そうめんの簡単人気レシピランキング！おすすめのアレンジ麺

そうめんビビン麺

出典：macaroni

調理時間	10分
エネルギー（1人あたり）	439kcal

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冷やしそうめんに、コチュジャンのきいた甘辛いたれをたっぷりと絡め、キムチやゆで卵、きゅうりをトッピングするビビン麺。ピリッとした辛さが食欲をそそり、さっぱりと食べれるので、暑い日におすすめですよ。 (引用元： macaroni )

じゃじゃそうめん

出典：macaroni

調理時間	15分
エネルギー（1人あたり）	697kcal

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盛岡名物の "じゃじゃ麺" をそうめんにアレンジ！甘辛い肉みそをもやし入りのそうめんにのせました。つゆなしでも肉みそがしっかりと麺に絡み、クセになるおいしさ！15分で作れる簡単レシピです。 (引用元： macaroni )

韓国冷麺風そうめん

出典：macaroni

調理時間	15分
エネルギー（トッピングを含まない1人あたり）	345kcal

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いつもと違ったそうめんのアレンジレシピです。冷麺のスープも意外と簡単に作れますよ。お好みの具材をトッピングしてみてくださいね。さっぱりつるっと食べられておすすめですよ。 (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	15分
エネルギー（1人あたり）	565kcal

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そうめんが余ってしまった時や、ちょっと肌寒くなってきて温かいものが食べたい、夜食、様々なシーンにぴったりなひと品。豆板醤のピリ辛さ、豚肉の旨味が食欲そそります。途中で温泉卵を加えたりと、味変を楽しむのもおすすめですよ。 (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	15分
エネルギー（1人あたり）	600kcal

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食欲がない時にもズズッと食べれるそうめんアレンジレシピ。肉味噌は、焼き肉のたれを使ってレンジで簡単に作りました。豆乳ベースのつゆに、旨辛い肉味噌、色鮮やかな夏野菜をのせてそうめんと絡めれば、お箸も止まらぬおいしさに。 (引用元： macaroni )

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調理時間	15分
エネルギー（1人あたり）	725kcal

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なすと豚肉をレンジで加熱し、ポン酢とめんつゆのさっぱり味のたれで味付けしました。夏のお手軽ランチに作ってみてはいかがでしょうか？ (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	20分
エネルギー（1人あたり）	656kcal

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沖縄居酒屋で定番の料理ですが、シンプルな味付けでおうちでも簡単に作れます。豚肉と野菜もたっぷり入れているのでこれひとつでお腹いっぱいに♪おかずにもおつまみにもおすすめですよ。 (引用元： macaroni )

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調理時間	15分
エネルギー（1人あたり）	342kcal

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ゆでたそうめんに納豆とオクラ、たくあんをトッピングしました。白だしのつゆと一緒によく混ぜて召し上がれ♪ 夏のお昼ごはんにぴったりなひと品です。 (引用元： macaroni )

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調理時間	15分
エネルギー（1人あたり）	353kcal

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夏にストックしたそうめんを、秋ににゅうめんとしてアレンジしてみませんか？まろやかな豆乳にピリ辛な明太子と高菜をトッピングすれば、簡単でおいしいひと品になります。そうめんがある方はぜひ作ってみてくださいね♪ (引用元： macaroni )

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調理時間	15分
エネルギー（1人あたり）	478kcal

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そうめんにみじん切りにした大葉を混ぜ、和風ジェノベーゼ風に！仕上げに梅干しを添えればさらに夏らしくさっぱりとした味わいに！15分で時短で作れるそうめんのアレンジレシピです。 (引用元： macaroni )

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調理時間	10分
エネルギー（1人あたり）	570kcal

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保存の効くツナ缶と、塩昆布を使う、レンジで手軽に作れるそうめん。火を使わず、和えるだけで簡単に作れるので、夏の暑い日や忙しい日にもおすすめですよ。卵黄をトッピングすると、よりおいしさがアップします。 (引用元： macaroni )

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調理時間	10分
エネルギー（1人あたり）	586kcal

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白だしと豆乳の組み合わせで、簡単なのに絶品なアレンジそうめんレシピです。トッピングはどれも手軽に手に入る食材なので、時間のない日のランチや夕飯にもおすすめです♪ (引用元： macaroni )

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調理時間	10分
エネルギー（1人あたり）	677kcal

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レンジでゆでたそうめんに、めんつゆとマヨネーズで味付けしたひと品です。にんにくの風味と天かすの風味が食欲をそそります。火を使わず簡単に作れるので夏の暑い日や忙しい日にもおすすめですよ。 (引用元： macaroni )

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調理時間	10分
エネルギー（1人あたり）	827kcal

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さば缶を使って旨味たっぷりのアレンジそうめんを作りました。自宅にある簡単な食材で作れる、夏にぴったりなひと品です。 (引用元： macaroni )

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調理時間	10分
エネルギー（1人あたり）	286kcal

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そうめんをさっとゆでたら、ツナを加えた旨みたっぷりのたれをかけるだけ♪梅干しや薬味をのせると食欲がない時や、暑い夏でもさっぱりと召し上がれるひと品です。10分で作れるところも魅力的ですよ！ (引用元： macaroni )

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調理時間	15分
エネルギー（1人あたり）	496kcal

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そうめんを鍋でゆでずに、電子レンジでチンして仕上げるそうめんです。暑い夏にぴったりのレシピですよ♪オリーブオイル とトマト、めんつゆでさっぱりと仕上げたつゆをたっぷりとかけて召しあがれ♪ (引用元： macaroni )

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調理時間	20分
エネルギー（1人あたり）	765kcal

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滋賀県、長浜市の郷土料理、焼きさばそうめんをアレンジ！香ばしく焼いたさばを甘辛く煮て、その旨味をそうめんにたっぷり吸わせました。口に広がるさばの香り、甘辛さがやみつきです。さば缶で作るからお手軽ですよ。 (引用元： macaroni )

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調理時間	15分
エネルギー（1人あたり）	578kcal

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刻んだブロッコリーのホロホロ食感とオリーブオイルの風味がユニーク！混ぜるだけでいつものそうめんがイタリアンなひと皿に変身します。しらすをたっぷりかけて召し上がれ♪ (引用元： macaroni )

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調理時間	20分
エネルギー（1人あたり）	399kcal

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そうめんをゆで、トムヤムクンペーストを使ったつゆをかけるひと品。なめこを入れると食感も良くなっておすすめです！ピリ辛でさっぱり味なので暑い日にもぴったりですよ♪ (引用元： macaroni )

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調理時間	15分
エネルギー（1人あたり）	713kcal

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レンジで加熱したトマトと牛肉を、しょうゆと酢で味付けしました。さつぱりしたタレににんにくの風味が効いて食欲をそそり、暑くて食欲のない日にもおすすめです。すぐ作れるので忙しいときにもぴったりなひと品ですよ。 (引用元： macaroni )

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調理時間	15分
エネルギー（1人あたり）	463kcal

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そうめんにカラフルな夏野菜とえびをトッピングし、ナンプラー入りのエスニック味のめんつゆをかけました。15分で時短で作れ、さっぱりとした口当たりなので暑い夏にも重宝しますよ♪ (引用元： macaroni )

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調理時間	20分（冷蔵庫で冷やす時間は含みません。）
エネルギー（1人あたり）	484kcal

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豆板醤を効かせたピリ辛めんつゆでさばをほぐし、そうめんに絡めました。ひと皿で大満足できるそうめんの時短アレンジレシピです。暑い夏でも食欲をそそる、コクうまい味わいですよ。 (引用元： macaroni )