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2023年09月29日〜2023年10月17日
かぶのレシピランキング結果
ランキング詳細
調理時間 | 30 分 |
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エネルギー(1人あたり) | 252kcal |
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かぶの甘みがたっぷり味わえる、優しい味わいのクリーム煮です。小麦粉を振り入れて炒め、牛乳を加えて煮るだけで簡単に本格的なクリーム煮が作れますよ。寒い時期にうれしいひと品です。
(引用元:
macaroni
)
調理時間 | 15 分 |
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エネルギー(1人あたり) | 77kcal |
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かぶの茎や葉も丸ごと使う、甘みと風味を存分に味わえる味噌汁。油揚げを加えるとコクがプラスされますよ。半端にのこってしまった具材を活用するときにもおすすめです。秋から冬の和食の献立に、お試しください。
(引用元:
macaroni
)
調理時間 | 20 分 |
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エネルギー(1人あたり) | 215kcal |
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鶏ひき肉を使ったそぼろあんかけをたっぷり絡める、かぶの煮物です。やさしい味付けで、和食献立の副菜として重宝しますよ。秋、冬におすすめしたいひと品です。茎と葉もサッと煮て、無駄なくおいしく召し上がれます。
(引用元:
macaroni
)
調理時間 | 10 分 |
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エネルギー(1人あたり) | 21kcal |
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むずかしそうな千枚漬けですが、意外と簡単なんです。ポイントはかぶを切る方向と厚さ。昆布のほどよいぬめりでなめらかな食感に仕上がるので、お好みで量を調節してみてくださいね。
(引用元:
macaroni
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調理時間 | 20 分 |
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エネルギー(1人あたり) | 114kcal |
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家事に仕事にと忙しい毎日。時にはパンとスープだけの日があってもいいのでは?そんなレスキューごはんを広めるべく「365日のパンとスープ」の企画が生まれました!今回は、@chaoriii_0703さん考案の「かぶとひき肉のスープ」を紹介します。
(引用元:
macaroni
)
サッと作れて、かぶを葉まで丸ごと全部食べれる1品♡ かぶの葉は栄養の宝庫! がん予防などの効果があります。またかぶは根の白い部分より葉の方が栄養があるので捨てずに一緒に食べれると◎
(引用元:
Nadia
)
優しい味で、飽きがこない、ほっこりする一品です。
(引用元:
Nadia
)
調理時間 | 30 分 |
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エネルギー(1人あたり) | 289kcal |
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小かぶに片栗粉をまぶして揚げ、みそ味のとろみのあるあんをかけた揚げ出しのレシピです。豚ひき肉をいれたそぼろあんは、じんわりと揚げたやわらかいかぶによく合いますよ。
(引用元:
macaroni
)
調理時間 | 15 分 |
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エネルギー(1人あたり) | 61kcal |
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今回は、いまいち使い道がわからない "カブの葉" をおいしいご飯のお供にアレンジしました!カリカリ梅の食感がアクセントになりますよ♪めんつゆで手軽に作れるので、ぜひお試しあれ!
(引用元:
macaroni
)
しょうがたっぷりで寒い日にピッタリです。
(引用元:
Nadia
)
かぶの葉をごま油で炒めるだけのシンプル・ソテー。新鮮ならば、シャキシャキして塩味がご飯に合います!
(引用元:
Nadia
)
油揚げにたっぷりと煮汁を吸わせて、しっとりと仕上げました。トロトロのかぶと厚揚げから 煮汁がしみ出て、優しい味付けの煮物です。
(引用元:
Nadia
)
ジューシィに焼いた甘いかぶと、しっとり仕上がるふんわり鶏むね肉がおいしい炒めもの。ご飯がすすむ味付けで、旬のかぶがたっぷりといただけます。
(引用元:
Nadia
)
調理時間 | 20 分 |
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エネルギー(1人あたり) | 124kcal |
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家事に仕事にと忙しい毎日。時にはパンとスープだけの日があってもいいのでは?そんなレスキューごはんを広めるべく「365日のパンとスープ」の企画が生まれました!今回は、@utoshさん考案の「酒粕とかぶの豆乳スープ」を紹介します。
(引用元:
macaroni
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調理時間 | 5分(漬けている時間は入っていません。) |
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普段浅漬けにしてしまう事の多いカブをナムルにしてみました♡ 今回はしっかり味が染み込むようにカブを塩もみしてから漬けています♡
(引用元:
Nadia
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寒くなってくると食べたくなる味噌煮。柔らかく甘みのあるかぶと豚バラ肉の旨味が食欲をそそります。かぶは火が通りやすく短時間でとろとろ、忙しい日にぴったりです♪ ご飯やお酒が進みますよ!
(引用元:
Nadia
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調理時間 | 20 分 |
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エネルギー(1人あたり) | 185kcal |
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やさしい甘みとジューシーさが味わえるかぶをたっぷり入れた、食べ応えのあるひと品です。焼肉のたれと豆板醤で簡単味付け!ピリッとした辛さと濃いめの味付けにごはんが進みます。今晩のおかずにいかがでしょうか?
(引用元:
macaroni
)
火を使わず簡単にできる副菜♡ 箸休めにお勧めですが、美味しくて箸が止まりません♡
(引用元:
Nadia
)
かぶをポリ袋でサッと揉み混ぜるだけで出来上がりなやみつきピリ辛かぶです。あと一品やおつまみにおすすめですよ♪
(引用元:
Nadia
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材料は鶏肉とカブの2つだけ!焼きつけたカブとすりおろしたカブ、異なる食感が楽しめます。
(引用元:
Nadia
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かぶを葉の部分まで丸ごと使ったホットサラダです。ちりめんじゃこをサッと和えて、バランス良く栄養も取れますよ。バルサミコ酢で使った手作りドレッシングでさっぱりしているので、揚げ物やお肉料理のサイドメニューにも活躍できます。
(引用元:
Nadia
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調理時間 | 10 分 |
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エネルギー(1人あたり) | 84kcal |
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かぶの葉まで無駄なく使う和え物です。ツナと塩こんぶのうまみたっぷりで、箸が止まらなくなりますよ。たっぷりのかぶをおいしく食べられる、やみつきになるひと品です。
(引用元:
macaroni
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ベーコンの旨味とガーリックの相性抜群♪ かぶには消化促進効果や塩分調節機能が豊富☆ お弁当やおつまみにもぴったりです◎
(引用元:
Nadia
)
秋から冬にかけて旬を迎えるかぶを使って副菜1品。かぶの煮物も定番に美味しいですが、焼きカブのほっくり食感と甘みはたまらない美味しさです。
(引用元:
Nadia
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調理時間 | 10 分 |
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エネルギー(1人あたり) | 140kcal |
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塩もみしたかぶのパリッとした食感がやみつきに。生ハムと合わせると、彩りもアップし、ほどよい塩気に食欲がそそられますよ。お酒のおつまみにはもちろん、もうひと品おかずが欲しいときにもぴったりです。
(引用元:
macaroni
)
塩もみしたカブをオリーブオイルでいただく前菜。とても心地良い食感、ジューシーなカブとオリーブオイルの素晴らしい相性に驚かされます。
(引用元:
Nadia
)
今が旬のかぶのグリルをフライパンでさっと作れる10分レシピです。混ぜるだけで簡単、豆乳みそタレのレシピもご紹介します。香ばしく焼き目の付いた表面と、ねっとりあまーい中身がたまらないかぶのグリル。今日のおかずに追加してみませんか?
(引用元:
macaroni
)
ガーリックとバターのタッグは間違いなし! ぱぱっと作れるので、あと一品ほしい時やおつまみにピッタリです〜!!
(引用元:
Nadia
)
調理時間 | 10 分 |
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エネルギー(1人あたり) | 89kcal |
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かぶとベーコンだけの簡単な炒め物です。ベーコンの旨味が食欲をそそり、ごはんが進みます。忙しい日にぴったりなレシピです。
(引用元:
macaroni
)
調理時間 | 20 分 |
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エネルギー(1人あたり) | 266kcal |
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牛肉とかぶを焼き、めんつゆベースのマリネ液に漬ければ、簡単にデリのようなおしゃれおかずのできあがり!できたてはもちろんのこと、浸け置いても味が染み込んでさらにおいしくなりますよ。
(引用元:
macaroni
)
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