しらすの人気レシピランキング!1位のおすすめメニューは?

旨味たっぷりのしらす。ごはんと一緒に食べたり丼にするのが定番ですが、おかずやパスタ、パンに使うのもおすすめですよ!たくさんのアレンジがあるなかで、どんなレシピが人気なのでしょうか?

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2022年11月29日〜2022年12月13日

しらすのレシピランキング結果

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1

しらす丼

29票
2

しらすトースト

28票
3

アボカド納豆しらす丼

25票
4

しらすおにぎり

23票
5

しらすのペペロンチーノ

22票
6

しらすと小松菜のチャーハン

19票
7

しらすのレモンバタースパゲティ

18票
8

しらすと梅の和風パスタ

16票
9

しらすのおひたし

15票
10

キャベツのしらすナムル

14票
11

しらすの海苔チーズトースト

13票
12

きゅうりとしらすのさっぱり和え

12票
13

トマトしらすポン酢

11票
13

しそチーズしらすの焼きいなり寿司

11票
13

しらすとねぎのパリパリチーズせんべい

11票
16

しらすと小松菜のおかかふりかけ

10票
16

もっちり焼きじゃがしらす

10票
16

わかめとしらすのチヂミ

10票
16

しらすのアヒージョ

10票
20

しらすとニラのおひたし

9票
20

ピーマンとしらすのめんつゆ炒め

9票
22

しらすと大葉のじゃがいもガレット

8票
22

油揚げのしらすピザ

8票
22

しらすのミニピザ

8票
25

しらすとねぎのおもちピザ

7票

ランキング詳細

crown

しらす丼

温かいごはんの上にたっぷりのしらすと、様々なトッピングをのせました。甘めのしょうゆと、まろやかな卵黄に具材を絡ませていただきます。丼にのせるだけだからとっても簡単。時間がないときに、ぴったりなひと品です。 (引用元: macaroni )

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しらすトースト

調理時間 10分

ほのかな塩気と長ねぎをにんにくと一緒にオイルで浸けてバケットにのせてこんがりと焼きました。香ばしい香りが食欲をそそる休日のブランチにオススメのトーストです。 (引用元: macaroni )

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アボカド納豆しらす丼

納豆、アボカド、しらす、卵黄をのせた簡単丼レシピです。手軽に作れるたれをかけて、具材をよく混ぜ合わせて食べるのがおすすめです! (引用元: macaroni )

4

しらすおにぎり

おにぎりの具材や味にマンネリしている時にもぴったりなレシピ。にんにくの香りが移ったオイルにしらすを加え、ごはんに合わせました。オイル効果で冷めてもしっとり。おつまみの〆にもぴったりです。 (引用元: macaroni )

5

しらすのペペロンチーノ

調理時間 15分
エネルギー(1人あたり) 429kcal

定番パスタのペペロンチーノの上にふんだんにしらすを乗せました。ガーリックと磯の香りが合わさって食欲をそそります。ふわふわしらすとたまごのまろやかな口当たりでたくさん頬張りたくなりますよ♪ (引用元: macaroni )

6

しらすと小松菜のチャーハン

炊飯器があれば材料を入れてスイッチを押すだけで簡単にチャーハンが作れますよ。具材にはしらすと小松菜を入れて栄養満点です。とっても簡単にできるのでランチにもぴったりなひと品ですよ。 (引用元: macaroni )

7

しらすのレモンバタースパゲティ

旬のしらすとパセリをたっぷりと使った、スパゲティ。バターのコク、爽やかなレモンの香りが食欲をそそります。15分で簡単に作れて、ぱぱっとランチにもおすすめです。 (引用元: macaroni )

8

しらすと梅の和風パスタ

釜揚げしらすを贅沢にのせた和風パスタです。調味料はめんつゆとバターの2つだけ。ゆであがったパスタに和えるだけで、簡単に作れます。大葉と梅でさっぱりといただけるひと品です。 (引用元: macaroni )

9

しらすのおひたし

素朴な味になりやすいおひたしを甘辛い味付けに仕上げました。免疫力を高めるβカロテンは油と一緒に摂取すると吸収率が高くなると言われており、ごま油で食欲のそそるひと品です。 (引用元: macaroni )

10

キャベツのしらすナムル

人気の無限シリーズに新たなメニューが登場です!さっと湯通しした千切りキャベツにしらすを和えるだけ。味付けはシンプルなのに、どうしてこんなにおいしいの!? (引用元: macaroni )

11

しらすの海苔チーズトースト

海苔の佃煮とわさびしょうゆを食パンに塗り、しらすとチーズをのせてトースターで焼きました。少しのこってしまったしらすの消費にも役立ちますよ。 (引用元: macaroni )

12

きゅうりとしらすのさっぱり和え

小口切りにしたきゅうりとしらす、わかめを合わせる、箸休めやあとひと品欲しいときにぴったりな簡単副菜。ポン酢で味付けして、さっぱり仕上げました。きゅうりのシャキッとした食感が止まらないおいしさです。 (引用元: macaroni )

13

トマトしらすポン酢

ざっくりと切ったトマトをしらすとポン酢で和えたら、刻んだ大葉と一緒にいただきます♪夏を感じさせるさわやかなひと皿ですよ。 (引用元: macaroni )

13

しそチーズしらすの焼きいなり寿司

甘い油揚げにしらす大葉を混ぜた酢飯、チーズを詰めたら、トースターでこんがり焼いていただきましょう。中からチーズがとろ〜っと溢れる、新感覚のいなり寿司です♪ (引用元: macaroni )

13

しらすとねぎのパリパリチーズせんべい

ワンパンで簡単にできるレシピ。パリパリ食感がやみつきの、簡単おつまみです。ビールはもちろん、ワインとの相性も抜群。 (引用元: macaroni )

16

しらすと小松菜のおかかふりかけ

調理時間 15分
カロリー 86kcal

小松菜としらすを炒め、かつおぶしで味付をしました。カルシウムたっぷりで栄養満点!ごはんのお供やおにぎりの具など、さまざまなシーンで活用できる作り置きおかずです。 (引用元: macaroni )

16

もっちり焼きじゃがしらす

じゃがいもを細切りにして万能ねぎと和え、しらすをたっぷりのせて焼きました。もちっとした食感としらすの磯の香りがたまらないひと品です!バターしょうゆの香りが食欲をそそりますよ♪ (引用元: macaroni )

16

わかめとしらすのチヂミ

調理時間 20分
エネルギー 227kcal(1人あたり)

わかめとしらすをたっぷり加えて、おからパウダーでチヂミを作りました。小麦粉の代わりにおからパウダーを使うことで糖質オフに。わかめとしらすがたっぷりで、食べ応えもあり、ヘルシーなひと品ですよ。 (引用元: macaroni )

16

しらすのアヒージョ

調理時間 10分
エネルギー 1061kcal

にんにく、赤唐辛子をたっぷりのオリーブオイルで加熱してしらすを加えた簡単レシピです。パスタとあえても、ゆでたキャベツやブロッコリーにかけてもおいしいひと品ですよ。 (引用元: macaroni )

20

しらすとニラのおひたし

調理時間 5分(冷やす時間は含みません)

サッと茹でたニラをだし汁にひたして味付け、しらすと卵黄を乗せました。束にして立てて盛り付けると、フォトジェニックなひと皿に♪ニラをさっぱりたっぷり食べられますよ! (引用元: macaroni )

20

ピーマンとしらすのめんつゆ炒め

調理時間 10分
エネルギー(1人あたり) 49kcal

ピーマンとしらす干しを炒めて, めんつゆで味付けするだけの簡単レシピです。作り置きしておけば、お弁当の彩りおかずとしても使えて便利ですよ。 (引用元: macaroni )

22

しらすと大葉のじゃがいもガレット

千切りにしたじゃがいも、しらす、大葉をざっくりと混ぜ、フライパンで焼くだけで完成!ほくほく食感があとを引くおいしさですよ。朝食やおやつにもおすすめの作り置きレシピです。 (引用元: macaroni )

22

油揚げのしらすピザ

開いた油揚げにみそマヨソースを塗り、しらすとチーズをのせてオーブンで焼きました。ピザ生地を使わないから気軽にカロリーオフ!サクサクな和風味でやみつきになること間違いなしですよ♪ (引用元: macaroni )

22

しらすのミニピザ

みそマヨダレを塗った餃子の皮にアスパラガスとしらすとチーズをのせてトースターで焼きました。食べやすいサイズのピザでおつまみにもぴったりなひと品です。 (引用元: macaroni )

25

しらすとねぎのおもちピザ

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