鶏むね肉で作るチキン南蛮の人気レシピランキング！みんなが選ぶ1位は？

鶏むねチキン南蛮

出典：macaroni

調理時間	30 分
カロリー	550kcal

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鶏むね肉を使って、揚げ焼きで作れるチキン南蛮。鶏むね肉1枚で、食べごたえのあるひと品になります。たくあん入りのさっぱりタルタルソースは、レンジで簡単に作れますよ。給料日前にもぴったりな節約晩ごはんレシピです。 (引用元： macaroni )

揚げないチキン南蛮

出典：楽天レシピ

調理時間	30分
カロリー	‐

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鶏むね肉を使用しても、きちんと保湿することでしっとりと柔らかく仕上がります。 ヨーグルトが入ったさっぱりタルタルソースと南蛮酢だれの組み合わせがよく合います。 (引用元： 楽天レシピ )

レモンだれチキン南蛮

出典：Nadia

調理時間	10分
カロリー	‐

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レモン風味のさっぱりだれで 仕上げた鶏むね南蛮です◎ さっぱりたれが絡んだ鶏肉には タルタルソースが良く合います (引用元： Nadia )

出典：macaroni

調理時間	15 分
カロリー	400kcal

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冷凍することで下味がしっかりつき、時短できるひと品です。食べる直前は揚げるだけ。忙しい日やお弁当のためにストックしておくと便利ですよ。 (引用元： macaroni )

出典：Nadia

調理時間	25分(ブライン液に浸す時間は除く)
カロリー	‐

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一口サイズの鶏むね肉のチキン南蛮です。 らっきょう漬けと福神漬けを加えたカレー味のタルタルソースをたっぷりかけていただきます。 ご飯がすすむおかずです。 (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	30分
カロリー	‐

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白だしが香るたれで、よりごはんが進みます。 おかわりが止まらない美味しさ。 鶏肉はもも肉を使ってカリッとジューシー！ むね肉を使ってあっさりヘルシー！ どちらでもお好みの方で作ってくださいね (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	20分
カロリー	‐

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ズボラだってめちゃ柔らかい！鶏むね肉のタルタルチキン南蛮です。鶏むねはキッチンバサミで楽々調理！ (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	20分(鶏むね肉をつける時間は含まない。)
カロリー	‐

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サクサクに揚げたの鶏むね肉に、キムチ入りのタルタルソースが濃厚♡やみつきになるチキン南蛮です♡ (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	15分(漬け込み時間をのぞく。)
カロリー	‐

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鶏むね肉を使った揚げないヘルシーチキン南蛮！！天かすを乗せるだけで揚げる必要なし☆ボリューム満点大満足の1品です。 鶏むね肉は酒とマヨネーズに漬け込むことでしっとり柔らか食感に♩是非1度お試しください。 (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	10分(下味を付ける時間を除く)
カロリー	‐

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【鶏むね肉しっとり柔らか、てりっと甘酢が食欲そそるチキン南蛮】 鶏肉の下味にマヨネーズを 入れて片栗粉でコーティング。 鶏むね肉がしっと〜り柔らかい 仕上がりになります (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	20分
カロリー	‐

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母がお弁当によく作ってくれた豚肉を卵に絡めて揚げた名もなき料理が私は大好きで。 揚げ衣は厚くなく、豚肉も柔らかくて美味しい名もなき母の料理をヒントに息子たちの好きなチキン南蛮で作って見たところ、これが家族に好評。 (引用元： Nadia )

出典：楽天レシピ

調理時間	15分
カロリー	‐

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簡単チキン南蛮に、アボカドで作った濃厚タルタルソースをあわせました♪ マヨネーズを減らしても濃厚で美味ですよ♪ (引用元： 楽天レシピ )