にんじんとツナの人気レシピランキング！みんなが好きなのは？

にんじんとツナのしりしり

出典：macaroni

調理時間	10 分
カロリー	165kcal

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にんじんとツナでパパッと簡単に作れる副菜です。ツナを一緒に炒めることで、旨味のつまったきんぴらに仕上がりますよ♪普段のおかずやお弁当にもぴったりです。 (引用元： macaroni )

ツナとにんじんのごま炒め

出典：レシピブログ

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缶に入っている油や汁には、いろいろな栄養素や旨みが溶け出しているので、できれば捨てずに一緒に使いましょう。 (引用元： レシピブログ )

にんじんとツナの炊き込みご飯

出典：macaroni

調理時間	60 分
カロリー	440kcal

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にんじんをまるごと1本入れる、うまみと甘みたっぷりな炊き込みご飯です。ツナを一緒に炊き込むことで、旨味が倍増して箸がすすみますよ♪ (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	20 分
エネルギー（1人あたり）	291kcal

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ささがきにしたごぼうとにんじんを合わせるサラダ。濃厚なマヨネーズとツナ缶の旨味がたまらないひと品です。おつまみや、あとひと品ほしいときにもおすすめですよ！作り置きしておくと、大活躍するおかずです。 (引用元： macaroni )

出典：macaroni

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5つの材料で和えたあとに、電子レンジで加熱するだけなのであっという間！一緒にサラダやしりしり、卵を使った簡単レシピもご紹介します。にんじんの大量消費にも役立ちますよ♪ (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	15 分
カロリー	227kcal

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今回は、@heart1016aさん考案の「たっぷり野菜とツナの大豆スープ」を紹介します。 (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	15 分
カロリー	405kcal

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具材はにんじんとツナだけで作れるお手軽パスタです。にんじんの甘みが味わえますよ。鍋いらず、フライパンひとつで作れるのでお手軽ランチにもおすすめ！ (引用元： macaroni )

出典：E・レシピ

調理時間	15分
カロリー	312 Kcal

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ニンジンとツナをカレーマヨで和えた、ビタミンたっぷりのサラダです。 (引用元： E・レシピ )

出典：SnapDish

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旨味たっぷりのツナ缶の油ごと使って炒めます (引用元： SnapDish )

出典：macaroni

調理時間	20分
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子どもが大好きなさつまいもとツナ、ゆでたまごを使って、からだが元気になるサラダを作りました！レンジ加熱のみで、片手間で作れる簡単レシピ♪「簡単すぎてリピートしてます」「子どものおかわりが止まりません」と嬉しい感想をたくさんいただいてます！ (引用元： macaroni )

出典：E・レシピ

調理時間	15分
カロリー	249 Kcal

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味付けはとってもシンプル！ニンジンの甘さを引き出すように炒めて下さいね。ツナとの相性も抜群です。 (引用元： E・レシピ )

出典：レシピブログ

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茎わかめがなければピーマンで作っても二重丸 というか、元々はピーマンで作ってたレシピで茎わかめでもいけるんじゃない？って作ってみたよ。 (引用元： レシピブログ )

出典：スパイスブログ

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お弁当に鮮やかな彩りを添えられる キャロットラペ 今回はツナを加えて食べ応えがある仕上がり。 GABANガラムマサラが味のアクセントで、 にんじんが苦手でも美味しくなります。 お弁当にはもちろん、おつまみにもピッタリの一品です (引用元： スパイスブログ )

出典：macaroni

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今日は季節の食材の扱いが得意なmikaさんが、にんじん嫌いでもペロリと食べれちゃう（かも）な「にんじんサラダ」のレシピをご紹介！ (引用元： macaroni )

出典：E・レシピ

調理時間	15分
カロリー	126 Kcal

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ヨーグルトの汁気をきるのがポイントです。 (引用元： E・レシピ )