投票期間（投票期間終了）
2022年08月23日〜2022年09月02日
米の代用品ランキング結果
オートミール（食材）
もち麦
豆腐
さつまいも
カリフラワーライス
じゃがいも
糖質ゼロ麺
おから
しらたきごはん
こんにゃくごはん
大豆ライス
低糖質米
イオントップバリュ
ブロッコリーライス
キャベツライス
ランキング詳細
投票コメント
便秘が治る決定版。 ダイエットにも効果的。最初は白米にまぜるところから始めました。癖もなくてプチプチ食感が美味しい
めめさん / 40代 / 女性
さつまいも
スイーツから煮物、焼いても干してもふかしても食べられる食材。安納芋やシルクスイートなど種類によって甘さやホクホク食感、クリーミー度合いも異なります。
カリフラワーライス
名前の通り、カリフラワーを細かくカットして、ご飯の代わりになる料理。ほんのりと野菜本来の甘みがあり、おかずの味わいを邪魔することはありません。 (引用元： macaroni )
投票コメント
手軽で味にクセがないので合わせやすい。
あっきーさん / 50代 / 女性
じゃがいも
揚げたり、蒸したり、茹でたり、煮込み料理などのほか、コロッケやポテトチップスなどの加工食品にもされ、デンプン原料としても需要がある。 (引用元： Wikipedia )
糖質ゼロ麺
おからパウダーとこんにゃく粉で作った糖質0g・低カロリー麺。ヘルシーに本格的な麺のようなおいしさを楽しめます。 パスタやうどんはもちろん、豊富なアレンジレシピで飽きずに続けられます。 (引用元： 紀文 )
しらたきごはん
しらたきを加えたご飯のこと。みじん切りにしたしらたきとお米を一緒に炊くだけで、普通のご飯よりもカロリーを抑えることができます。 (引用元： macaroni )
こんにゃくごはん
こんにゃくを粒状にしお米と混ぜても違和感ない大きさです。お米2合にこんにゃく粒1袋を ざるにあけて水洗いをして水切りを。 研いだお米に通常の15～20％弱の 水を加えて粒こんにゃくを入れます。炊きあがったら、ご飯とよく混ぜて下さい。 (引用元： Amazon )
大豆ライス
約3分茹でて戻すだけで手軽に食べられる大豆ミートです。ミンチタイプになっており、食べる量や料理で使う量に合わせて調整できます。パッケージの上部はチャック式になっており、必要な量だけ使う事ができます。保管にも便利です。 (引用元： Amazon )
低糖質米
美味しく糖質制限できるダイエットサポート米。国産うるち米の米粉と米由来レジスタントスターチ（食物繊維）を練ってお米型に。 (引用元： 楽天市場 )
イオントップバリュ
ブロッコリーライス
ブロッコリーをお米のように小さくカット。炒飯やリゾットなどに使えます。 (引用元： Amazon )
キャベツライス
キャベツの芯をお米サイズにカットし、お米感覚で食べる商品です。チャーハンやオムライスなどの主食メニューの置き換えがおすすめです。 (引用元： Amazon )
投票募集中の新着ランキング
好きなコンビニのホットスナックは？
コンビニに欠かせない存在のホットスナック。小腹がすいたときや、おつまみ、おやつにぴったりですよね。各コンビニにそれぞれ人気商品がありますが、みなさんが一番好きなコンビニのホットスナックはどれですか？
好きな「カツオのカルパッチョ」のレシピは？
たたき、藁焼きなどで食べることが多いカツオは、カルパッチョでも使われることが多い魚介のひとつで、中華風、韓国風などアレンジ幅も多くあります。ハーブやスパイスとも相性が良いですが、1位に選ばれたレシピは一体どれなのでしょうか？
好きなエナジードリンクは？
疲れているとき、気合を入れたいときに飲みたい「エナジードリンク」。シュガーフリーや栄養成分入りなどさまざまなエナジードリンクが販売されていますが、その中でも人気No.1に選ばれるのは、どれなのでしょうか？
豚肉×しめじのおすすめレシピは？
旨みたっぷりの豚肉としめじは、バターやマヨネーズ、ケチャップといったさまざまな調味料とも相性抜群。和・洋・中とたくさんのレシピがあるなかで、みんなのお気に入りはどれなのでしょうか？
新着のランキング
鶏肉となすのレシピ人気ランキング！みんなが好きなおすすめ1位は？
豚肉となすのレシピといえば、甘辛炒め、甘酢炒めなどが人気があり、他にも、しょうがで炒めると食欲がそそられておいしいですよね。炒めものだけでなく、煮込み料理でも定番ですが、みなさんが好きなレシピはどれですか？
れんこんのきんぴら人気レシピランキング！1位に選ばれたのは？
さわやかなシャキシャキ食感が特徴的なれんこんは、きんぴらの代表的な具材のひとつてすよね。こんにゃく、ちくわなどと合わせたアレンジもおいしいですが、みなさんが好きなレシピはどれですか？
炭酸水メーカーのおすすめランキング！みんなが選んだ1位は？
自宅で簡単に炭酸水が作れる「炭酸水メーカー」。電源不要なものや、炭酸の強度が調節できるもの、水だけでなくジュースなどのドリンクに直接炭酸を注入できるタイプもありますが、みなさんがおすすめする炭酸水メーカーはどれですか？
セブンイレブンの冷凍食品ランキング！あなたのおすすめは？
種類が豊富でついつい迷ってしまう、セブンイレブンの冷凍食品。手軽で美味しく、買い置きもできて便利ですよね。みなさんがおすすめするセブンイレブンの冷凍食品はどれですか？
人気のランキング
「月見バーガー」の人気ランキング！一番食べたいおすすめの商品は？
秋になるとハンバーガーチェーン店から続々と「月見バーガー」が発売されます。マクドナルドやモス、ケンタッキーなど、さまざまな人気店から魅力的な「月見バーガー」が販売されていますが、みんなが一番注目しているのはどの商品なのでしょうか？
定番の秋の味覚ランキング！さつまいも、さんま、松茸…一番はどれ？
食いしん坊が心浮かれる秋！たくさんのおいしいものが実り、食欲がグングン増します。そのなかでもハズせない “秋の味覚” といえば何ですか？ランキングで1位に選ばれるのは……。
市販「米粉パン」おすすめランキング！スーパーで買える人気商品
小麦アレルギーの人だけでなく、健康志向の人からも人気の米粉パン。小麦粉のパンよりもカロリーが控えめのため、ダイエット中にもいいですよね。食パンやあんぱん、玄米パンなどさまざまな種類があるなかで、みんなのイチオシはどれなのでしょうか？
高級スーパーの人気ランキング！みんなが選ぶおすすめは？
成城石井、紀伊国屋、クイーンズ伊勢丹等、高級食材が多く並ぶスーパーは全国にたくさんあります。北のエース、ビオセボンも人気がありますよね。ワンランク上の商品や、希少食材、ナチュラル食材などが手に入りやすい、高級スーパーといえばどこですか？