苦い食べ物の定番ランキング!苦みのある食材・料理といえば?

苦い食べ物といえば、ゴーヤやピーマン、ケールなどの野菜をはじめ、ビールやセンブリ茶、ブラックコーヒーといった飲み物も定番ですよね。他にもサザエの肝や渋柿も苦みがある食材として有名ですが、皆さんはどんな食べ物を思い浮かべますか?

投票期間

2022年08月26日〜2026年06月30日

苦い食べ物の定番ランキングの結果

1

ゴーヤ

100票
2

秋刀魚の内臓

32票
2

コーヒー

32票
4

ビール

30票
5

センブリ茶

22票
5

ケール

22票
7

ピーマン

20票
8

青汁

19票
9

春菊

18票
10

サザエの肝

17票
10

渋柿

17票
12

ルッコラ

16票
13

カカオ

14票
14

グレープフルーツ

13票
15

ワイン

12票
16

ノニジュース

11票
16

山菜

11票
18

菜の花

10票
18

銀杏

10票
20

抹茶

9票
20

みょうが

9票
22

マテ茶

8票
23

緑茶

7票

ランキング詳細

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ゴーヤ

にがうり(ツルレイシ)の沖縄名。「ゴーヤ」 「ごおや」などともする。沖縄県の伝統的農産物(島野菜)のひとつ。 (引用元: 大辞泉 )

投票コメント

  • シンプルな苦味が強い 青臭さも強い

    なつみさん / 20代 / 女性

  • 出来たら美味しく食べたいけど

    ミキアさん / 60歳以上 / 女性

  • どうやったらにがくなくなる?

    ゆかさん / 20代 / 女性

もっと見る
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秋刀魚の内臓

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出典:Shutterstock

塩焼きにしてカボスや、スダチ、ユズ、レモン、ライムなどの搾り汁やポン酢、醤油などをかけ、大根おろしを添えて食べることが多い。 (引用元: ウィキペディア )

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コーヒー

5

センブリ茶

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出典:Shutterstock

全草が非常に苦く、植物体を煎じて「千回振出してもまだ苦い」ということから、「千度振り出し」が略されて名付けられたとされている。その由来の通り非常に苦味が強く、最も苦い生薬(ハーブ)といわれる。 (引用元: ウィキペディア )

5

ケール

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出典:ShutterStock

苦味や青臭さがあり、青汁やグリーンスムージーの材料として利用されるが、ヨーロッパやアフリカなどでは一般的に料理の食材として使われる。 (引用元: ウィキペディア )

7

ピーマン

若い果実を食用にする、トウガラシの栽培変種。果実は空洞状で大きく、辛みはほとんどない。緑色をはじめ、赤・黄・黒色のものなど、多くの品種がある。ピメント。 (引用元: 明鏡国語辞典 第三版 )

投票コメント

  • ない

    フレンチさん

8

青汁

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出典:Shutterstock

ケール、オオムギ若葉、アシタバ、モロヘイヤなどの緑葉植物やクロレラなどを細かくくだき、しぼって作る汁をさす。 (引用元: ウィキペディア )

9

春菊

香かおりのよい若葉わかばを利用りようする野菜やさい。春まき・秋まきともに行われる。 (引用元: キッズネット )

10

サザエの肝

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出典:Shutterstock

日本では主に刺身、壺焼きで食べるが、地方によっては寿司で食べたりサザエカレーにする事もある。 (引用元: ウィキペディア )

10

渋柿

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出典:Shutterstock

柿の一種。熟しても渋みが強く、干し柿にして食べたりします。

投票コメント

  • この苦さはずっと舌に残る

    ざきさん / 30代 / 女性

  • すごい

    ぷぷさん / 60歳以上 / 女性

12

ルッコラ

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出典:Shutterstock

アブラナ科キバナスズシロ属(エルーカ)の1種の、葉野菜・ハーブである。地中海沿岸原産の一年草。英語名から別名でロケットともよばれる。主にサラダなどにして生で食べられる。 (引用元: ウィキペディア )

13

カカオ

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出典:Shutterstock

チョコレートやココアの原料として栽培されている。 (引用元: ウィキペディア )

14

グレープフルーツ

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出典:Shutterstock

ミカン科(APG分類のミカン科)の中高木。あるいはその果実。別名ポメロ(pomelo)。またトローニャ(toronja)やパンプルムース(pamplemousse)と呼ばれることもある。 (引用元: Wikipedia )

16

ノニジュース

成熟果実100%ストレート搾汁、 果実を長期間放置して浸出する液体の飲料をはじめ、果実粉末を加えたもの、他の果実ジュース等を加えて飲みやすくした製品もある。 (引用元: ウィキペディア )

16

山菜

山野に自生し、食用にする植物の総称。ハマボウフウやオカヒジキのように海浜に自生する食用植物も「山菜」に含む。 (引用元: ウィキペディア )

18

菜の花

菜花は早春の季節感を楽しめる野菜の一つで、旬は1~3月とされ、花蕾とやわらかい葉と茎が食べられる。 (引用元: ウィキペディア )

18

銀杏

イチョウの実。内部の胚乳を食用にする。 (引用元: 明鏡国語辞典 第三版 )

20

抹茶

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出典:Shutterstock

日光をあまり当てずに育てた茶葉を揉まずに乾燥し、臼でひいて粉末にしたもの。ひき茶。 (引用元: 明鏡国語辞典 第三版 )

投票コメント

  • 好きだから

    すーさん

20

みょうが

野菜として栽培されるショウガ科の多年草。夏から秋、地下茎から花穂を生じ、苞の間から淡黄色の花を出す。開花前の苞(みょうがの子)と若い茎(みょうがたけ)は食用。 (引用元: 明鏡国語辞典 第三版 )

22

マテ茶

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出典:Shutterstock

南米のアルゼンチン、パラグアイ、ブラジル、ウルグアイ等を原産とするイェルバ・マテの葉や小枝を乾燥させた茶葉に、水または湯を注ぎ成分を浸出した飲料である。 (引用元: ウィキペディア )

※掲載情報はコンテンツ制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。

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