋で蒸しました。 （電子レンジで加熱しても構いません） しっかり柔らかくなったあとに、焼肉のたれを加えて、炒め煮にするだけ。ちくわや長ねぎも加えて、かさ増ししています。 しっかり味のついた甘辛味のじゃがいもで、ご飯が進みすぎます！ (引用元： Nadia )