主食の人気ランキング！みんながよく食べるのは？

ご飯

出典：Shutterstock

飯（めし、いい、はん、まま、まんま）は、イネ科の穀物全般、とくに米へ水を加えて煮たり蒸したりして炊(焚)いた食品のこと。ごはん（御飯、ご飯）とも呼ぶ。 (引用元： Wikipedia )

パン

出典：macaroni

外部サイトで見る

典型的には小麦粉やライ麦粉といった穀物粉に水、酵母、塩などを加えて作った生地を発酵により膨張させた後、焼く事でできあがる膨化食品で、世界の広い地域で主食となっている。 (引用元： Wikipedia )

そば

出典：shutterstock

蕎麦とは、穀物のソバの実を原料とする蕎麦粉を用いて加工した、日本の麺、および、それを用いた料理である。中華そばとの対比で日本蕎麦、沖縄そばとの対比で和蕎麦とも呼ばれる。 (引用元： Wikipedia )

出典：macaroni

外部サイトで見る

マカロニ、ペンネ、スパゲッティ、ラザニア、などの、イタリア語での麺食品の総称である。イタリア料理の主要な要素のひとつ。主な原料は小麦粉で、他に水、塩、鶏卵などが用いられる。 (引用元： Wikipedia )

出典：shutterstock

小麦粉を練って長く切った、ある程度の幅と太さを持つ日本の麺、またはその料理である。 (引用元： Wikipedia )

出典：macaroni

外部サイトで見る

ナン（饢、ペルシア語、ウルドゥー語、ウイグル語 نان[1]ナーン、ヒンドゥスターニー語 nān / नान / نان ナーン、タミル語 நான் nān、英語 naan/nan ナーン/ナン）は、発酵後窯焼きされるフラットブレッドで、西アジア、南アジア、中央アジア、東南アジアの一部やカリブ海地域の料理でしばしば供される。 (引用元： Wikipedia )

出典：shutter stock

小麦粉を原材料とし、かん水（鹹水）というアルカリ塩水溶液を添加するのが大きな特徴である。そのため同じ小麦粉で作った麺でも、日本のうどんや中国の多くの他の麺料理やイタリアのパスタと異なる独特の色・味・食感をもつ。 (引用元： Wikipedia )

出典：Shutterstock

粒状のもち米を蒸して杵で搗いた搗き餅（つきもち）と、穀物（うるち米、アワ、キビなど）の粉に湯を加えて練り、蒸しあげた練り餅（ねりもち）の二種類に大別される。 (引用元： ウィキペディア )

出典：Shutterstock

外部サイトで見る

揚げたり、蒸したり、茹でたり、煮込み料理などのほか、コロッケやポテトチップスなどの加工食品にもされ、デンプン原料としても需要がある。 (引用元： Wikipedia )

出典：Shutterstock

イタリア料理で使われる麺類であるパスタの一種。語源は、イタリア語のマッケローネ（Maccherone）の複数形マッケローニ（Maccheroni）。 (引用元： ウィキペディア )

出典：macaroni

外部サイトで見る

めんつゆにつけるそうめんではなく、具材をのせた彩りのいいひと品です。手作りのめんつゆで、さっぱりと召し上がっていただけます。お好みの薬味をのせたり、アレンジ自由自在のレシピです。 (引用元： macaroni )

出典：Shutterstock

トルティージャ（西: tortilla、tortilla de patatas）は、スペインのオムレツのような卵料理。 日本語のカタカナ表記としてはトルティーリャ[1][2]、トルティーヤ[3]もある。また、スペイン風オムレツとも呼ばれる[3]。 (引用元： Wikipedia )

出典：Shutterstock

トウモロコシ、オーツ麦、小麦、大麦、米などの穀物を、押しつぶして薄い破片（フレーク）にする、パフ状にする（膨化させる）、混ぜ合わせてシート状にしてから砕くなどの加熱調理で食べやすく加工し、長期保存に適した形状にした簡便食である。 (引用元： Wikipedia )

出典：Shutterstock

オートミール（英語: oatmeal）とは、エンバク（燕麦、オート麦）を脱穀して調理しやすく加工したものである。 (引用元： Wikipedia )

出典：macaroni

ビーフン（中国語: 米粉）とは、うるち米の米粉を原料とするライスヌードルの一種である。 (引用元： Wikipedia )

出典：Shutterstock

ライスペーパーは米を原料に薄いシート状に加工し乾燥させたもの。ベトナム語ではバインダーまたはバインチャン（bánh đa/ bánh tráng；餅/ 餅壯）と呼ばれる。 (引用元： Wikipedia )

出典：ShutterStock

ひやむぎ（冷や麦、冷麦）とは、小麦粉から作られる麺の一種である。 (引用元： Wikipedia )

出典：Shutterstock

クスクス（アラビア語: كسكس‎、ベルベル語: ⵙⴽⵙⵓ / ⴽⵙⴽⵙⵓ、仏: couscous、英: couscous）は、デュラム小麦の粗挽粉から作る粒、またその食材を利用して作る料理である。 (引用元： Wikipedia )