鶏むね肉×大葉の人気レシピランキング！みんながおすすめするひと品は？

鶏むね肉の梅しそ棒餃子

出典：macaroni

調理時間	20 分
カロリー	257kcal

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さわやかな大葉と梅の味わいは鶏むね肉との相性抜群！ひと口食べたら手が止まらなくなるおいしさです。おかずにはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりですよ。 (引用元： macaroni )

鶏むね肉おろしポン酢

出典：Nadia

調理時間	15分(鶏むね肉をつける時間が5分)
カロリー	‐

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暑い時期、疲れ知らずの身体でいるためにも積極的に摂りたいのは鶏むね肉のイミダペプチド♪疲労回復の効果が期待できます(*^^*)あっさりといただけるレシピなので、これからの時期に良いですね♪ (引用元： Nadia )

鶏むね大葉チーズ焼き

出典：Nadia

調理時間	20 分
カロリー	‐

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大葉の香りがめっちゃさわやか！ スティック状の鶏むねがしっとりやわらか食べやすい～ 下味をもみこんでチーズと焼くだけ 子供も大人もみんな大好き 簡単ワンパンでコスパも良しです♪ (引用元： Nadia )

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調理時間	15分
カロリー	‐

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鶏むね肉を使って大葉を挟むので、揚げ物でもさっぱり食べやすくおすすめです◎ 鶏むね肉は叩くことで繊維が壊れ、やわらかく仕上がります。 (引用元： Nadia )

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調理時間	15分
カロリー	‐

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マヨネーズと卵でふわふわ食感のつくね。晩ごはんとお弁当のおかずを一度に作りたい時に、2回フライパンを使うのは時間がかかるので、フライパンとグリルを使って、つくねを大量に作っています。鶏むね肉から作るのは少し手間ですが、安価で買えて、たくさん作ることができます。 (引用元： Nadia )

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調理時間	20 分
カロリー	232kcal

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鶏むね肉を叩いて大葉とチーズを巻き、レンジで加熱するひと品。ヘルシーおつまみにもおすすめです。大葉とチーズが相性抜群なので、ぜひ作ってみてくださいね。 (引用元： macaroni )

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調理時間	20 分
カロリー	322kcal

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大葉が香るサクっとした衣と、粉チーズで下味をつけたジューシーな鶏肉が相性抜群のとり天です。夕飯のおかずにはもちろん、お酒にも合うのでおつまみにもおすすめです。 (引用元： macaroni )

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調理時間	20 分
カロリー	208kcal

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大葉、鶏肉、うめだれを巻いてフライパンで焼くひと品です。さっぱりとした梅だれと大葉がお酒にもごはんにもぴったりです。おうちで居酒屋気分を味わいたいときにぜひ作ってみてくださいね。 (引用元： macaroni )

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調理時間	15分
カロリー	‐

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鶏むね肉を使った絶品チキンナゲット♪ 豆腐と大葉を入れて和風味に仕上げました！！ (引用元： Nadia )

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調理時間	10分
カロリー	‐

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スティック状にするとついつい手が伸びちゃうので、お菓子感覚でパクパク食べれて子どもウケもマジ最強です！ (引用元： Nadia )

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調理時間	10分
カロリー	‐

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サラダチキンは、低脂質・高たんぱく質食材です。 ご飯と一緒に混ぜ込んで食べれば栄養満点なおにぎりになります。 (引用元： Nadia )

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調理時間	10分
カロリー	‐

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低カロリーなのにしっかりボリューム♡ 紫蘇の香りが爽やかで大根おろしとの相性も◎ 高タンパクでお肌に良いので健康や美容、ダイエットにも♪ (引用元： Nadia )

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調理時間	20分(鶏肉を漬ける時間、粗熱をとる時間を除く。)
カロリー	‐

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鶏むね肉と青葉のさっぱり胡麻サラダです！ マヨネーズ、油不使用♪ ダイエット中の方にも。 (引用元： Nadia )

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調理時間	20 分
カロリー	161kcal

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片栗粉をまぶした鶏むね肉を梅干しとぽん酢で味付けしたひと品です。使う調味料はぽん酢と砂糖だけなのでお手軽ですよ♪お弁当にも夕飯のおかずにもおすすめです！ (引用元： macaroni )

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調理時間	20 分
カロリー	340kcal

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節約食材の鶏むね肉を使って、つくねを作りました。爽やかな大葉と、チーズのコクや塩昆布の旨味がマッチして冷めてもおいしいひと品に。晩ごはんのおかずに、おつまみにもぴったりですよ！ (引用元： macaroni )

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調理時間	25分
カロリー	‐

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鶏むね肉でもパサつかない！ しっとり柔らかい和風ハンバーグです◎ 低糖質でカロリー控えめなのに、食べ応えもバッチリ！ ダイエット中やトレーニング中の方にもオススメです。 (引用元： Nadia )

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調理時間	10分(鶏肉を漬ける時間を除く)
カロリー	‐

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鶏むね肉を甘酢照り焼きにし、大葉と大根おろしをのせました。 鶏むね肉は塩麹と酒を揉み込むことで、パサつかずしっとりした焼き上がりに。 ぽん酢と砂糖だけで味が決まるので、簡単お手軽なひと皿です。 さっぱりしつつも、ごはんの進む味付け、よろしければお試しください。 (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	10分
カロリー	‐

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鶏むね肉はしっとりやわらかくとろーりチーズと大葉が良くあい、 やみつきになる美味しさ。ヘルシーなのでダイエット中の方も！ (引用元： Nadia )

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調理時間	20 分
カロリー	407kcal

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節約食材の鶏むね肉を使って、成形いらずな大判つくねを作りました。爽やかな大葉と、ゴロっとした長芋、チーズのコクがマッチして冷めてもおいしいひと品に。お弁当や作り置きにもおすすめですよ。 (引用元： macaroni )