お昼に食べたいものランキング！人気のランチメニューは？

チャーハン

出典：macaroni

調理時間	15分
エネルギー（1人あたり）	650kcal

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中国料理の一つ。米飯を焼き豚・エビ・シイタケ・ネギ・卵などの具とともにいため、醬油・塩などで味をつけたもの。焼き飯。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

オムライス

出典：macaroni

調理時間	25分
エネルギー（1人あたり）	623kcal

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油で炒めてケチャップなどで味をつけた飯を薄い卵焼きで包んだ料理。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

焼きそば

出典：macaroni

調理時間	20分
エネルギー（1人あたり）	632kcal

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蒸した中華めんに肉・野菜などの具を加えて油でいためた料理。また、中華めんを油で揚げて、肉・野菜などの入ったあんをかけた料理。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

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塩水でこねた小麦粉に植物油をぬり、線状に引き伸ばして乾燥させためん。ゆでて冷水にさらし、つけ汁で食べる。 ［参考］煮込んだものを「煮麺」という。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

出典：macaroni

調理時間	15分
エネルギー（1人あたり）	520kcal

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ゆでて冷やした中華麺に、キュウリ・錦糸卵・ハムなどの具をのせ、酸味のきいた醬油だれや胡麻だれをかけた料理。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

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丸いパンの間にハンバーグステーキを挟んだもの。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

出典：macaroni

小麦粉に少量の塩を加えて水でこね、薄く打ちのばしてから細長く切った食品。幅を広く作った「ひもかわ」 「きしめん」などもある。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

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調理時間	15分

薄く切ったパンの間に肉・ハム・卵・野菜などの具を挟んだ食べ物。サンド。 ［参考］イギリスのサンドイッチ伯爵が考案したという。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

出典：macaroni

イタリア料理に使うめん類の総称。スパゲッティ・ベルミチェッリ・ペンネ・マカロニ・ラビオリ・ラザニアなど、きわめて種類が多い。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

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握り飯。おむすび。 ［参考］本来、握り飯の美化語。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

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中国風の麺料理で、小麦粉に塩・梘水などを加えて作った細長い麺をゆでてスープに入れ、焼き豚・メンマなどの具をのせるもの。さまざまなスープ・具を用いる。中華そば。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

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調理時間	15分
エネルギー	742kcal（1人あたり）

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鶏肉を玉ネギなどと煮て鶏卵でとじ、どんぶり飯の上にのせた料理。親子どん。 ［参考］「親子」は鶏肉と鶏卵のこと。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

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調理時間	30分
エネルギー（1人あたり）	404kcal

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バターで炒めた米にタマネギ・肉・魚介などを加えて調味し、スープストックで炊きあげた米飯料理。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

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調理時間	30分
エネルギー（1人あたり）	261kcal

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イタリア料理の一つ。パン生地を平たくのばした上にトマトをベースにしたソースを塗り、ソーセージ・魚介・野菜・チーズなど好みの具をのせて天火で焼いたもの。ピザパイ。ピッツァ。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

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調理時間	40分
エネルギー（1人あたり）	824kcal

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煮込んだ肉・野菜などをカレー粉で調味したものを飯にそえて食べる料理。ライスカレー。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

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そば粉を水でこねて薄くのばし、細く切った食品。そば切り。卵・ヤマノイモ・小麦粉などをつなぎに加えることもある。ゆでてつけ汁につけたり、汁をかけたりして食べる。もりそば・かけそば・天ぷらそばなど、さまざまな料理がある。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

出典：macaroni

調理時間	20分
エネルギー	574kcal（1人あたり）

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牛肉をネギなどと煮て、汁とともにどんぶり飯にかけたもの。牛飯。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

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調理時間	40分
エネルギー（1人あたり）	802kcal

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バターライスやピラフの上にホワイトソースをかけ、オーブンで焼いた料理。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

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調理時間	20分

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小麦粉に卵・牛乳などを加えて平たく焼いたケーキ。 (引用元： 大辞泉 )

出典：macaroni

調理時間	30分
エネルギー（1人あたり）	747kcal

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水溶きした小麦粉にエビ・イカ・肉・野菜など好みの材料を混ぜ、鉄板の上で焼きながら食べるもの。ソースやマヨネーズで味をつけ、青のりなどを振りかける。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

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調理時間	20分
エネルギー	724kcal（1人あたり）

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肉と野菜をいため、スープ・しょうゆ・砂糖を加えて煮、かたくり粉でとろみをつけた具を、丼飯にかけた料理 (引用元： 精選版 日本国語大辞典 )

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調理した豚肉をのせた、どんぶりごはん。とんどん。ぶためし。〔北海道・十勝では、たれで焼いた豚肉をのせるのが有名〕 (引用元： 三省堂国語辞典 第八版 )

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オーブンなどで焼いた温かいサンドイッチ。また、トーストなどに温かい具を挟んだサンドイッチ。 ［参考］「ホットサンドイッチ（hot sandwich）」の略。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

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細長いパンに切れ目を入れ、焼いたソーセージなどをはさんだもの。マスタード・ピクルスなどを添えて食べる。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )

出典：macaroni

調理時間	15分
エネルギー	760kcal（1人あたり）

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沖縄料理の一。ご飯にタコス風の具を載せたもの。炒いためた挽ひき肉・トマト・レタス・チーズなどの具や、サルサ‐ソースが用いられる。〔南米移民の帰省者、あるいは米軍関係者によって沖縄に持ち込まれたタコスが起源といわれる〕 (引用元： 大辞泉 )