ダイエット向けのカップラーメン人気ランキング！おすすめの低糖質・低カロリー商品は？

内容量	78g
カロリー	298kcal

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シーフードのまろやかなおいしさはそのままに、たんぱく質15g、糖質50%オフにおさえた商品です。 (引用元：日清食品 )

日清食品

カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質

内容量	74g
カロリー	274kcal

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カップヌードルのおいしさはそのままに、たんぱく質15g、糖質50%オフにおさえた商品。ハイプロテイン謎肉入りです。 (引用元：日清食品 )

日清食品

カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質チリトマトヌードル

内容量	79g
カロリー	303kcal

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大人気のチリトマトヌードルをおいしさそのままに、高たんぱく、低糖質に仕上げた商品。たんぱく質15g、糖質50%オフでハイプロテイン白謎肉入りです。 (引用元：日清食品 )

エースコック

ロカボデリリンガーハットの長崎ちゃんぽん糖質オフ

内容量	85g
カロリー	290kcal

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エースコックの独自技術でつくりあげた、低糖質めんです。ちゃんぽんめんらしい滑らかでもっちりとした食感の太めんに仕上げました。 (引用元：エースコック )

アサヒグループ食品

おどろき麺０（ゼロ）シビ辛麻辣担々麺

内容量	20.2g

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寒天とコンニャクで作った糖質ゼロの麺を使用。1食分当たりレタス1.5個分の食物繊維を手軽にお召し上がりいただけます。歯ごたえしっかりなちぢれ平麺に、痺れる辛さの麻辣担々スープが絡んだ本格的な味わいの一品です。 (引用元：アサヒグループ食品 )

明星食品

明星ロカボNOODLES 野菜たっぷりタンメン

内容量	57g
カロリー	169kcal

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※2022年8月19日時点

おいしさはそのままに糖質を抑えたノンフライの低糖質麺に、鶏・野菜・魚介の旨みが効いた塩味のタンメンスープ。たっぷりの野菜で、カラダにうれしい一杯です。 (引用元：明星食品 )

エースコック

ミニわかめラーメンごま・しょうゆ

内容量	38g
カロリー	162kcal

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適度に味付けをした、滑らかで歯切れの良いめんです。ジンジャー、ガーリックをバランスよく配合し、ホタテエキスで味を整えた味わい深い醤油スープです。いりごまとすりごまがスープにコクを与え、最後まで飽きのこないスープに仕上げています。 (引用元：エースコック )

日清食品

日清麺職人柚子しお

内容量	76g
カロリー	290kcal

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※2022年8月20日時点

鶏油のうまみアップで、さらにおいしく! さわやかな柚子の香りと魚介の風味が豊かな柚子しおスープは、全粒粉入りの "ごちそうノンフライ麺" との相性も抜群です。具材は、たまご、ネギ。 (引用元：日清食品 )

日清食品

あっさりおいしいカップヌードルシーフード

内容量	60g
カロリー	276kcal

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飲み口がスッキリとしたカップヌードルシーフードのスープに、カップヌードルと比べて麺量が約8割のカップヌードルシーフード。ちょっと食べたいときにも最適です。 (引用元：日清食品 )

ヤマダイ

ヴィーガンヌードル担担麺

内容量	72g
カロリー	240kcal

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※2022年8月20日時点

東京自由が丘「T'sレストラン」監修。豆板醬、甜麺醤でコクをだし、花椒の香るやさしい味わい。原材料に動物性食材・化学調味料・アルコール不使用。 (引用元：ヤマダイ )

エースコック

どっさり野菜塩タンメン

内容量	60g
カロリー	242kcal

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※2022年8月20日時点

多菜少麺、これが旨さの新バランス！具材とスープを見直し、さらに彩り良くおいしさがアップ！ (引用元：エースコック )

明星食品

明星ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油

内容量	55g
カロリー	152kcal

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※2022年8月19日時点

おいしさはそのままに糖質を抑えたノンフライの低糖質麺に、鶏がらの旨みが効いた王道醤油スープ。たっぷりの野菜で、カラダにうれしい一杯です。 (引用元：明星食品 )

東洋水産

麺づくり鶏ガラ醤油

内容量	97g
カロリー	297kcal

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鶏ガラが利いたすっきりとしながらも味わい深い醤油味スープに、つるつるノンフライ細麺。 (引用元：東洋水産 )

アサヒグループ食品

おどろき麺0（ゼロ）焦がし醤油麺

内容量	14.0g
カロリー	-
糖質	0g

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※2022年7月15日時点

寒天とコンニャクで作った糖質ゼロの麺を使用。歯ごたえしっかりなちぢれ平麺に、背脂のコクがある焦がし醤油スープが絡んだ本格的な味わいの一品です。 (引用元：アサヒグループ食品 )

ヤマダイ

ヴィーガンヌードル酸辣湯麺

内容量	56g
カロリー	216kcal

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東京自由が丘「T'sレストラン」監修。すっきりとした酸味と胡椒とラー油のほどよい辛味のスープ。原材料に動物性食材・化学調味料・アルコール不使用。 (引用元：ヤマダイ )

ヤマダイ

ヴィーガンヌードル醤油

内容量	53g
カロリー	218kcal

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※2022年8月20日時点

東京自由が丘「T'sレストラン」監修。シリーズ待望のオーソドックスな醤油味。原材料に動物性食材・化学調味料・アルコール・五葷不使用。 (引用元：ヤマダイ )

東洋水産

麺づくり鶏だし塩

内容量	87g
カロリー	311kcal

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鶏の旨みに玉ねぎの甘みと昆布だしを合わせたまろやか塩味スープに、つるつるノンフライ細麺。 (引用元：東洋水産 )

エースコック

どっさり野菜ちゃんぽん

内容量	61g
カロリー	261kcal

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適度な弾力と滑らかさを併せ持った丸刃のめんです。豚と鶏をベースに魚介や醤油の旨みをしっかり利かせたちゃんぽんスープです。胡椒をアクセントに利かせることで飽きの来ない味わいに仕上げました。 (引用元：エースコック )

エースコック

ロカボデリ CoCo壱番屋監修カレーラーメン糖質オフ

内容量	72g
カロリー	219kcal

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※2022年8月19日時点

エースコックの低糖質カップめん「ロカボデリ」がリニューアル！おいしく糖質オフはそのままに「たんぱく質」や「食物繊維」も摂れる！ (引用元：エースコック )

日清食品

カップヌードルソルトオフ

内容量	79g
カロリー	372kcal

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ちゃんとおいしいのに、カップヌードル比で塩分30%オフ! コシとつるみのある麺に塩分をおさえたオリジナル醤油スープ。具材は味付豚ミンチ、ミンチポーク、エビ、スクランブルエッグ、ネギです。 (引用元：日清食品 )

東洋水産

麺づくり合わせ味噌

内容量	104g
カロリー	338kcal

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※2022年8月20日時点

ポークエキスをベースにした赤・白合わせ味噌のこくうまスープに、つるもちノンフライ太麺。 (引用元：東洋水産 )

テーブルマーク

ホームラン軒合わせ味噌ラーメン

内容量	106ｇ
カロリー	329kcal

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※2022年8月20日時点

合わせ味噌の旨さに、豚や鶏などのコクのあるエキスを加えたバランスのよい味わい深いスープ。 (引用元：テーブルマーク )

東洋水産

麺づくり旨コク豚骨

内容量	87g
カロリー	344kcal

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https://www.maruchan.co.jp/products/search/mendukuri_umakokutonkotsu.html (引用元：東洋水産 )

テーブルマーク

ホームラン軒ねぎ味噌ラーメン

内容量	104ｇ
カロリー	282kcal

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濃厚な味噌 (引用元：テーブルマーク )

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ホームラン軒鶏ガラ醤油ラーメン

内容量	94g
カロリー	289kcal

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スープベースの素材は鶏ガラを使用し、鶏本来の持つおいしさを引き出した醤油味スープ。 (引用元：テーブルマーク )

明星食品

明星評判屋重ねだしわかめ醤油ラーメン

内容量	65g
カロリー	238kcal

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50代以上の健康が気になる世代をターゲットにした、おいしく健康的なわかめ醤油ラーメンです。鶏・鰹・野菜のだしのうまみを重ね、おいしさはそのままに減塩仕様にリニューアル致しました。 (引用元：明星食品 )

テーブルマーク

ホームラン軒海老塩ラーメン

出典：テーブルマーク

内容量	95ｇ
カロリー	288kcal

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※2022年8月20日時点

海老の香りと旨みが口の中に広がるこだわりスープ。ガツン！と海老を感じられる一品に仕上げています。 (引用元：テーブルマーク )

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