
投票期間
2024年06月26日〜2026年12月31日
ふっくら豚こま肉の生姜焼き(下味冷凍)
| 調理時間 | 10 分 |
|---|---|
| エネルギー(1人あたり) | 305kcal |
おかずの王道、豚の生姜焼きも下味冷凍で楽チン!しっかり漬け込むことでお肉がふっくら柔らかくなり、玉ねぎもトロトロになります。おかわり必至のスタミナ満点おかずです。 (引用元: macaroni )
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毎週ストック作っておく!
ゆかさん / 20代 / 女性
おいしそうー
ぷぷさん / 60歳以上 / 女性
王道
ざきさん
豚肉と玉ねぎの甘辛炒め(下味冷凍)
| 調理時間 | 15 分 |
|---|---|
| エネルギー(1人あたり) | 291kcal |
作り置きに便利な豚こま肉の下味冷凍です。焼肉のたれを使って下味をつけ、冷凍しておくだけでしっかり味が染み込み、当日は炒めるだけ!ごはんの準備がぱぱっと簡単になります。お好みの具材を使って、アレンジしてみてくださいね。 (引用元: macaroni )
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簡単
海老さん
家にある材料で手軽に作れる作り置き。
ざらさん / 50代 / 女性
毎食これでもいい
ボンドロイドさん / 50代 / 女性
やわらかポークチャップ(下味冷凍)
| 調理時間 | 15 分 |
|---|---|
| エネルギー(1人あたり) | 373kcal |
豚肉、玉ねぎ、しめじと調味料を揉み込んで下味冷凍しました。食べたい時に温めれば旨味が詰まったポークチャップが手軽に。豚肉のしっとりした食感と、甘いたれが食欲そそる、ごはんが止まらなくなるひと品ですよ。 (引用元: macaroni )
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ポークチャップが一番多いかも…
ひぐまちゃんさん / 30代 / 女性
豚肉の味噌漬け焼き(下味冷凍)
| 調理時間 | 15 分 |
|---|---|
| エネルギー(1人あたり) | 248kcal |
豚肉をみそだれに漬けて、そのまま冷凍保存!お肉もしっとり柔らかく、みその濃厚な味がよく染みたおいしい味噌漬け焼きになりました。おつまみにもなる万能おかずですよ♪ (引用元: macaroni )
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味噌漬け焼き、冷凍しておいてすぐ焼けるの最高すぎます
あゆさん
豚肉のにんにく塩こうじ漬け焼き(下味冷凍)
| 調理時間 | 5分(漬け込み時間を除く) |
|---|
朝パパッとポリ袋に材料を入れてもみ込んで、夜帰ってジャッと焼いたら晩御飯の出来上がり!忙しい時の作り置きにとってもおすすめです!液体塩こうじとはちみつ、Wの効果でお肉やわらか!にんにくがガツンと効いて、どうにもご飯がとまりません♪ (引用元: Nadia )
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塩麹が美味しい
もーもーさん / 20代 / 女性
なんでも塩麹に漬ける
みたらし団子さん
豚こまとなすの絶品炒め(下味冷凍)
| 調理時間 | 20分 |
|---|
下味を漬けて置けば炒めるだけで出来ちゃいます。下味冷凍にもおススメ!!時間があるときに仕込んでおくと便利です。野菜はお好みのものにアレンジできます♪冷蔵庫の残り野菜でOKです! (引用元: Nadia )
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ナスかモヤシか
吟遊詩人さん / 60歳以上 / 男性
豚こまの味噌マヨ漬け(下味冷凍)
| 調理時間 | 5分(下味をつける時間を除く) |
|---|
豚こまさえあれば、もう今すぐにでも作って欲しい一品!豚こまに味噌マヨだれを揉み込んでフライパンで焼くだけなんですが、これが、びっくりするほど柔らかく、味噌の香ばしさでご飯がモリモリすすむ! (引用元: Nadia )
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簡単ご馳走で柔らかくなる
ミキアさん / 60歳以上 / 女性
豚こまのプルコギ漬け(下味冷凍)
下味冷凍することで肉がやわらかくなるので、しっとり&ジューシーな食べ心地。赤身の多い外国産の牛肉で作ってもおいしいですよ。シンプルに炒めてピザやサンドイッチの具材にしたり、サラダにトッピングしたりするのもおすすめです (引用元: macaroni )
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解凍してたっぷりの野菜と炒めると栄養バランスもいい。
なつみさん / 20代 / 女性

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