天津飯の人気レシピランキング！1位に選ばれるのは？

天津飯

出典：macaroni

調理時間	30分
カロリー	-

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天津飯（てんしんはん）は、かに玉（芙蓉蛋）を米飯に載せ、とろみのあるタレ（餡）をかけた日本発祥の中華料理。 (引用元： macaroni )

ふわとろ天津飯

出典：macaroni

調理時間	25 分
カロリー	615kcal

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カニ缶がたっぷりと入ったとろとろの卵をご飯の上にのせて、甘酢をたっぷりとかけました。簡単なのに満足感もあり、とっても贅沢なひと品です。ごはんと卵にたっぷりとあんを絡めてめし上がれ♪ (引用元： macaroni )

ほんのり甘酢えび天津飯

出典：macaroni

調理時間	15分
カロリー	-

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今日は、仕事後でも簡単においしく作れる【OL仕事めし】を発信しているもあいかすみさんが、えびの旨みとプリプリ食感が食欲をそそる「ほんのり甘酢えび天津飯」のレシピをご紹介！ (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	-
カロリー	348kcal

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電子レンジ調理でヘルシーにするレシピを管理栄養士がご紹介します。1人前あたり350kcal以下とカロリー控えめですが、食べ応えはしっかりありますよ。ぜひヘルシー天津飯を作って、ダイエット中のレパートリーを広げてくださいね。 (引用元： macaroni )

出典：Nadia

調理時間	10分
カロリー	-

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雑穀米を使って作る、かつおだし香る和風天津飯です。 (引用元： Nadia )

出典：楽天レシピ

調理時間	15分
カロリー	-

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シンプルな王将の天津飯の味コピーしました。 天津飯は飲み物です！ (引用元： 楽天レシピ )

出典：Nadia

調理時間	15分
カロリー	-

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塩ベースのあんの天津飯。甘酢あんが苦手な方におススメです。生姜入りです。 (引用元： Nadia )

出典：E・レシピ

調理時間	10分
カロリー	‐

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10分で簡単に作れる天津飯。ふんわり卵と甘酸っぱい中華あんがご飯とよく合います。冷蔵庫にあるもので作るので節約できます。 (引用元： E・レシピ )

出典：E・レシピ

調理時間	25分
カロリー	527 Kcal

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カニカマ入りとろーり卵の丼です。甘酢あんは最初に片栗粉も合わせておくのがポイント。ダマになりません。 (引用元： E・レシピ )

出典：E・レシピ

調理時間	-
カロリー	-

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具だくさんのふんわり卵に旨味たっぷりのとろーりあんをかけた丼です。フライパンは煙が出るまで熱くするのがポイント。一皿でおなかいっぱい中華！ (引用元： E・レシピ )

出典：macaroni

調理時間	15分
カロリー	-

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今日は、仕事後でも簡単においしく作れる【OL仕事めし】を発信しているもあいかすみさんが、鍋ひとつで作れる簡単中華「飲める天津飯」のレシピをご紹介！調理時間は15分！ (引用元： macaroni )

出典：レシピブログ

調理時間	5〜15分
カロリー	-

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オムライスのような天津飯にしてみました（＾ｕ＾）【ケチャップ餡かけの温野菜のせ天津飯】 (引用元： レシピブログ )

出典：Nadia

調理時間	10分
カロリー	-

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(引用元： Nadia )

出典：E・レシピ

調理時間	15分
カロリー	439 Kcal

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ザーサイが入った天津飯のような丼。卵液は強火でサッと焼くのがポイント。 (引用元： E・レシピ )

出典：楽天レシピ

調理時間	-
カロリー	-

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あんは酢なしのケチャップ入りです。 (引用元： 楽天レシピ )