鶏肉となすのレシピ人気ランキング！みんなが好きなおすすめ1位は？

鶏むね肉となすの甘酢炒め

出典：macaroni

調理時間	20 分
カロリー	365kcal

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節約食材の鶏むね肉で作る甘酢炒め。下味をまぶして焼くと、しっとりやわらかい仕上がりになります。ポン酢を使うことで、よりお手軽に作れますよ。晩ごはんのおかずにおすすめです。 (引用元： macaroni )

鶏むねとなすのみぞれ煮

出典：macaroni

調理時間	20 分
カロリー	302kcal

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ポン酢しょうゆとみりんの甘酸っぱいタレが全体を絡み、食欲をそそりますよ。大根おろしとの相性も抜群です。忙しい日の簡単なメイン料理としておすすめです。ぜひお試しください。 (引用元： macaroni )

鶏肉となすのトマトクリーム煮

出典：macaroni

調理時間	15分
カロリー	‐

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今日は、仕事後でも簡単においしく作れる【OL仕事めし】を発信しているもあいかすみさんが、噛むたびに幸せな気持ちになれるひと品、「鶏となすのトマトクリーム煮」のレシピをご紹介！ (引用元： macaroni )

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調理時間	-
カロリー	-

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食材の廃棄を減らすため、可食部を増やしロスを減らすテクニックを教わる連載「もったいないレシピ」。教えてくれるのは食品ロス削減アドバイザーの島本美由紀さん。今回はなすの日持ちをアップさせる冷凍保存方法と冷凍なすで作るレシピを紹介します。ごはんがすすむひと品でお弁当にもおすすめです。 (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	15 分
カロリー	393kcal

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なすと鶏むね肉を豆板醤で炒める、やみつきになるひと品です。ジューシーななすと、しっとりとした鶏むね肉はごはんとの相性もぴったりですよ！ (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	15 分
カロリー	381kcal

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味付けはポン酢でとっても簡単！15分で作れるので、あと一品ほしいという時にもおすすめですよ♪ (引用元： macaroni )

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調理時間	25分
カロリー	-

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なすとピーマン、鶏肉が冷蔵庫にあるけど、なにを作るか悩む……そんなときにはポン酢炒めがおすすめです。ポン酢だけで味が決まるので、簡単に作れますよ。この記事では、バターでコクを足すポン酢炒めのレシピをご紹介！晩ごはんのおかずに、ぜひ試してみてくださいね。 (引用元： macaroni )

出典：Nadia

調理時間	20分(冷やす時間を除く)
カロリー	-

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作り置きできてさっぱり旨い一品！ 野菜は、ズッキーニやキノコ・カボチャなど他の野菜でもOKです。 夏の暑い時期に野菜をたくさん・さっぱり食べられます！ (引用元： Nadia )

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調理時間	20 分
カロリー	364kcal

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フライパンいらずのレンジだけで出来るご飯のおかずにぴったりなひと品です。なすと鶏肉にあらかじめごま油を絡めることでコクが出て、ジューシーに仕上がりますよ♪ (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	20 分
カロリー	333kcal

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なすと鶏むね肉を焼き、ポン酢を使ったお手軽な南蛮酢に漬け込みました。さっぱりした味わいで、食欲がないときにもおすすめ！コスパ抜群な鶏むね肉と、夏野菜の定番なすをおいしく召し上がれるレシピですよ♪ (引用元： macaroni )

出典：macaroni

調理時間	20 分
カロリー	808kcal

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鶏もも肉となす、ピーマンをすりおろした玉ねぎ、しょうがだれで炒め、甘辛い生姜焼きにしました。豚肉よりもあっさりしていますが、たれがしっかり絡んでやみつきになるおいしさ！夕飯のおかずにおすすめですよ♪ (引用元： macaroni )

出典：Nadia

調理時間	10分
カロリー	-

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【ほのかな酸味さっぱり甘酢炒め】 酢を入れるとさっぱり口当たりがよく、食欲がない時も食べられます。とろとろの茄子と鶏肉のカリッとした食感の違いを楽しめます。 ★鶏肉に下味をつけているのがポイント! (引用元： Nadia )

出典：Nadia

調理時間	15分
カロリー	-

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夏に食べたい！ ナスとおろしを使った さっぱりポン酢おかずレシピ♪ 鶏肉とナスを焼いたら ポン酢だれと絡めます♪ さっぱりと食べやすいけど ご飯もしっかり進みます(*^-^*) (引用元： Nadia )

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調理時間	20 分
カロリー	368kcal

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柔らかい鶏むね肉とトロトロ食感のなすを甘辛い蒲焼きだれで絡めました。ご飯のおかわりが進むこと間違いなし！丼ぶりにするのもおすすめですよ♪ (引用元： macaroni )

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調理時間	20 分
カロリー	206kcal

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なすと下味をつけた鶏むね肉に片栗粉をまぶして茹で、たっぷりのねぎだくだれをかけました。なすのとろとろ食感と鶏むね肉のちゅるんとした食感がやみつきに。食欲がない時にもおすすめなひと品ですよ。 (引用元： macaroni )

出典：Nadia

調理時間	15分
カロリー	-

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香味野菜たっぷりのタレととろとろなすの相性抜群！ さっぱりピリ辛のタレでご飯が進みます♩ 作り置きにもおすすめです！ (引用元： Nadia )

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調理時間	20 分
カロリー	408kcal

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鶏肉となすを香ばしく焼き上げて、ネギ塩あんをかければ完成！ジューシーな鶏肉としっとりとしたなす、シャキシャキのネギ塩あんの組み合わせは、一度作ればリピート必至ですよ♪ (引用元： macaroni )

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調理時間	30 分
カロリー	506kcal

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とろとろに煮込んだなすとジューシーな鶏もも肉を、香ばしい白ごま味噌の風味が包み込みます。フライパンひとつで簡単にできるボリュームおかずです♪ (引用元： macaroni )

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調理時間	15 分
カロリー	265kcal

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鶏もも肉となすを、和風だれとかつおぶしで炒めました。甘辛いしっかりとした味付けに、炒りごまの香ばしさもプラスされあと引くおいしさに！お弁当にもおつまみにも最適な作り置きおかずです。 (引用元： macaroni )

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調理時間	20 分
カロリー	230kcal

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レンジで加熱した鶏むね肉となすをピリ辛の香味ダレで和えるひと品。ピリ辛味でおつまみにもぴったりです。そうめんにかけるのもおすすめ！ (引用元： macaroni )

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調理時間	20 分
カロリー	627kcal

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蒸し焼きにした鶏むね肉となすをごはんにごろっとのせて丼にしました。味噌マヨだれをかければ、こっくり味でお箸が止まらないおいしさに！食べごたえ満点のひと品です。 (引用元： macaroni )

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調理時間	25分
カロリー	374kcal

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ジューシーな鶏もも肉とトロトロのなす、しめじをバターで炒め、最後にポン酢でさっぱり味付けしました。バターの香りとポン酢のさっぱりとした味わいが食欲をそそるひと品です♪ (引用元： macaroni )