体に良いイメージのある油ランキング！おすすめの種類は？
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2022年09月28日〜2022年10月12日
体に良いイメージのある油のランキング結果
オリーブオイル
えごま油
亜麻仁油
米油
ココナッツオイル
ごま油
グレープシードオイル
アボカドオイル
ひまわり油
アルガンオイル
ヘーゼルナッツオイル
ピスタチオオイル
くるみオイル
マカダミアナッツオイル
カメリナオイル
ランキング詳細
オリーブオイル
オリーブの果実から得られる植物油である。酸化されにくいオレイン酸を比較的多く含むため、他の食用の油脂に比べて酸化されにくく常温で固まりにくい性質を持つ（不乾性油）。 (引用元： Wikipedia )
えごま油
種子から絞った油で荏の油（えのあぶら、えのゆ、荏油〈じんゆ〉）ともいわれ、食用に、また乾性油なので防水性を持たせる塗料として油紙、番傘、油団などに用いられてきた。 (引用元： ウィキペディア )
ココナッツオイル
ココヤシの果実であるココナッツの巨大な種子内部の胚乳から抽出精製される。 (引用元： ウィキペディア )
ごま油
ゴマの種子を搾ってとった食用の油。 (引用元： 明鏡国語辞典 第三版 )
グレープシードオイル
ヨーロッパブドウの種子から得られる油脂、つまり植物油の1種である。ワイン醸造の副産物として豊富に得られる種子を搾ることで生産される。 (引用元： ウィキペディア )
アボカドオイル
アボカドは不飽和脂肪酸が豊富であり、「アボカドオイル」の材料にもなる。このオイルは食用だけでなく、石鹸の材料にもなり、ブラジルではアボカドで作った石鹸も多い。 (引用元： ウィキペディア )
カメリナオイル
オメガ3系、オメガ6系、オメガ9系が理想とされるバランスに近い比率で含まれており、次世代のオイルとして注目されています。 原料となるカメリナサティバ（和名：ナガミノアマナズナ）は、アブラナ科の植物。 (引用元： 楽天 )
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