小松菜の人気レシピランキング!みんなが気になるアレンジは?

小松菜はほかの青菜に比べてクセがなく、さまざまな料理に使える万能野菜です。サラダや副菜、メインおかずまでアレンジ豊富ですが、一体どんなレシピが人気なのでしょうか?

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2022年10月27日〜2022年11月10日

小松菜レシピの人気ランキング結果

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1

小松菜とわかめの混ぜごはん

33票
2

小松菜のおひたし

32票
3

しらすと小松菜のチャーハン

29票
4

小松菜のナムル

28票
5

小松菜のごま和え

27票
6

小松菜と卵の中華炒め

24票
7

小松菜とじゃこの煮物

22票
8

小松菜と豆乳のグリーンスープ

19票
9

小松菜のごま油炒め

18票
10

小松菜とちくわのおひたし

16票
11

肉巻き小松菜のみそ照り焼き

15票
11

小松菜と牛肉のオイスター炒め

15票
11

小松菜とじゃこの梅おかかふりかけ

15票
14

しらすと小松菜のおかかふりかけ

14票
15

小松菜とツナのさっぱりサラダ

13票
16

鶏むね肉と小松菜のバター塩昆布炒め

12票
16

小松菜とえのきのさっぱり梅煮

12票
18

小松菜とツナの塩こんぶマヨサラダ

10票
18

小松菜としいたけのバター醤油炒め

10票
20

小松菜とちくわのごまマヨ和え

9票

ランキング詳細

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小松菜とわかめの混ぜごはん

調理時間 10 分
カロリー 252kcal

小松菜を1束丸々使う、栄養満点の混ぜごはんです。めんつゆを使うことで、簡単に味が決まりますよ♪彩りもいいので、お弁当にぴったりです。 (引用元: macaroni )

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小松菜のおひたし

調理時間 15 分
カロリー 37kcal

しょうゆ、みりん、だしの素でやさしい味わいに仕上げました。小松菜のシャキッとした食感が感じられますよ。火を使わず簡単にできるので、ぜひご家庭でも試してみてくださいね。 (引用元: macaroni )

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しらすと小松菜のチャーハン

炊飯器があれば材料を入れてスイッチを押すだけで簡単にチャーハンが作れますよ。具材にはしらすと小松菜を入れて栄養満点です。とっても簡単にできるのでランチにもぴったりなひと品ですよ。 (引用元: macaroni )

4

小松菜のナムル

調理時間 5 分
カロリー 35kcal

レンジで加熱し、ひとつのボウルで作れる小松菜のナムルです。ひと品足りないときや、ビビンバのトッピングにも使える便利な副菜ですよ♪ぜひ作ってみてくださいね。 (引用元: macaroni )

5

小松菜のごま和え

調理時間 15 分
カロリー 40kcal

和献立の小鉢にぴったりな、小松菜を使った副菜です。茎と葉を分けて茹でることで食感を合わせ、冷水でしっかりしめてシャキシャキに仕上げています。 (引用元: macaroni )

6

小松菜と卵の中華炒め

調理時間 15 分
カロリー 173kcal

小松菜と卵の食材2つで簡単に作れるおかずです。ふわふわの卵としゃきしゃきの小松菜が相性抜群!中華献立の副菜としてもおすすめですよ。 (引用元: macaroni )

7

小松菜とじゃこの煮物

調理時間 15 分
カロリー 52kcal

お出汁とじゃこのやさしい味わいがおいしい煮物を作りました。さっと煮ることで小松菜の食感も楽しめます。簡単に作れるので、あとひと品の小鉢に迷ったときやおつまみにもおすすめですよ♪ (引用元: macaroni )

8

小松菜と豆乳のグリーンスープ

鮮やかな緑色が映える、小松菜と豆乳のグリーンスープレシピです。 (引用元: macaroni )

9

小松菜のごま油炒め

調理時間 10 分
カロリー 94kcal

小松菜をシンプルにごま油とにんにくで炒めて、簡単に作れる炒め物です。にんにくが効いていて、ごはんにもおつまみにもぴったりですよ♪ (引用元: macaroni )

10

小松菜とちくわのおひたし

調理時間 15 分
カロリー 55kcal

レンジで加熱した小松菜をめんつゆに漬け込むだけの簡単おひたしです。ちくわと塩こんぶを加えると時短で旨味もプラスされるのでおすすめですよ♪ (引用元: macaroni )

11

肉巻き小松菜のみそ照り焼き

豚ロース肉で小松菜をぎっちりと巻いて照り焼きしました。たれには味噌を足し、コクのあるしっかりとした味付けに。小鉢やお弁当おかずにもおすすめの作り置きおかずです♪ (引用元: macaroni )

11

小松菜と牛肉のオイスター炒め

調理時間 20 分
カロリー 347kcal

牛肉、小松菜、卵を炒めてオイスターソースで味付けするひと品です。味付けはオイスターソースとみりんだけで簡単。ふわふわの卵と小松菜のしゃきしゃきの食感がたまりませんよ。 (引用元: macaroni )

11

小松菜とじゃこの梅おかかふりかけ

調理時間 15 分
カロリー 106kcal

材料をすべて炒めるだけの、パパッと簡単ふりかけレシピです。ごはんにはもちろん、豆腐にのせたりとアレンジでき、作り置きにおすすめ。おにぎりにして、お弁当に持って行くのも良いですよ。 (引用元: macaroni )

14

しらすと小松菜のおかかふりかけ

調理時間 15分
カロリー 86kcal

小松菜としらすを炒め、かつおぶしで味付をしました。カルシウムたっぷりで栄養満点!ごはんのお供やおにぎりの具など、さまざまなシーンで活用できる作り置きおかずです。 (引用元: macaroni )

15

小松菜とツナのさっぱりサラダ

調理時間 15 分
カロリー 140kcal

ゆでた小松菜とツナ缶をごま油、しょうゆ、酢、砂糖で和えるさっぱりとした味わいのサラダです。食卓にあとひと品足りない!というときにもおすすめです♪ (引用元: macaroni )

16

鶏むね肉と小松菜のバター塩昆布炒め

シャキシャキの小松菜としっとり鶏肉に塩昆布の旨味が絡まった、ご飯が進むひと品です。時短でパパッと作れるので、お酒のおつまみにもおすすめですよ♪ (引用元: macaroni )

16

小松菜とえのきのさっぱり梅煮

調理時間 15分
エネルギー(1人あたり) 71kcal

えのきと油揚げ、小松菜を、梅を混ぜた出汁で煮込むだけ。梅かつおが香るさっぱりとした和風おかずです。お酒のお供にもどうぞ♪ (引用元: macaroni )

18

小松菜とツナの塩こんぶマヨサラダ

調理時間 10 分
カロリー 157kcal

火を使わず作れる、スピードおかず。塩昆布とツナの旨味、マヨネーズが味の決め手ですよ。あとひと品足りないときにもぴったりなレシピ♪和食の献立におすすめです! (引用元: macaroni )

18

小松菜としいたけのバター醤油炒め

調理時間 15 分
カロリー 64kcal

バターのコクとにんにくの香りが食欲をそそります。パパッと仕上がり、ごはんにもよく合うので、もうひと品ほしいときに便利な副菜ですよ♪ (引用元: macaroni )

20

小松菜とちくわのごまマヨ和え

調理時間 10 分
カロリー 91kcal

小松菜とちくわのお手軽な食材を使って、レンジで簡単に作る簡単副菜です。ごまとマヨネーズでやみつきになる味わいですよ♪あとひと品ほしいときにぜひ作ってみてくださいね。 (引用元: macaroni )

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