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2022年08月23日〜2022年09月02日
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便秘が治る決定版。 ダイエットにも効果的。最初は白米にまぜるところから始めました。癖もなくてプチプチ食感が美味しい
めめさん / 40代 / 女性
豆腐
豆腐は大豆イソフラボンをはじめとした栄養素が豊富。高タンパクで低カロリーのため、健康的な食品としても注目を集めています。
カリフラワーライス
名前の通り、カリフラワーを細かくカットして、ご飯の代わりになる料理。ほんのりと野菜本来の甘みがあり、おかずの味わいを邪魔することはありません。 (引用元: macaroni )
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手軽で味にクセがないので合わせやすい。
あっきーさん / 50代 / 女性
糖質ゼロ麺
おからパウダーとこんにゃく粉で作った糖質0g・低カロリー麺。ヘルシーに本格的な麺のようなおいしさを楽しめます。 パスタやうどんはもちろん、豊富なアレンジレシピで飽きずに続けられます。 (引用元: 紀文 )
こんにゃくごはん
こんにゃくを粒状にしお米と混ぜても違和感ない大きさです。お米2合にこんにゃく粒1袋を ざるにあけて水洗いをして水切りを。 研いだお米に通常の15~20%弱の 水を加えて粒こんにゃくを入れます。炊きあがったら、ご飯とよく混ぜて下さい。 (引用元: Amazon )
大豆ライス
約3分茹でて戻すだけで手軽に食べられる大豆ミートです。ミンチタイプになっており、食べる量や料理で使う量に合わせて調整できます。パッケージの上部はチャック式になっており、必要な量だけ使う事ができます。保管にも便利です。 (引用元: Amazon )
低糖質米
美味しく糖質制限できるダイエットサポート米。国産うるち米の米粉と米由来レジスタントスターチ(食物繊維)を練ってお米型に。 (引用元: 楽天市場 )
イオントップバリュ
ブロッコリーライス
ブロッコリーをお米のように小さくカット。炒飯やリゾットなどに使えます。 (引用元: Amazon )
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