チャーハンの人気具材ランキング！おすすめのトッピング食材は？

卵

出典：ShutterStock

macaroniで見る

この記事では卵自体の栄養価だけでなく「卵黄と卵白」での違いと、「生とゆで」での違いも紹介します。また、卵は一日何個まで食べていいのか、みなさんの疑問もお答えします！ (引用元： macaroni )

焼豚

出典：macaroni

macaroniで見る

火を使わずに作る、お手軽チャーシューレシピです。とっても簡単なので失敗なく作れておすすめですよ！おつまみとしても、ごはんの上にのせて丼にしてもおいしいひと品です。 (引用元： macaroni )

長ねぎ

出典：ShutterStock

原産地を中国西部・中央アジアとする植物である。東アジアでは食用に栽培されており、日本では野菜の一つとして扱われている。 (引用元： Wikipedia )

出典：ShutterStock

青ネギ（葉ネギ）を若取りしたものである。細ねぎ、万能ねぎなどとも呼ばれ、品種や産地によって呼び名はざまざまである。 (引用元： Wikipedia )

出典：ShutterStock

macaroniで見る

白菜などの野菜と、塩、唐辛子、魚介塩辛、ニンニクなどを主な材料とする朝鮮半島の代表的な漬物。 (引用元： Wikipedia )

出典：Shutterstock

地中海沿岸、西アジア原産のキク科アキノノゲシ属の一年草または二年草。野菜として利用される。品種は多く、葉が巻くものと巻かないもの、茎を食用にするものなどがある。 (引用元： Wikipedia )

出典：ShutterStock

macaroniで見る

煮物から炒め物まで、さまざまな料理に役立つ玉ねぎ。加熱すると甘みが出て、とろりとした食感を楽しめます。

出典：Shutterstock

アブラナ科の越年草で、カラシナの変種。20～60cmほどの丈に成長する。近縁の野菜としてコマツナ、カツオナなどが知られる。原産地は中央アジア (引用元： Wikipedia )

出典：istock

節足動物門・甲殻亜門・軟甲綱・十脚目のうち、カニ下目とヤドカリ下目以外の全ての種の総称である。すなわち、かつての長尾類にあたる (引用元： Wikipedia )

出典：Shutterstock

イカナゴ・ウナギ・カタクチイワシ・マイワシ・ウルメイワシ・アユ・ニシンなど、体に色素がなく白い稚魚の総称。 (引用元： Wikipedia )

出典：Shutterstock

牛や豚などの食用肉をミンサーなどですり潰し、細切れにしたもの。 (引用元： ウィキペディア )

出典：ShutterStock

ふっくらとした身とほどよい塩気が白米と相性抜群。大葉やいりごま、枝豆などを入れてアレンジできるのも嬉しい具材です。

出典：Shutterstock

英語でトウモロコシのこと。また、イギリス英語では穀物全般を指す俗語。 (引用元： ウィキペディア )

出典：Shutterstock

鳥獣類の挽肉または刻み肉を塩や香辛料で調味し、食べられる袋状の物（ケーシング）に充填した食品。伝統的な保存食として世界各地でハムよりも古くから作られた。 (引用元： ウィキペディア )

出典：shutter stock

macaroniで見る

ナス科の一年草、およびその果実。日本の店頭で食用として販売されるものは、明治初頭にアメリカから伝わったイスパニア種を品種改良した中形で緑色のものが多いが、近年はカラーピーマンも出回っている。 (引用元： wikipedia )

出典：ShutterStock

食肉にされる豚の肉。ポーク（英語: pork）とも呼ばれる。 (引用元： Wikipedia )

出典：ShutterStock

macaroniで見る

ヒガンバナ科ネギ属の多年草。香りが強く、強壮・スタミナ増進作用があると信じられているため[6]、球根（鱗茎）を香辛料などとして食用にするほか、茎も「ニンニクの芽」(トウ)と呼ばれて野菜として調理される。 (引用元： Wikipedia )

出典：Shutterstock

macaroniで見る

かにかまぼこ（蟹蒲鉾）の略で、風味・食感・形・色などを蟹（かに）の身に似せて作られた蒲鉾（かまぼこ）である。 (引用元： ウィキペディア )

出典：Shutterstock

macaroniで見る

豚肉・猪肉のもも肉を塊のまま塩漬けした加工食品。または、その類似品。 (引用元： Wikipedia )

出典：shutter stock

macaroniで見る

よく蒸した大豆を納豆菌によって発酵させた発酵食品。一般的に「糸引き納豆」を指す。菓子の一種である甘納豆とは異なる。世界各国に類似の食品が存在する。 (引用元： wikipedia )

出典：Shutterstock

ショウガの根茎を梅酢に漬けた漬物の一種。天ぷら、串カツ - 近畿地方では、薄くスライスして天ぷら、縦に切って串カツにしたものが古くから親しまれている。 (引用元： ウィキペディア )

出典：Shutterstock

辛子明太子は、福岡の名物総菜。朝鮮漬けの一つ。韓国・朝鮮料理であるスケトウダラの卵巣のキムチを福岡の商人が改良したもの、またはその日本名称。 (引用元： ウィキペディア )

出典：PhotoEuphoria

マグロやカツオの魚肉（ツナフレーク）を油漬けにした缶詰の一般的な呼び名。 (引用元： Weblio )

出典：ShutterStock

、ネギ属に属する多年草。中国原産で欧米では栽培されておらず東洋を代表する野菜である。 (引用元： Wikipedia )

出典：Shutterstock

シソは、シソ科シソ属の植物で、芳香性の一年生草本である。中国原産で、各地で広く栽培されている。 (引用元： ウィキペディア )

出典：Shutterstock

アブラナ科アブラナ属の多年草。野菜として広く利用され、栽培上は一年生植物として扱われる (引用元： Wikipedia )

出典：photoAC

macaroniで見る

アブラナ科アブラナ属の越年草。又、それから作られる中国の代表的な漬物のこと。 (引用元： Wikipedia )

出典：Shutterstock

鶏肉とは、ニワトリの食肉である。牛肉、豚肉、羊肉と並んで世界で日常的に食用にされる肉の一つである。 (引用元： Wikipedia )

出典：Shutterstock

macaroniで見る

主に穀類や豆類の種子を人為的に発芽させた新芽。ただし、単に発芽させたものでなく、暗所で発芽させ、徒長軟化させたものである。 (引用元： Wikipedia )

出典：sabasuki57

胡麻鯖（福岡県）のような郷土料理も各地にあるほか、缶詰（サバ缶）にされる煮鯖も多い。 (引用元： ウィキペディア )

出典：Shutterstock

食用に処理されたウシの肉である。 ビーフ（英: Beef）ともいう。 (引用元： Wikipedia )