ツナとピーマンの人気レシピランキング！みんなが好きな料理は？

無限ピーマン

出典：macaroni

調理時間	5 分
カロリー（1人分あたり）	111kcal

外部サイトで見る

作り方は耐熱ボウルに、ピーマン、ツナ、調味料を入れてレンジでチンするだけ！材料少なめで、簡単すぎるとあって大人気！作り置きにもぴったりな時短おかずです。 (引用元： macaroni )

ツナマヨピーマンの塩昆布和え

出典：macaroni

調理時間	10 分
カロリー（1人分あたり）	161kcal

外部サイトで見る

ピーマンをちぎって、レンジで加熱したら、材料を入れて混ぜ合わせるだけの簡単レシピ。それぞれの旨味が相まって、止まらないおいしさに。パパッと10分で包丁を使わず作れるので、お手軽ですよ。 (引用元： macaroni )

ツナとピーマンの油揚げピザ

出典：macaroni

調理時間	10 分
カロリー（1人分あたり）	304kcal

外部サイトで見る

油揚げにピザソースを塗り、ツナ、ピーマン、チーズをのせて焼き上げるひと品です。おつまみにもおやつにもおすすめ！サクサクの油揚げととろ〜りチーズが相性抜群です。 (引用元： macaroni )

出典：Nadia

調理時間	5分

外部サイトで見る

5分で出来る簡単おつまみサラダ♪♪ ツナ缶入りで子供も食べやすいです。 (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	5分

外部サイトで見る

友人宅でピーマン入りサラダに中華ドレッシングをかけて食べさせてもらったら、苦みが気にならなくて、ピーマンが好きになりました。ピーマンは加熱すると甘みがますので、苦みが嫌いなかたは試してみてください。 (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	10分(冷蔵庫で冷やす時間は除く)

外部サイトで見る

ピーマンをまるごと食べられる、電子レンジで作る煮浸しのレシピです。包丁不要で作ることができ、味付けは白だしで簡単！ 手間をとことん省いた時短レシピになります。 (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	5分

外部サイトで見る

急にお弁当を作ることになり、慌てて家にあるもので作った簡単レシピです。時間のないバタバタした時でもサッとできて美味しいのでぜひお試しください。 (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	10分

外部サイトで見る

ピーマンとツナをカレー風味の甘辛味に炒めました。ごはんにもよく合います。 (引用元： Nadia )

出典：macaroni

調理時間	10 分
カロリー（1人分あたり）	234kcal

外部サイトで見る

ピーマンの食感とツナの旨みでどんどん箸がすすむ、ごまマヨネーズのコクがアクセントになったひと品です。調理時間はたったの10分！手軽に作れるので、忙しい日のおかずにぴったりですよ。 (引用元： macaroni )

出典：Nadia

調理時間	10分

外部サイトで見る

ピーマンをツナ缶のオイルで炒めているので、甘みが増し、子供さんの好きなカレー味にして、ピーマンの味があまり感じないようにしています。 (引用元： Nadia )

出典：macaroni

調理時間	10 分
カロリー（1人分あたり）	550kcal

外部サイトで見る

ピーマンをそうめんと一緒に茹でれば、お鍋ひとつで簡単♪いつものそうめんとめんつゆにツナマヨを足すだけで、コク旨さに箸が止まらなくなりそうです！ (引用元： macaroni )

出典：Nadia

調理時間	5分

外部サイトで見る

火も使わず作れるので、あと1品ほしいときにぜひ★ 作り置きもできるのでお弁当のおかずにも使えます。 (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	20分

外部サイトで見る

ピーマンとツナだけでも十分美味しいですが、味付けのりを入れることでまた少し味わいが変わります。 (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	10分

外部サイトで見る

ピーマンがよいアクセントになっています！和風味でさっぱり。ごま油もポイント！かつおぶしの風味もめっちゃいい。普通のポテサラよりマヨネーズの量がずっと少なくて済みます。 (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	5分

外部サイトで見る

子どもたちがモリモリ食べるピーマンのレシピです♪ツナのオイル&オリーブオイルとピーマンは相性がバツグン。苦みや青臭さを抑えつつ栄養たっぷりの嬉しいレシピです！ (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	15分

外部サイトで見る

あと1品に、おつまみにおすすめです♪ じゃがいもは細切りにするので炒める時間は短くてOK！あっという間に完成します。 (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	5分

外部サイトで見る

じゃこの代わりにツナで、とにかく美味しい◎ 子供たちがやみつきになる、ピーマンおかずを作りました。思わずご飯に乗っけて食べたくなる、美味しさ…！ (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	10分

外部サイトで見る

簡単やみつきサラダ♪ レモン汁でさっぱりめです。ピーマンが苦手だったうちの子ども達ががパクパク食べてくれた自慢のサラダです。 (引用元： Nadia )

出典：macaroni

調理時間	20 分
カロリー（1人分あたり）	203kcal

外部サイトで見る

ツナ缶とコーン缶、マヨネーズとケチャップを混ぜ、ピーマンに入れてチーズをのせて香ばしく焼くだけの簡単レシピです！肉詰めよりも手軽に作れて、お弁当のおかずにももぴったりですよ♪ (引用元： macaroni )

出典：Nadia

調理時間	10分

外部サイトで見る

たまにピーマンを食べたくなります♪ 塩ニンニクとごま油の味付けは最高ーです！ (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	10分

外部サイトで見る

何個でも食べたくなるやみつき味です！ 中身はツナと玉ねぎなので火の通り具合の心配もいらず、魚焼きグリル（またはトースター）にお任せ調理で簡単です。 (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	5分

外部サイトで見る

ツナのうま味とえのきとバターが合わさって美味しすぎる一品です。 作り置きもできるので、お弁当のおかずにも◎ (引用元： Nadia )