そうめんの簡単人気レシピランキング!おすすめのアレンジ麺

そうめんはめんつゆと一緒にそのまま食べてもおいしいですが、さまざまなアレンジもできる万能食材です。ツナ缶やオリーブオイルと和えたり、納豆や梅と混ぜるなど、数多くの調理法がありますが、どんなレシピが人気なのでしょうか。

投票期間(投票期間終了)

2022年07月20日〜2022年07月26日

そうめんレシピのランキング結果

twitter
1

そうめんビビン麺

41票
2

じゃじゃそうめん

26票
3

韓国冷麺風そうめん

25票
4

ピリ辛ねぎ豚つけ麺風

24票
5

冷やし担々そうめん

23票
6

なすと豚肉のぶっかけそうめん

22票
7

そうめんチャンプルー

21票
8

ねばとろそうめん

20票
9

豆乳明太クリームにゅうめん

19票
10

梅しそベーゼそうめん

18票
11

ツナと塩こんぶのごま油そうめん

17票
12

豆乳ツナキムチそうめん

15票
13

めんつゆマヨそうめん

14票
13

油そば風そうめん

14票
13

梅ツナぶっかけそうめん

14票
16

イタリアントマトそうめん

13票
16

鯖そうめん風

13票
16

イタリアンそうめん

13票
19

トムヤムクンそうめん

12票
20

牛肉とトマトのぶっかけそうめん

10票
20

ピリ辛アジアンそうめん

10票
22

さばとなすのピリ辛そうめん

8票

ランキング詳細

crown

そうめんビビン麺

調理時間 10分
エネルギー(1人あたり) 439kcal

冷やしそうめんに、コチュジャンのきいた甘辛いたれをたっぷりと絡め、キムチやゆで卵、きゅうりをトッピングするビビン麺。ピリッとした辛さが食欲をそそり、さっぱりと食べれるので、暑い日におすすめですよ。 (引用元: macaroni )

crown

じゃじゃそうめん

調理時間 15分
エネルギー(1人あたり) 697kcal

盛岡名物の "じゃじゃ麺" をそうめんにアレンジ!甘辛い肉みそをもやし入りのそうめんにのせました。つゆなしでも肉みそがしっかりと麺に絡み、クセになるおいしさ!15分で作れる簡単レシピです。 (引用元: macaroni )

crown

韓国冷麺風そうめん

調理時間 15分
エネルギー(トッピングを含まない1人あたり) 345kcal

いつもと違ったそうめんのアレンジレシピです。冷麺のスープも意外と簡単に作れますよ。お好みの具材をトッピングしてみてくださいね。さっぱりつるっと食べられておすすめですよ。 (引用元: macaroni )

4

ピリ辛ねぎ豚つけ麺風

調理時間 15分
エネルギー(1人あたり) 565kcal

そうめんが余ってしまった時や、ちょっと肌寒くなってきて温かいものが食べたい、夜食、様々なシーンにぴったりなひと品。豆板醤のピリ辛さ、豚肉の旨味が食欲そそります。途中で温泉卵を加えたりと、味変を楽しむのもおすすめですよ。 (引用元: macaroni )

5

冷やし担々そうめん

調理時間 15分
エネルギー(1人あたり) 600kcal

食欲がない時にもズズッと食べれるそうめんアレンジレシピ。肉味噌は、焼き肉のたれを使ってレンジで簡単に作りました。豆乳ベースのつゆに、旨辛い肉味噌、色鮮やかな夏野菜をのせてそうめんと絡めれば、お箸も止まらぬおいしさに。 (引用元: macaroni )

6

なすと豚肉のぶっかけそうめん

調理時間 15分
エネルギー(1人あたり) 725kcal

なすと豚肉をレンジで加熱し、ポン酢とめんつゆのさっぱり味のたれで味付けしました。夏のお手軽ランチに作ってみてはいかがでしょうか? (引用元: macaroni )

7

そうめんチャンプルー

調理時間 20分
エネルギー(1人あたり) 656kcal

沖縄居酒屋で定番の料理ですが、シンプルな味付けでおうちでも簡単に作れます。豚肉と野菜もたっぷり入れているのでこれひとつでお腹いっぱいに♪おかずにもおつまみにもおすすめですよ。 (引用元: macaroni )

8

ねばとろそうめん

調理時間 15分
エネルギー(1人あたり) 342kcal

ゆでたそうめんに納豆とオクラ、たくあんをトッピングしました。白だしのつゆと一緒によく混ぜて召し上がれ♪ 夏のお昼ごはんにぴったりなひと品です。 (引用元: macaroni )

9

豆乳明太クリームにゅうめん

調理時間 15分
エネルギー(1人あたり) 353kcal

夏にストックしたそうめんを、秋ににゅうめんとしてアレンジしてみませんか?まろやかな豆乳にピリ辛な明太子と高菜をトッピングすれば、簡単でおいしいひと品になります。そうめんがある方はぜひ作ってみてくださいね♪ (引用元: macaroni )

10

梅しそベーゼそうめん

調理時間 15分
エネルギー(1人あたり) 478kcal

そうめんにみじん切りにした大葉を混ぜ、和風ジェノベーゼ風に!仕上げに梅干しを添えればさらに夏らしくさっぱりとした味わいに!15分で時短で作れるそうめんのアレンジレシピです。 (引用元: macaroni )

11

ツナと塩こんぶのごま油そうめん

調理時間 10分
エネルギー(1人あたり) 570kcal

保存の効くツナ缶と、塩昆布を使う、レンジで手軽に作れるそうめん。火を使わず、和えるだけで簡単に作れるので、夏の暑い日や忙しい日にもおすすめですよ。卵黄をトッピングすると、よりおいしさがアップします。 (引用元: macaroni )

12

豆乳ツナキムチそうめん

調理時間 10分
エネルギー(1人あたり) 586kcal

白だしと豆乳の組み合わせで、簡単なのに絶品なアレンジそうめんレシピです。トッピングはどれも手軽に手に入る食材なので、時間のない日のランチや夕飯にもおすすめです♪ (引用元: macaroni )

13

めんつゆマヨそうめん

調理時間 10分
エネルギー(1人あたり) 677kcal

レンジでゆでたそうめんに、めんつゆとマヨネーズで味付けしたひと品です。にんにくの風味と天かすの風味が食欲をそそります。火を使わず簡単に作れるので夏の暑い日や忙しい日にもおすすめですよ。 (引用元: macaroni )

13

油そば風そうめん

調理時間 10分
エネルギー(1人あたり) 827kcal

さば缶を使って旨味たっぷりのアレンジそうめんを作りました。自宅にある簡単な食材で作れる、夏にぴったりなひと品です。 (引用元: macaroni )

13

梅ツナぶっかけそうめん

調理時間 10分
エネルギー(1人あたり) 286kcal

そうめんをさっとゆでたら、ツナを加えた旨みたっぷりのたれをかけるだけ♪梅干しや薬味をのせると食欲がない時や、暑い夏でもさっぱりと召し上がれるひと品です。10分で作れるところも魅力的ですよ! (引用元: macaroni )

16

イタリアントマトそうめん

調理時間 15分
エネルギー(1人あたり) 496kcal

そうめんを鍋でゆでずに、電子レンジでチンして仕上げるそうめんです。暑い夏にぴったりのレシピですよ♪オリーブオイル とトマト、めんつゆでさっぱりと仕上げたつゆをたっぷりとかけて召しあがれ♪ (引用元: macaroni )

16

鯖そうめん風

調理時間 20分
エネルギー(1人あたり) 765kcal

滋賀県、長浜市の郷土料理、焼きさばそうめんをアレンジ!香ばしく焼いたさばを甘辛く煮て、その旨味をそうめんにたっぷり吸わせました。口に広がるさばの香り、甘辛さがやみつきです。さば缶で作るからお手軽ですよ。 (引用元: macaroni )

16

イタリアンそうめん

調理時間 15分
エネルギー(1人あたり) 578kcal

刻んだブロッコリーのホロホロ食感とオリーブオイルの風味がユニーク!混ぜるだけでいつものそうめんがイタリアンなひと皿に変身します。しらすをたっぷりかけて召し上がれ♪ (引用元: macaroni )

19

トムヤムクンそうめん

調理時間 20分
エネルギー(1人あたり) 399kcal

そうめんをゆで、トムヤムクンペーストを使ったつゆをかけるひと品。なめこを入れると食感も良くなっておすすめです!ピリ辛でさっぱり味なので暑い日にもぴったりですよ♪ (引用元: macaroni )

20

牛肉とトマトのぶっかけそうめん

調理時間 15分
エネルギー(1人あたり) 713kcal

レンジで加熱したトマトと牛肉を、しょうゆと酢で味付けしました。さつぱりしたタレににんにくの風味が効いて食欲をそそり、暑くて食欲のない日にもおすすめです。すぐ作れるので忙しいときにもぴったりなひと品ですよ。 (引用元: macaroni )

20

ピリ辛アジアンそうめん

調理時間 15分
エネルギー(1人あたり) 463kcal

そうめんにカラフルな夏野菜とえびをトッピングし、ナンプラー入りのエスニック味のめんつゆをかけました。15分で時短で作れ、さっぱりとした口当たりなので暑い夏にも重宝しますよ♪ (引用元: macaroni )

22

さばとなすのピリ辛そうめん

調理時間 20分(冷蔵庫で冷やす時間は含みません。)
エネルギー(1人あたり) 484kcal

豆板醤を効かせたピリ辛めんつゆでさばをほぐし、そうめんに絡めました。ひと皿で大満足できるそうめんの時短アレンジレシピです。暑い夏でも食欲をそそる、コクうまい味わいですよ。 (引用元: macaroni )

※掲載情報はコンテンツ制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。

投票募集中の新着ランキング

サイゼリヤの人気メニューランキング。王者ミラノ風ドリアを超える新星は現れる!?

近年その味とコストパフォーマンスが再注目されているサイゼリヤ、SNSでは日本人だけではなく本場イタリア人も同店を称賛しています。なかでもミラノ風ドリアや辛味チキンは王道ですが、もしかしたらそれらを超える新人気メニューがあるかも……?

市販「米粉パン」おすすめランキング!スーパーで買える人気商品

小麦アレルギーの人だけでなく、健康志向の人からも人気の米粉パン。小麦粉のパンよりもカロリーが控えめのため、ダイエット中にもいいですよね。食パンやあんぱん、玄米パンなどさまざまな種類があるなかで、みんなのイチオシはどれなのでしょうか?

マクドナルドの人気メニューランキング!おすすめの鉄板ハンバーガーはこれ

不動の人気を誇るマクドナルドでは、チーズバーガーやてりやきバーガー、フィレオフィッシュと王道メニューはもちろん、マックナゲットやフライドポテト、マックシェイクなどのサイドメニューにも熱狂的なファンがいます。人気1位に輝くのは、どのハンバーガーなのでしょうか?

ココイチの人気メニューランキング!みんなのおすすめカレーは?

野菜やお肉などの種類豊富なカレーをはじめ、サイドメニューにもファンが多い「カレーハウスCoCo壱番屋」。自分好みの辛さを選べるのも人気の理由のひとつです。充実した品揃えのなかで、もっとも票を集めるのは一体どのメニューなのでしょうか?※本コンテンツは株式会社壱番屋様のご協力のもと、株式会社トラストリッジが作成しています