もやしを使った人気おかずレシピランキング!おすすめアレンジメニューを厳選

シャキシャキ食感がおいしいもやしは、ナムルや炒め物、おひたしなど様々なレシピに登場する万能食材で、低価格で使いやすいのも特徴です。ごはんのおかずにピッタリだと思う、もやしレシピはどれですか?

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2022年08月24日〜2022年09月02日

もやしを使ったおかずレシピのランキング結果

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1

もやしナムル

33票
2

もやしチーズのカリカリ焼き

22票
3

よだれもやし

21票
4

もやしのとん平焼き

20票
5

もやしの中華サラダ

19票
6

豚肉ともやしのレンジ蒸し

18票
7

もやし炒め

17票
8

もやしのチヂミ

16票
9

もやしとニラの卵とじ

15票
10

ジャージャーもやし

14票
11

豚肉ともやしの炒めもの

13票
12

もやしとほうれん草のおひたし

12票
12

もやしとささみのナムル

12票
14

もやし棒餃子

11票
14

もやしとひき肉の麻婆炒め

11票
16

もやしの南蛮漬け

10票
17

もやしのペペロンチーノ

9票
17

もやしの佃煮

9票
17

鶏肉ともやしのバンバンジー

9票
17

ペッパー豚もやし

9票
21

もやしメンチ

8票
21

もやしのサンラータン風あんかけ

8票
21

鮭ともやしのレンジ蒸し

8票
21

厚揚げともやしのピリ辛みそ炒め

8票
21

もやしキムチナムル

8票
26

もやしとちくわのナムル

7票
26

豆腐ともやしのチリソース炒め

7票
28

もやしとツナのごまマヨポン酢和え

6票
29

もやしと豆苗の豚肉巻き

5票
30

ウインナーともやしのカレー炒め

4票

ランキング詳細

crown

もやしナムル

調理時間 10 分
カロリー 82kcal

電子レンジでもやしを加熱し、和えるだけの簡単ナムルです。鶏ガラスープの素やごま油などを使った味付けで、おつまみにもぴったりな味わいですよ♪ (引用元: macaroni )

投票コメント

  • もやしのナムル大好き

    もやしさん / 10代 / 男性

crown

もやしチーズのカリカリ焼き

コスパ抜群のもやしを使って作る、簡単おつまみレシピです。チーズの風味とケチャップ味で子供も喜ぶ味付け。包丁いらずで簡単に作れますよ。 (引用元: macaroni )

crown

よだれもやし

もやしにピリ辛いタレをかけたひと品です。火を使わずに簡単に作れるので、もうひと品欲しい時にぴったりですよ♪材料ももやしだけなので、節約にもぴったりです。ぜひお試しください! (引用元: macaroni )

4

もやしのとん平焼き

ふんわり卵の中には、もやしとキムチ、チーズがたっぷり!ピリ辛キムチとマイルドチーズの王道コンビは、間違いないおいしさです。 (引用元: macaroni )

5

もやしの中華サラダ

レンジで加熱したもやし、ハム、きゅうりを甘酢で和えるひと品。さっぱりとしていて、箸休めにピッタリです。レンジでお手軽に作れるのでおすすめ! (引用元: macaroni )

6

豚肉ともやしのレンジ蒸し

もやしの上に豚肉をのせ、レンジで加熱するだけのお手軽レシピです。包丁いらずで簡単に作れますよ。夕飯のおかずのひと品にもおすすめです♪ (引用元: macaroni )

7

もやし炒め

予熱したフライパンでもやしを炒めてシャキッとした食感を残すのがポイントのもやし炒めです。味付けは酒、しょうゆ、塩こしょうとシンプルで簡単ですよ。またもやしのひげ根をとると食感がよくなります。 (引用元: macaroni )

8

もやしのチヂミ

もやしのシャキシャキ、キムチのピリ辛がおいしいコスパ最強のチヂミです。もやしの水分と、とろけるチーズがチヂミを周りはカリッと、中はふんわり仕上げます。ぜひ何もつけずに召し上がってくださいね。 (引用元: macaroni )

9

もやしとニラの卵とじ

調理時間 10分
エネルギー(1人あたり) 203kcal

ボリュームたっぷりのもやしとニラを甘辛く煮て卵とじにしました。とろっと卵はもやしとの相性も抜群!旨みたっぷりのだし汁と一緒にご飯にのせて、丼にするのもおすすめですよ。 (引用元: macaroni )

10

ジャージャーもやし

豚ひき肉とたけのこ、しいたけで作った豚そぼろをもやしにのせ、ジャージャー麺風に仕上げました。旨辛い豚そぼろとしゃきしゃきのもやしがボリューム満点!ヘルシーだけど食べ応えのあるひと品です。 (引用元: macaroni )

11

豚肉ともやしの炒めもの

豚バラ肉ともやしとニラを炒めました。しゃきしゃきのもやしとコクのある豚肉でお箸が止まらなくなりますよ!時短で作れコスパ抜群で食べ応えのある、定番の家庭料理レシピです。 (引用元: macaroni )

投票コメント

  • 大堂だけどお腹すいてる時 白米とガッツリ 絶対幸せ♡ 安いしパワー付くよ(^-^)/

    媛ちゃんさん / 50代 / 女性

12

もやしとほうれん草のおひたし

ほうれん草ともやしをそれぞれレンジで加熱し、調味料で和えるだけの簡単レシピです。あとひと品が足りない!というときにおすすめですよ。 (引用元: macaroni )

12

もやしとささみのナムル

レンジで加熱したささみをもやしと和えてナムルにしました。ラー油もプラスするからピリ辛風味に!もやしのしゃきしゃき感とポン酢のコクがあとをひく、おつまみにも最適なひと品です。 (引用元: macaroni )

14

もやし棒餃子

みじん切りもやしを肉だねに混ぜ込んで棒餃子にしました。 包まず巻くだけなので簡単!大葉もたくさん入っているのでさっぱりといただけます♪ もやしを使いきりたいときにもおすすめです。 (引用元: macaroni )

14

もやしとひき肉の麻婆炒め

ひき肉ともやしを焼き肉のたれ、豆板醤、オイスターソースで炒めたひと品。パパッと炒めるだけなので、簡単おつまみのひと品にもおすすめです。 (引用元: macaroni )

16

もやしの南蛮漬け

もやしをひと袋使って作る作り置きです。にんじん、玉ねぎ、ピーマンと一緒にレンジで加熱して、調味液に漬け込むだけの簡単レシピ。ごはんが進む副菜で、とっても重宝しますよ。 (引用元: macaroni )

17

もやしのペペロンチーノ

もやしとほうれん草でペペロンチーノ風のおかずを作りました。安くて簡単、そしておいしいの三拍子が揃ったひと品です!小腹が空いたときにもぜひ♪ (引用元: macaroni )

17

もやしの佃煮

もやしに豚ひき肉を加えて甘辛く煮詰めました!もやしを砂糖で揉み込むと水分が出て味も染み込み一石二鳥ですよ。いち度にたくさんできるので、お弁当のおかずなどにも活用してくださいね♪ (引用元: macaroni )

17

鶏肉ともやしのバンバンジー

レンジで鶏むね肉ともやしを加熱してバンバンジー風のたれで和えました。もやしはたっぷり2袋使用!そのまま食べたりうどんにのせたり、アレンジも楽しんでくださいね♪ (引用元: macaroni )

17

ペッパー豚もやし

調理時間 10分
エネルギー(1人あたり) 304kcal

豚こま肉ともやしの節約食材で作れるおかず!レンチンだけで簡単につくれるので時間がないときにもぴったりです。甘くてコクのあるこってりとした甜麺醤で味付けした豚肉ともやしを合わせれば、お箸が進むこと間違いなし! (引用元: macaroni )

21

もやしメンチ

豚ひき肉に刻んだもやしと潰した豆腐を入れたカサ増しメンチカツレシピです。少量の豚ひき肉でもボリュームが出て、お腹がいっぱいになるので節約レシピになりますよ。すりごまの入ったソースを絡めて食べれば絶品ですよ。 (引用元: macaroni )

21

もやしのサンラータン風あんかけ

調理時間 10 分
エネルギー(1人あたり) 209kcal

炒めたもやしにとろとろの卵、サンラータン風の酸っぱい餡をかけたひと品です。ボリュームたっぷりなのに、具材はもやしと卵だけなので、節約にもぴったりですよ♪おかずにもおつまみにもおすすめです。 (引用元: macaroni )

21

鮭ともやしのレンジ蒸し

通年手に入りやすい鮭の切り身を、たっぷり野菜と蒸し上げます。鍋を使わず、レンジだけで作れるお手軽レシピ!ヘルシーで食べごたえ抜群、暑い夏の日におすすめの一品です! (引用元: macaroni )

21

厚揚げともやしのピリ辛みそ炒め

レンジで加熱したもやしとキムチを混ぜるだけの簡単副菜です。ごま油と韓国海苔がアクセントになって、箸が止まらないこと間違いなしのおいしさですよ♪ (引用元: macaroni )

21

もやしキムチナムル

調理時間 5 分
カロリー 52kcal

レンジで加熱したもやしとキムチを混ぜるだけの簡単副菜です。ごま油と韓国海苔がアクセントになって、箸が止まらないこと間違いなしのおいしさですよ♪ (引用元: macaroni )

26

もやしとちくわのナムル

もやしとちくわで作る、スピード簡単副菜。豆板醤を加えて、ピリ辛な味わいに仕上げました。レンジで作れるので、時間がないときや、あとひと品欲しいときにぴったりですよ。 (引用元: macaroni )

26

豆腐ともやしのチリソース炒め

メイン材料は豆腐ともやしだけ!調味料を除けば100円で作れるおかずです。給料日前にもおすすめな、安くてボリュームのあるレシピです。 (引用元: macaroni )

28

もやしとツナのごまマヨポン酢和え

もやしをレンチンし、ツナ缶、マヨネーズ、ポン酢で和える簡単副菜。節約食材のもやし、ご家庭にストックしやすいツナ缶だけで作れるレシピ。あとひと品欲しいときにもぴったりです。 (引用元: macaroni )

29

もやしと豆苗の豚肉巻き

豚肉でもやしと豆苗を巻き、レンジで加熱するだけでできるひと品です。たれは焼肉のたれと豆板醤、ごま油を混ぜ合わせ、ピリ辛に仕上げました!火を使わずにとっても簡単にできるので、お試しください♪ (引用元: macaroni )

30

ウインナーともやしのカレー炒め

ウインナーともやしの炒めものにカレー粉をアクセントに加えました。スパイシーな香りは食欲をそそることまちがいなし!辛すぎないので朝ごはんにもおすすめのひと品ですよ♪ (引用元: macaroni )

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