もやしのナムル人気レシピランキング!みんなが選ぶ1位は?

炒め物、煮物など様々なレシピに登場する優秀食材もやしといったら、ナムルの定番選手ですよね。合わせる食材や味付けでも大きく印象を変えることができ、キムチはもちろん、豆苗、ニラも人気が高いですが、みなさんが好きなナムルのレシピはどれですか?

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2023年08月17日〜2023年09月02日

もやしナムルのレシピのランキング結果

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1

もやしナムル

25票
2

もやしのごま油ナムル

23票
3

もやしとキャベツのポン酢ナムル

22票
4

ピーマンともやしのナムル

21票
5

もやしとわかめのナムル

19票
6

水菜ともやしのやみつきナムル

18票
7

鶏むね豆苗もやしのうま塩ナムル

16票
8

もやしキムチナムル

15票
9

もやしとちくわのピリ辛ナムル

14票
10

ほうれん草ともやしの塩昆布ナムル

13票
11

生ズッキーニともやしの桜海老ナムル

12票
11

もやしときゅうりのナムル

12票
13

もやしとほうれん草のにんにくナムル

11票
13

ニラともやしのナムル

11票
13

もやしとささみのラーポンナムル

11票
13

もやしときくらげのピリ辛ナムル

11票

ランキング詳細

crown

もやしナムル

調理時間 10 分
カロリー 82kcal

電子レンジでもやしを加熱し、和えるだけの簡単ナムルです。鶏ガラスープの素やごま油などを使った味付けで、おつまみにもぴったりな味わいですよ♪ (引用元: macaroni )

crown

もやしのごま油ナムル

調理時間 10分
カロリー

節約食材「もやし」に、「ごま油」を合わせて香り高いナムルを作ります。材料3つ&レンジ調理で、とっても簡単♪ 献立にもうひと品プラスしたいときや、お酒のおつまみをパパッと作りたいときにもぴったりですよ。豆もやしで作るときのポイントもご紹介するので、ぜひ作ってみてくださいね。 (引用元: macaroni )

crown

もやしとキャベツのポン酢ナムル

調理時間 10 分
カロリー 112kcal

もやしとキャベツだけのさっぱり副菜です。レンジで加熱するだけなので、忙しい日にもぴったりなひと品ですよ。 (引用元: macaroni )

4

ピーマンともやしのナムル

調理時間 10 分
カロリー 89kcal

さっぱりとした味わいの韓国風サラダです。にんにくとごま油の風味が香り立つ、ピーマンのシャキシャキ感ともやしの食感が楽しいひと品ですよ。調理時間が短く、手軽に作れる簡単おかずです。 (引用元: macaroni )

5

もやしとわかめのナムル

調理時間 15 分
カロリー 92kcal

節約食材のもやしと、保存が効くわかめを使う、簡単ナムル。もやしはレンジで加熱することで、火を使わず調理できますよ。あとひと品欲しいときに大活躍する、常備菜レシピです。シンプルですが、止まらないおいしさです。 (引用元: macaroni )

6

水菜ともやしのやみつきナムル

調理時間 15 分
カロリー 99kcal

水菜ともやしをレンジで加熱して調味料を和えるだけ!とっても簡単に作れるやみつきナムルです。パパッと作れるので、あとひと品欲しいときにおすすめ!ピリッとした辛さにお酒が進みますよ。 (引用元: macaroni )

7

鶏むね豆苗もやしのうま塩ナムル

調理時間 15 分
カロリー 113kcal

レンジで簡単。「鶏むね豆苗もやしのうま塩ナムル」のレシピと作り方を動画でご紹介します。節約食材を使う、お箸のすすむおつまみです。鶏むね肉の旨味をたっぷり吸わせて和えることで、やみつきになること間違いなしですよ♪ (引用元: macaroni )

8

もやしキムチナムル

調理時間 5 分
カロリー 52kcal

レンジで加熱したもやしとキムチを混ぜるだけの簡単副菜です。ごま油と韓国海苔がアクセントになって、箸が止まらないこと間違いなしのおいしさですよ♪ (引用元: macaroni )

9

もやしとちくわのピリ辛ナムル

調理時間 10 分
カロリー 97kcal

もやしとちくわで作る、スピード簡単副菜。豆板醤を加えて、ピリ辛な味わいに仕上げました。レンジで作れるので、時間がないときや、あとひと品欲しいときにぴったりですよ。 (引用元: macaroni )

10

ほうれん草ともやしの塩昆布ナムル

調理時間 15 分
カロリー 122kcal

野菜をゆでずにレンジで加熱し、調味料と和えるだけで簡単に作れるナムルです。塩昆布の旨味がプラスされてやみつきに♪副菜にはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめのひと品ですよ。 (引用元: macaroni )

11

生ズッキーニともやしの桜海老ナムル

調理時間 15 分
カロリー 95kcal

じつは生で食べてもおいしいズッキーニ。塩もみした生ズッキーニとシャキシャキもやしの食感を、桜海老の香ばしい塩気が引き立てます。後を引くおいしさの一品です♪ (引用元: macaroni )

11

もやしときゅうりのナムル

調理時間 15分
エネルギー(1人分あたり) 160kcal

もやしをレンチンし、塩もみしたきゅうり、ツナ缶と合わせて、ナムルにしました。レンジを使って、とっても簡単に作れる副菜です。晩ごはんの献立に、あとひと品欲しいときにもぴったりなレシピですよ。 (引用元: macaroni )

13

もやしとほうれん草のにんにくナムル

調理時間 5分
カロリー

たっぷりにんにくを効かせるもやしとほうれん草のナムルです。おかずにもおつまみにもなる使い勝手のよい和えものは、電子レンジでパパッと作りましょう。味つけは調味料3つで完結!5分で作れる時短レシピですよ。さらにコスパのよいもやし×ほうれん草のおすすめレシピ6選も一緒にご紹介します。 (引用元: macaroni )

13

ニラともやしのナムル

調理時間 10 分
カロリー 116kcal

もやしとニラをレンチンし、調味料を和えるだけ!とっても簡単に作れるやみつきな味わいのナムルです。パパッとできて、あとひと品欲しいときにはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめです! (引用元: macaroni )

13

もやしとささみのラーポンナムル

調理時間 10 分
カロリー 128kcal

レンジで加熱したささみをもやしと和えてナムルにしました。ラー油もプラスするからピリ辛風味に!もやしのしゃきしゃき感とポン酢のコクがあとをひく、おつまみにも最適なひと品です。 (引用元: macaroni )

13

もやしときくらげのピリ辛ナムル

調理時間 15 分
エネルギー(1人あたり) 99kcal

もやしときくらげに鶏ささみを加え、食べ応えのあるナムルに仕上げました。食感がよくピリッとした旨辛味で、お箸が止まらなくなることまちがいなし!おつまみやおかずにもおすすめです。 (引用元: macaroni )

※掲載情報はコンテンツ制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。

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