朝活をして感じた効果ランキング。みんなが体験した変化は?

朝活は体調や心の面で多くのメリットがあるといわれています。数ある影響のなかでも、みんなが朝活をしてみてもっとも感じた効果は何なのでしょうか?

投票期間(投票期間終了)

2023年03月23日〜2023年04月03日

朝活で感じる効果ランキング結果

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1

自由な時間が増えた

21票
2

朝ごはんが楽しみになった

20票
3

食生活が整った

19票
4

ポジティブになった

18票
5

睡眠の質が上がった

17票
6

自己肯定感が上がった

16票
7

集中力が上がった

15票
8

運動をするようになった

14票
9

心に余裕ができた

13票
10

体調がよくなった

12票
11

肌が綺麗になった

11票
12

よく笑うようになった

10票
12

太らなくなった

10票
12

ストレスを感じにくくなった

10票
12

イライラしなくなった

10票
12

勉強が捗った

10票
12

家事を億劫に思わなくなった

10票
12

無駄なお金を使わなくなった

10票
12

昼食後に眠くなることがなくなった

10票
20

体力がついた

9票
20

人間関係が円滑にいくようになった

9票
20

通勤ラッシュを避けられた

9票
20

仕事の生産性が上がった

9票
20

趣味が増えた

9票
20

知識が増えた

9票
20

出会いが増えた

9票
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